A duração pesada pode causar maior perda de sangue e, por sua vez, perda de ferro. Seu corpo precisa de ferro para fabricar hemoglobina, proteína que ajuda seus glóbulos vermelhos a transportar oxigênio por todo o corpo.
Cerca de 30% das pessoas com duração pesada têm baixa ferro e 60% de deficiência de ferro se desenvolve se a deficiência de sangue continuar.
Se você acha que tem anemia, seu médico pode ajudar sugerindo alimentos ricos em ferro, recomendando suplementos ou prescrevendo medicamentos hormonais ou não formais.
Pode causar duração pesada Anemia Você perde muito sangue e ferro.
Isso pode acontecer quando seu corpo:
- Os glóbulos vermelhos (RBC) se quebram muito rapidamente, causando uma doença autoimune ou um problema de válvula cardíaca.
- Como as condições não absorvem bem o ferro Doença de Crohn
- Não produz RBC suficiente, que pode ser causado por deficiência de vitamina ou doença renal entre outros fatores
- Perde muito hemo
- Precisa de mais ferro do que fatores causados por fatores como engravidar ou jogar jogos de resistência
Inverso (Duração pesada) é uma das principais causas de anemia de deficiência de ferro, potencialmente feminino é responsável por 41% dos casos nas classes de idade reprodutiva atribuídas ao nascimento.
Quanto sangue se perde em geral?
A maioria das pessoas perde sangue durante o período de 2-3 colheres de sopa (30 a 40 ml). Se você tiver sangramento menstrual pesado, poderá perder mais de 5 colheres de sopa (mais de 80 mililitros) por duração. Pessoas que sofrem de menstruação pesada também perdem mais ferro, o que pode eventualmente ser Deficiência de ferroO tipo mais comum de anemia.
Você pode ter um período pesado que pode colocá -lo em risco de anemia se você:
- Sangramentos entre períodos
- Sangrando por mais de sete dias
- Mude a cada hora ou mais bloco ou tampão
- Passe um quarto para coágulos sanguíneos grandes
- Deixe em atividades diárias ou eventos sociais devido às dificuldades do período
- Use várias formas de segurança para gerenciar o fluxo
- Levante -se à noite para trocar de almofada ou tampões
Fator de risco para anemia devido à forte duração
As causas potenciais de períodos pesados incluem:
- idade: Puberdade (ano adolescente) e as pessoas estão experimentando perimenopausa nos anos 40 (tempo de entrega para a menopausa)
- Transtorno do sangue: Exemplos incluem Doença de Von VilibrandDistúrbios de platlet, leucemia (câncer de sangue) e deficiência de fator de coágulo
- Doença grave: Isso inclui condições como doença renal ou transtorno da tireóide.
- Dispositivo intraterina de cobre (DIU): É uma pequena ferramenta de controle de natalidade de cobre em forma de T para evitar a gravidez.
- Desequilíbrio hormonal: Razões comuns incluem puberdade, perimenopausa e síndrome dos ovários policísticos (SOP), uma condição que faz com que você faça muito androgênio (hormônio masculino)
- Estilo de vida ou fator ambiental: Isso inclui doação de sangue frequente, dieta restritiva, baixo peso corporal, estresse e exercício intenso
- Medicamentos: Exemplos incluem panos de sangue como coumadin (varfarina) ou aspirina
- Status do útero (útero): Exemplos incluem miomas ou pólipos (não -desenvolvimento no útero), Adenoma (O revestimento uterino aumenta nos músculos), endometriose (o tecido semelhante ao revestimento uterino cresce para fora do útero), tecido cicatricial, tecido cicatricial, Doença inflamatória pélvicaE câncer uterino
A anemia pode afetar seu ciclo menstrual de várias maneiras.
Você pode experimentar:
- Período irregular
- Luz ou Rosa Fluxo; A pesquisa é limitada, mas muitas mulheres observaram essa mudança
- Sintomas de PMS ruins, como mudanças de humor, dor de cabeça e irritabilidade
Anemia também pode causar:
- nevoeiro cerebral
- Pregos bittle, pele ou cabelo
- Mãos frias e pés
- Tontura
- Lesão fácil
- Taquicardia (batimentos cardíacos nítidos ou irregulares)
- Fadiga (fadiga excessiva)
- Enxaqueca
- Pele amarela ou cama de unha
- Pika (pena de itens não alimentares como neve, sujeira ou papel)
- Síndrome da perna inquieta
- Mesmo após a atividade leve, falta de ar
Seu médico pode verificar a anemia perguntando sobre seu histórico de saúde, fazendo exames físicos e testes clínicos.
História médica e exame físico
Seu provedor perguntará sobre sintomas e detalhes sobre sua menstruação, dieta e histórico médico.
Durante um exame físico, eles examinarão os sinais de anemia como:
- Yellowness Pele extraordinariamente amarela) ou pálpebras internas amarelas
- Enevoado
- Hipotensão pós -renda (Pressão arterial baixa ao ficar em pé)
- Inchaço ou ternura no seu estômago
- Unhas ou trocas de pele
Eles também podem realizar um exame pélvico para examinar anormalidades em seu útero ou ovários que podem causar sangramento pesado.
Teste clínico para anemia
Os profissionais de saúde podem solicitar esses exames de sangue se suspeitarem que você tem anemia:
- Teste Groce: Ele verifica a proteína no seu sangue que afeta os coágulos sanguíneos, uma função no corpo que impede você de sangramento excessivo. Testes de coagulação podem ajudar a diagnosticar alguns distúrbios de sangramento.
