Pequenas mudanças na técnica de corrida podem ajudar a tratar a osteoartrite do joelho

As medidas de análise e dor de GAT sugerem que ajustar o ângulo do pé sutil durante a caminhada pode reduzir a dor no joelho devido à osteoartrite. Essa abordagem também pode desacelerar a progressão da condição, uma doença incurável na qual a almofada da cartilagem é quebrada dentro de uma articulação.

A NYU Langon Health, liderada por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Utah e da Universidade de Stanford, um novo estudo descobriu se os pacientes podem reduzir o carregamento adicional enquanto mudam a posição dos pés – ajuda a tratar vestidos e doenças na articulação durante a velocidade.

Para investigação, os cientistas testaram essa intervenção levemente em 68 homens e mulheres. Joelho E então usou a varredura avançada de ressonância magnética para rastrear como é bem.

Os resultados sugerem que suas pernas foram treinadas para um pequeno ângulo interno ou externo das pernas com seu alinhamento natural, que experimentou o corpus da cartilagem a uma velocidade lenta na parte interna do joelho, comparando com aqueles que foram incentivados a andar com mais frequência sem trocar as pernas. Um relatório sobre o estudo foi publicado online na revista Rumetologia de Lancet.

O co-chefe do estudo é Valentina Majoli, Ph.D.

Mazzoli, professor assistente do Departamento de Radiologia da Escola de Medicina da NYU Greasman, observe que os pacientes anteriores recebem substituição do joelho, exigindo procedimentos adicionais no futuro.

As descobertas também revelaram que aqueles que acomodavam o ângulo da perna reduziram sua pontuação na dor em 2,5 pontos em uma escala de 10 pontos, o que teve um efeito igual a drogas de dor sem receita. Pelo contrário, as pessoas que não mudaram seus movimentos reduziram seus escores de dor um pouco mais alto que um ponto.

“No geral, nossas descobertas sugerem que ajudar os pacientes a encontrar seus melhores ângulos das pernas para reduzir o estresse de joelhos pode ser uma maneira fácil e bastante barata de abordar a antiga osteoartrite do estágio inicial”, disse Mazoli.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, um dos sete americanos contém quase alguma osteoartrite, que geralmente está no lado interno do joelho.

Uma das principais causas de incapacidade, a doença é frequentemente tratada com a dor de medicamento, a fisioterapia e, nos casos mais graves, com cirurgia de imunidade ao joelho. Especialistas acreditam que, com o tempo, o carregamento adicional pode contribuir para a posição.

Pesquisas anteriores forneceram muito poucas evidências de que as mudanças na velocidade podem reduzir efetivamente dor no joelho Devido à osteoartrite, diz Mazoli. Os poucos testes anteriores treinaram todos os participantes para adotar o mesmo ângulo da perna e não forneceram nenhum alívio, enquanto o outro não comparou a intervenção de um grupo de controle ou apenas seguiu os participantes por um mês.

O novo estudo mostrou que o ângulo do pé de cada paciente pode ser costurado em seus padrões de corrida exclusivos, reduzir os sintomas da doença a longo prazo e diminuir a quebra da cartilagem, dizem os autores.

Mazzoli diz que essa técnica pode ter um benefício significativo nos medicamentos para aliviar a dor. Esses medicamentos, ela diz, não abordam a doença subjacente e podem causar fígado e podem causar Dano nos rinsÚlceras abdominais e outros efeitos colaterais indesejados quando efeitos prolongados são tomados.

Para o estudo, a equipe de pesquisa registrou os participantes para os participantes que executam uma esteira em um laboratório especial de avaliação de truques. Um programa de computador imitou seu padrão de corrida e calculou a carga máxima que ocorreu no lado interno dos joelhos.

Posteriormente, a equipe gerou modelos de computador de quatro posições de novas pernas – para dentro ou para fora de 5 graus ou 10 graus – e estimaram qual opção reduziu a menor carga.

Os pacientes foram então divididos aleatoriamente em dois grupos. Metade foi treinada em seis sessões para caminhar em seu ângulo ideal, enquanto a outra metade foi direcionada para continuar andando naturalmente. Os escores da dor e a ressonância magnética foram realizados no início do período do estudo e um ano após a intervenção.

Os resultados do estudo mostraram que aqueles que acomodavam seus movimentos reduziram a carga máxima nos joelhos em 4%, enquanto aqueles que mantiveram seus padrões de corrida normais aumentaram sua carga em mais de 3%.

“Esses resultados destacam a importância de personalizar o tratamento, em vez de adotar uma abordagem de tamanho ajustado da osteoartrite”, disse Mazoli.

“Embora essa estratégia possa parecer desafiadora, o progresso na detecção da velocidade de várias partes do corpo recentemente inteligência artificial Pode ser mais fácil e rápido do que nunca. , Assim,

Enquanto os autores dependem de um laboratório específico para novos estudos, o software de inteligência artificial que estima o carregamento conjunto usando vídeos de smartphone agora está disponível e pode permitir que os médicos analisem um GAT na clínica.

Os pesquisadores planejaram testar se esses dispositivos podem realmente identificar o método de corrida mais eficaz para pacientes com osteoartrite, chamando Mazoli. Eles também planejam expandir seus estudos para pessoas obesas.