As meias de compressão são projetadas para fornecer pressão gradual aos seus pés, o que incentiva o fluxo sanguíneo e reduz a inflamação. Eles também ajudam a prevenir coágulos sanguíneos e apoiar os músculos das pernas cansados ou fracos.
Se você tem líquidos em seus pés, grávida, algumas condições médicas ou um atleta está prestes a superar exercícios amplos, você pode usar meias de compressão úteis durante o dia. No entanto, A maioria dos prestadores de serviços de saúde aconselha -os a não usá -los à noiteSeparados de algumas condições médicas.
Se você tem Fabricação líquida Em seus pés ou tornozelos, ou você está se recuperando de um processo médico, um prestador de serviços de saúde pode recomendar o uso diário Meias de compressãoAssim,
No entanto, eles podem aconselhar contra o ouro neles. Na hora de dormir, suas pernas já estão em uma posição que incentiva o fluxo sanguíneo, e há muito pouca evidência de que o uso da noite é benéfico. Tomar meias de compressão à noite permite que sua pele respire e evite a quebra da pele.
No entanto, há momentos em que seu provedor de saúde pode recomendar dormir em meias de compressão, especialmente se você estiver se recuperando de uma cirurgia agressiva. Os pesquisadores descobriram que o uso da noite das meias de compressão às vezes é recomendado para quem tem:
- Venoso
- Ablação por radiofrequência
- Felbectomia (um procedimento para remover as varizes)
- Respingo Varicase – Vance
Se você está pensando em usar meias de compressão, converse primeiro com seu médico, especialmente se você planeja dormir nelas. Pode ser inseguro Use meias de compressão 24 horas por dia, e eles não são seguros de usar para todos.
Por exemplo, pessoas Doença arterial periférica (PAD) A compressão pode não ser capaz de usar meias com segurança. Pad causa uma estreiteza das artérias que carregam sangue do coração para outras partes do corpo. Nesse caso, a compactação das pernas pode ser perigosa.
Além disso, em pessoas Cadeira de rodas Ou com eles Sentimento limitado em seus pés É necessário ter cuidado com as meias de compressão. Pode ser difícil dizer a eles quando alguém está se desenvolvendo ao redor da garganta ou pode não conseguir detectar a força da compressão ou quando algo está muito apertado. O risco igual se aplica a pessoas com funções cognitivas limitadas. Ao usar meias de compressão, você poderá explicar como elas se sentem e se não forem desconfortáveis.
As meias de compressão incluem outros riscos de ouro:
- irritação na pele
- Secura e coceira
- Reações alérgicas Para material
- Dor e desconforto
- Adeus da pele
- Infecção, ferida ou ruptura da pele
- dano do nervo
- Inflamação em outras áreas, como dedos dos pés ou coxas
Se o seu provedor de saúde aconselhar a usar meias de compressão, siga de perto as instruções. Eles lhe dirão que você precisa dessa pressão e quanto tempo para usá -los. A pressão é medida em mercúrio milímetro (MMHG) e está sob baixa pressão, pressão moderada e alta pressão, por isso é importante escolher o direito.
Há outras coisas aqui a considerar usar meias de compressão, especialmente se você for aconselhado a dormir nelas:
- Use meias de compressão na altura recomendada. Tente saltá -los ou puxá -los demais, pois pode restringir o fluxo sanguíneo e aumentar a inflamação.
- Remova as meias de acordo com as instruções do seu profissional de saúde. Depois de fechar, limpe os pés e cuide da pele.
- Verifique seus pés quanto a feridas regulares. Se você informar a marca vermelha ou desenvolver em torno de uma garganta, diga ao seu médico e não coloque as meias de volta até que seja solicitado a fazê -lo.
- Mantenha suas meias de compressão limpas. Se você pode lavá -los todos os dias e evitar usar meias sujas, pois isso pode aumentar o risco de irritação ou feridas na pele.
- Mude as meias de compressão quando soltas. Normalmente, você precisará Altere suas meias de compressão A cada três meses ou mais.
Se você achar que usar meias de compressão, especialmente à noite, é inconveniente ou não é favorável ao seu estilo de vida, há opções que você pode tentar. Converse com seu médico antes de experimentar outras opções. Eles podem dizer quais opções são adequadas para você e sua situação. Aqui estão algumas opções possíveis para as meias de compressão considerar:
- Tubigrip: É um curativo de suporte tubular que vem em um rolo. Você pode cortar o que deseja e movê -lo na sua perna. Essa abordagem pode ser melhor se você tiver problemas para colocar meias de compressão.
- Roupa de compressão: Se você tem mobilidade limitada, pode descobrir que é mais fácil comprar, usar e usar compressão de roupas de compressão, como leggings e meias de compressão.
- Compressão de compressão de rap: Esses envoltórios, feitos de materiais elásticos, podem ser ajustados à compactação pretendida. Eles também podem ser úteis para pessoas com feridas abertas ou que têm problemas para colocar meias de compressão.
- Envolve tiras Ace ou elástico: Essas tiras são usadas para embrulhar as pernas e podem fornecer alguma pressão para aqueles que não podem colocar meias de compressão.
- Um equipamento interno de compactação pneumática (IPC): Esses dispositivos de compressão usam uma máquina pequena para inflar dispositivos e fornecer compactação.
- Equipamento de compressão seqüencial (SCD): Uma vez conectados a uma bomba, esses equipamentos de compressão são inflados e implicados para promover o fluxo sanguíneo e evitar coágulos sanguíneos.
Dormir em meias de compressão geralmente não é recomendado, a menos que você tenha úlceras venosas ou um processo agressivo. Seu provedor de saúde dirá o que é melhor para sua situação.
Em muitos exemplos, Eles não precisam dormir Porque seus pés já estão em posição de promover o fluxo sanguíneo. Além disso, há muito pouca pesquisa para apoiar seu uso à noite.
Se você dorme em meias de compressão, Mantenha -os limpos e secos e preste atenção à sua peleSe você desenvolver feridas ou se as meias estiverem muito apertadas, ligue imediatamente para o seu prestador de serviços de saúde. Esses problemas precisam ser resolvidos imediatamente para evitar qualquer quebra de pele ou para evitar problemas médicos.