- Hemograma completo (CBC): Ele mede seus glóbulos vermelhos e níveis de hemoglobina. Este teste pode determinar se você tem anemia, alguma doença no sangue e infecção.
- Teste de soro de ferritina: Ele mede a quantidade de ferro seu corpo. No entanto, esse teste não é tão preciso se você também tiver condições inflamatórias.
- Painel hormonal: Ele examina o desequilíbrio hormonal ou os distúrbios da tireóide, que podem afetar os hormônios.
- Teste de nível de ferro: O soro também é conhecido como testes de ferro, ele mede a quantidade de ferro que transmite ferro no sangue, independentemente de o seu nível de ferro ser muito alto ou muito baixo.
- Manchas de sangue periférico: Examina o tamanho e o tamanho de seus glóbulos vermelhos. Os manchas de sangue podem ajudar no monitoramento e diagnóstico de muitas condições, incluindo infecções, transtornos de sangue e medula óssea e alguns parasitas.
- Contagem de reticulócitosAssim, Mede glóbulos vermelhos jovens.
- Capacidade total de ligação de ferro (TIBC): Determina o quão bom é o seu sangue através do seu corpo.
Seu provedor também pode usar testes de imagem, como Ultrassom pélvicoQue usa ondas sonoras para fazer suas imagens uterinas e encontrar a causa do sangramento pesado.
Em alguns casos, seu provedor pode realizar uma histeroscopia. Durante esse processo invasivo mínimo, eles podem verificar dentro do seu útero colocando um tubo fino e flexível com uma câmera no colo do útero e no seu útero.
O provedor trata a anemia aumentando os níveis de ferro e abordando a causa subjacente de sangramento pesado. As opções de tratamento incluem mudanças alimentares, suplementos e medicamentos. A cirurgia pode ser necessária em casos mais graves.
Alimentos ricos em ferro
Comer Alimentos ricos em ferro Pode ajudar a prevenir ou tratar a anemia.
Fontes de alimentos ricas em ferro incluem:
- CLARA, OYDER, CHAIR E SARDINO
- Frutas secas, incluindo damasco e passas
- Ovos
- Grãos de ferro, pão integral, mingau e quinoa
- Folhas verdes, como espinafre e kel
- Lentilhas, feijões e nozes
- Carne vermelha ou fígado
- Tofu
Seu corpo absorve o ferro com mais facilidade do que carnes magras, frango e ovos do que alimentos à base de plantas. Por esse motivo, os vegetarianos geralmente precisam comer 1,8 vezes mais ferro do que os comedores de carne. Você também pode ajudar a absorver o ferro melhor comendo seu corpo Alimentos ricos em vitaminas Como laranjas, morangos e tomates.
Se sua dieta não fornecer ferro suficiente, seu provedor poderá recomendar suplementos de ferro ou multivitamínicos. Sempre os consulte antes de tomar ferro para evitar efeitos colaterais como náusea ou constipação.
Alimentos ricos em cálcio (por exemplo, laticínios), café e chá podem interferir na absorção de ferro. É melhor consumi-los separadamente e separá-los de alimentos e suplementos ricos em ferro.
Tratamento médico para períodos pesados
Se Sangramento pesado Causa anemia, fornece pode recomendar:
- Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs): As opções de balcão (OTC) incluem Advil, Motrin (ibuprofeno) e Alev (Neproxon).
- Controle de natalidade hormonalIsso inclui pílulas, remendo, equipamentos intra -uterinos (DIU), anéis vaginais ou tiros que ajudam a regular o sangramento.
- Modulador seletivo do receptor de progesterona (SPRMS): São medicamentos que podem ajudar a diminuir os miomas.
- Tratamento de hormônio da imunidade de gonadotropina (GnRH): Reduz os níveis hormonais antes da cirurgia ou para reduzir o sangramento pesado para pessoas com miomas.
- Transfusões de sangue: As infecções geralmente são reservadas para pessoas de alto risco para casos ou complicações mais graves.
- Infecção por ferro: Isso é feito para anemia grave ou antes da cirurgia. Novos iogas reduziram o risco de efeitos colaterais.
O tratamento cirúrgico pode ser necessário em casos graves:
- Ablação endometrial: Ele remove o forro uterino
- Miomectomia: Ele remove miomas sem remover o útero
- Embolização da artéria uterina: Ajuda a encolher miomas
- ÚteroAssim, Ele remove o útero; Feito em casos graves
Estratégias de prevenção
Para impedir a anemia de um período pesado, considere estas etapas:
- Discutir Controle de natalidade Opções com seu provedor
- Comer dietas ricas em vitaminas B e C, folato, proteína e ferro
- Acompanhe seu período para monitorar o fluxo, o comprimento e o tamanho do coágulo
- Converse com seu provedor para reduzir cólicas e sangrar do seu provedor para medicamentos não formais, como Motrin, Advil (ibuprofeno), listão
A duração pesada pode causar anemia, uma condição em que seu sangue não transporta oxigênio suficiente para seus tecidos e órgãos. Isso pode levar a sintomas como fadiga, tontura e fraqueza.
Comer alimentos ricos em ferro, tomar suplementos e tratar a forte duração com medicamentos ou procedimentos pode ajudar a ajudar.
Se você tiver sintomas, converse com seu provedor para obter um diagnóstico preciso e evitar complicações.
