A rolagem no seu smartphone por apenas uma hora em um dia de mídia social pode causar estresse aos olhos.

A decapagem na tela do smartphone por uma hora por dia pode causar estresse nos olhos digitais, especialmente ao percorrer as mídias sociais. De acordo com um novo estudo Publicado Em Jornal de Pesquisa de Movimento OlheEste não é apenas o tempo gasto em dispositivos digitais, mas também sendo usado que pode causar condições que podem causar condição.

Nos últimos anos, o uso de smartphones aumentou em todo o mundo, com cerca de 90% dos usuários de telefones celulares um. À medida que as pessoas passam várias horas por dia em seus equipamentos, há uma preocupação crescente para sua visão e Saúde ocularA tensão ocular digital é um grupo de problemas relacionados à visão que podem causar sintomas como visão turva, visão dupla e rasgo de olhos.

Estudo de riscos

Para entender melhor a prevalência e os riscos do uso prolongado da tela, os cientistas estudaram 30 jovens adultos na Índia, onde o uso de smartphones é particularmente maior. Os pesquisadores desenvolveram um sistema portátil de monitoramento I usando uma torta de framboesa e uma câmera de infravermelho, que rastrear medidas em tempo real do estresse ocular, como taxa de piscar de olhos, diâmetro da pupila e intervalo entre piscar.

Os pesquisadores usados por vários dias. Cada participante usou um smartphone Pro Realme 6 para uma sessão de uma hora de leitura, assistência e rolagem de livros eletrônicos. Mídia social Carretel. Eles estavam sentados em uma cadeira de escritório não proposta com o telefone a uma certa distância.

A análise dos dados mostrou que a rolagem pelas bobinas de mídia social causou o maior estresse ocular. Havia mais flutuações no aluno espalhadas enquanto lia as mídias sociais do que ler e-books ou assistir a vídeos.

Os pesquisadores escreveram em seu artigo: “Mudanças constantes de conteúdo e brilho durante a navegação nas mídias sociais dão origem a um estresse ocular mais importante”.

O estudo encontrou uma diminuição significativa no aumento do uso de um smartphone de uma hora (até 54-61%) e intervalos entre piscar (39-42%), o que significa que os olhos permanecem abertos por um longo tempo. Redução na taxa de pisca e aumento no intervalo entre preto são indicadores de fadiga visual.

Este estudo expõe o risco diário Uso de smartphonesEnquanto a maioria dos estudos anteriores mediu a fadiga ocular por um curto período de três a 15 minutos, que não refletem o uso do mundo real, esta pesquisa analisa o longo período de tempo.

Embora uma hora seja menor do que a do tempo em que muitas pessoas gastam em seus equipamentos, conclusões podem ser usadas para informar iniciativas de saúde pública que incentivam as pessoas a proteger sua saúde ocular, por exemplo, reduzindo o uso de mídias sociais em smartphones.

À medida que o tempo da tela aumenta, a necessidade de uma solução para proteger a saúde dos olhos nunca foi alta. Os autores do estudo acreditam que seu sistema pode ajudar a resolver o problema. À medida que prestam atenção ao artigo, “nosso sistema portátil fornece uma maneira econômica de monitorar e abordar esse crescente preocupação de saúde”.

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