Ilustração fotográfica de TSERINE Bista/NPR
Pode ser difícil manter nosso relacionamento com velhos amigos.
Nós nos mudamos de cross-country. Temos filhos. Ou talvez uma pessoa seja melhor em manter contato do que a outra.
Apesar dos desafios, Nina Badzin, apresentadora do podcast Caro Nina: conversas sobre amizadeargumenta que devemos lutar para manter velhos amigos.
“É importante ter amigos que o conhecem em diferentes estágios. É uma boa habilidade para a felicidade”, diz Badzin, que recebeu quase 150 episódios em amizades adultos, com tópicos que vão desde definir amigos íntimos até lidar com a rejeição.
A chave é se concentrar menos neles e mais em você. “Não mantenha a pontuação”, diz ela. “E aprenda a desenvolver um benefício da dúvida. Assuma o melhor de seus amigos”.
Badzin conversou com o Kit da vida sobre como cultivar uma mentalidade que pode ajudá -lo a nutrir amizades antigas – e a arte de manter contato.
Como você definiria um velho amigo?
Acho que muitos de nós (definem velhos amigos como os que fizemos) na infância, ou alguém com quem éramos amigos na faculdade com quem ainda somos amigos agora.
Tendo estado juntos nas trincheiras também nos faz sentir como velhos amigos. Pode ser um trabalho em que vocês juntos tinham um chefe difícil, e você ainda é amigo 10 anos depois.
“É importante ter amigos que o conhecem em diferentes estágios”, diz Nina Badzin, apresentadora do podcast Caro Nina: conversas sobre amizade. “É uma boa habilidade para a felicidade ser capaz de manter amizades”.
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Por que algumas amizades sobrevivem por décadas e outras desaparecem?
O que atrapalha as antigas amizades é uma falta percebida de igualdade e esforço. É difícil não esperar que outras pessoas façam amizade exatamente da maneira que fazemos ou da maneira como sempre foi feita.
Há valor em dizer a um amigo: “Eu realmente gostaria de ser amado ou cuidado dessa maneira”.
Sim, absolutamente. Por exemplo, você poderia dizer: “Adoro o tempo que passamos juntos e não me importo que eu faça muitos planos, porque é importante para mim ver meus amigos. Mas gostaria de saber se você realmente quer esses convites”.
Dito isto, não acho que você deva trazer à tona o agravamento de todos os amigos. Ele volta a assumir o melhor e saber que as pessoas fazem amizade de maneira diferente.
Vamos falar mais sobre assumir as melhores intenções.
Há uma citação que eu amo por um ex -convidado meu, Ruchi Koval, um treinador de relacionamento. Ela disse que há pessoas que nunca nos decepcionam, e essas pessoas são chamadas de conhecidas.
Um velho amigo especialmente vai nos decepcionar em algum momento, e teremos decepcionado essa pessoa. Portanto, qualquer amizade de longa data precisa ter perdão nela. E o perdão requer humildade para assumir o melhor.
O que significa se alguém não tiver velhos amigos?
Se você não conseguiu manter amizades, provavelmente é um sinal de que algo está errado em sua mentalidade sobre amizades. Talvez você tenha expectativas irracionais.
Não digo isso para fazer as pessoas se sentirem terríveis. Eu digo isso com otimismo. Isso é algo que você pode mudar. Você pode ter amigos em sua vida agora com quem você faz um esforço para que daqui a 10 anos você possa considerar essa pessoa um velho amigo.
Se você só vê ou conversar com um amigo antigo e fora da cidade uma vez por ano ou uma vez a cada cinco anos, ainda são amigos?
Sim, mas eu não deixaria cinco ou 10 anos passarem (sem falar com eles) se você puder ajudá -lo.
Ser adulto significa dar tempo para seus amigos, porque é importante. Se tudo o que você pode gerenciar agora é um FaceTime com seus amigos de longa distância, eu faria isso.
Às vezes, eles podem parecer trabalho.
É muito parecido com exercícios. Muito poucas pessoas se arrependem de ter saído de passear. Sim, adoraríamos apenas sentar e assistir TV, mas depois que você seguia a caminhada, a maioria das pessoas volta e elas ficam tipo: “Ok, estou feliz por ter feito isso”. Um telefonema com um amigo é muito assim.
“Ser adulto significa dar tempo para seus amigos porque é importante”, diz Badzin. “Se tudo o que você pode gerenciar agora é um FaceTime com seus amigos de longa distância, eu faria isso”.
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Quão importante é a conexão pessoal com as amizades antigas?
Se você está falando ao telefone e envia mensagens de texto com um velho amigo de longa distância há uma década, você deseja entrar em um avião em algum momento e ver essa pessoa.
Se estamos falando de amigos da cidade, é importante se reunir pessoalmente. Adoro me reunir com pessoas na casa de alguém muito mais do que um restaurante. É tão alto. Você só pode conversar com a pessoa ao seu lado. E depois de 20 ou 30 minutos, você está pego e vê seu amigo do outro lado da mesa e se pergunta o que ela está fazendo.
Se você está na casa de alguém, pode se movimentar. É mais natural conversar com uma pessoa – depois um pouco, converse com outra pessoa. As pessoas adoram ser convidadas.
Como podemos dar aos nossos amigos a graça e o espaço para mudar?
A maioria de nós quer ser capaz de desenvolver e mudar de idéia sobre as coisas. Não há muita esperança no mundo se tivermos que manter as mesmas opiniões e interesses que tivemos desde os 20 ou 30 anos.
Dê espaço aos seus amigos para experimentar diferentes maneiras de viver. Ninguém gosta de (estar por perto) alguém que diz, por exemplo, “eu pensei que você disse que nunca seria uma daquelas pessoas que fazem o CrossFit”.
É um dos maiores presentes que você pode dar a um amigo. Se pudéssemos dar aos outros o máximo de espaço que nos damos, isso ajudaria um longo caminho.
Parece que é importante lutar por suas amizades.
Tudo o que você pode fazer é controlar quanto esforço você dedica e depois assumir o melhor das pessoas que são importantes para você.
A história digital foi editada por Meghan Keane. O editor visual é Beck Harlan. Gostaríamos muito de ouvir de você. Deixe-nos um correio de voz em 202-216-9823, ou envie um email para lifekit@npr.org.
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