Junte -se a cantoria O grupo era algo que Linda Howard nunca pensou – não estava simplesmente em seu radar.
Mas quando ela foi convidada a participar de um músico Comunicações Uma sessão de 69 anos, ela decidiu tentar cuidadosamente e não viu de volta desde então.
“Descobri os contatos musicais há cinco ou seis anos, e na verdade foi meu amigo Eileen que me colocou”, participou do ano de 74 anos. “Minha lesão foi diagnosticada Doença pulmonar obstrutiva crônica (Doença pulmonar obstrutiva crônica) e câncer de pulmão e sabia que eu era ruim, então era algo para me tirar de casa e fazer algo completamente diferente.
“Foi a primeira vez que entrei para uma coleção lírica. Foi algo que não estava no Radari”.
Comunicação musical é uma instituição de caridade registrada em York Quem gerencia participativo música Sessões e projetos para pessoas mais velhas, isoladas e fracas em cuidado comunidade Configurações em todo o York.
Desde que ingressou no programa de música, Linda confiar Corrida. Ela não apenas descobriu sua voz lírica, mas também abraçou o busking e a dança, e regularmente surpreendeu seus colegas dos membros do grupo, aparecendo de um grupo de diversão – sempre os mantendo nos dedos.
“No verão passado, fomos à cidade e compreemos a fantasia do cliente, então eu apareci nela. Então, no Natal, eu vim em um grupo anão e, na Páscoa, peguei as roupas de um coelho”, Maktoma Linda. “Eles não sabem o que esperar.”
Desde a construção de novas amizades até o aumento da confiança, aqui estão alguns dos benefícios que Linda descobriu desde que ingressou em um grupo de canto mais tarde na vida …
Ela ajudou a melhorar sua respiração
O canto é frequentemente citado como uma maneira eficaz de melhorar a capacidade do pulmão e controlar a respiração, porque participa do diafragma e dos músculos da disenteria que são decisivos de respirar.
“Meu pulmão está em mau estado, mas desde que ela se juntou ao grupo de cantar e praticar os pulmões, tornou -se muito melhor respiração”, diz Linda. “Todos os exercícios de canto que fazemos, e que você não apenas fará em casa sozinho, e definitivamente trabalhou em maravilhas dos pulmões”.
Reduz a sensação de solidão
“Esses grupos são especialmente bons para os idosos, porque se estiverem sozinhos ou que as coisas não são boas com a saúde deles, reduz isso e fornece pouco descanso por algumas horas”, mostra Linda.
Muitos membros de seu grupo – que incluem pessoas na década de 1970, oitenta e até os anos 90 – sofreram com a perda de um parceiro; portanto, essas sessões fornecem uma fonte valiosa de companhia e ajudam a aliviar os sentimentos de unidade.
“Acho que os grupos de canto os ajudam a sentir um pouco de comunicação e fornece alguém para conversar com ele fora de sua família”, reflete Linda. “Há um homem nobre nos anos 90 do século passado e ele é viúva e vai para muitos grupos e os aprecia completamente”.
Cria links permanentes
“Todos nós podemos nos conectar um ao outro porque estamos todos nessa faixa etária, por isso temos algo comum”, diz Linda. “Você está muito perto das pessoas que vê toda semana. É uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e se divertir”.
Aumenta o humor e a confiança
A maior mudança que Linda testemunhou em si mesma desde que ingressou no grupo de canto foi com sua confiança.
“Sou uma pessoa confiante, mas quando conheço novas pessoas, posso ser um pouco tímido”, diz Linda. “Mas esse grupo é realmente trazido por você, porque faz você bem -vindo. A música deixa todos realmente felizes.
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Incentiva outras pessoas que podem estar interessadas, mas tensas, a se juntar a um grupo “Bullet Mording” semelhante.
“Na primeira sessão, fiquei um pouco tenso, mas assim que cheguei lá e conheci pessoas, todo mundo me fez sentir bem -vindo”, lembra Linda. “Portanto, encorajo as pessoas a morder a bala. Você será mais bem -vindo e sentirá um sentimento em casa. Você rapidamente se perguntará por que não se junta.”
Provoca nostalgia
memórias Pode aumentar a nostalgia da nostalgia da nostalgia, o que pode ajudar a combinar pessoas.
“Nós cantamos todos os tipos de música – tudo, desde o oásis a rei leão – e às vezes as pessoas dizem: meu Deus, você se lembra disso? Isso é em 1946”. “Abe, o gerente de projeto da Connections, sempre pedirá sugestões e no último semestre que fizemos uma estrela de outono por Perry Como, que é muito antigo.
“Catch A Falling Star foi particularmente nostalgia para mim porque perdi meu pai e essa era uma das músicas que ele costumava cantar quando eu era jovem. Quando você recebe uma música como essa, traz suas memórias”.
Oferece a oportunidade de compartilhar música com outras pessoas
“Estamos fazendo muitos ônibus na cidade, o que é muito legal”, diz Linda. “Também fomos a casas de atendimento, onde as pessoas sofrem de demência. Quando mulheres e homens conseguem se lembrar de algumas das músicas que iluminam seus rostos”.
Ele estimula o cérebro
“Você definitivamente tem sua mente para trabalhar durante as sessões”, diz Linda. “Não é apenas um estado de entrada e cantar de um artigo e fazer algo próprio. Você precisa se concentrar e aprender a assistir Abe e ler onde e quando chegar”.
Isso cria uma sociedade
“Durante a Covid, os contatos musicais foram preparados onde eles o verificaram e isso foi muito maravilhoso”, participa Linda. “Se você tiver um problema, pode entrar em contato com meu pai. Se precisar se mudar para chegar a uma sessão, eles organizarão tudo isso para você. É muito bom em vigilância e você saberá quando alguém não estiver bem e os assumirá.”
