A dieta mediterrânea pode compensar o risco genético de Alzheimer

Mass General Brigham, um novo estudo liderado por investigadores da Escola de Saúde Pública de Harvard / Chan, e o Instituto Abrangente do MIT e Harvard sugere que a dieta no estilo mediterrâneo pode ajudar a reduzir o risco de demência da dieta do estilo Mediterrâneo. o estudo, Publicado Em Terapia naturalVerificou -se que as pessoas com o maior risco genético para a doença de Alzheimer se beneficiaram mais do que seguir a dieta do estilo mediterrâneo, mostrando uma maior diminuição da demência do que pessoas com baixo risco genético.

“Uma das razões pelas quais queríamos estudar a dieta do Mediterrâneo, porque é o único padrão de dieta relacionado à causa. Lucro cognitivo Um em Teste aleatório“O primeiro escritor Yaksi Liu, PhD, Brigham e um parceiro de pesquisa no Departamento Médico do Hospital Feminino e um PostDorel Bellow na Harvard Chan School and Broad”. Pequena toupeira Isso indica como o corpo processa alimentos e completa funções normais. , Assim,

Nas últimas décadas, os pesquisadores aprenderam mais sobre a doença de Alzheimer e a base do genético e do metabolismo da demência relacionada. Essas estão entre as causas mais comuns de declínio cognitivo em adultos mais velhos. A doença de Alzheimer é conhecida por um forte componente genético, no qual a hereditariedade é estimada em até 80%.

Especialmente um gene, a apolipoproteína E (apoE), emergiu como o fator de risco genético mais forte para a doença de Alzheimer esporádica – mais tarde desenvolve tipos mais comuns na vida e não herdado diretamente em um padrão previsto. Aqueles que carregam uma cópia da variante APOE4 têm um risco de 3 a 4 vezes mais do desenvolvimento de Alzheimer. Pessoas com duas cópias da variante APOE4 (chamada ApoE4 homogegs) têm um risco 12 vezes maior de Alzheimer, que é comparado a sem.

Para descobrir como reduzir a dieta mediterrânea Risco de demência E afetar os metabólitos sanguíneos associados à saúde cognitiva, a equipe analisou 4.215 dados femininos no estudo de saúde dos enfermeiros após os participantes de 1989 a 2023 (idade média de 57 anos). Para validar suas descobertas, os pesquisadores analisaram os mesmos dados de 1.490 homens em um estudo de seguidores de profissionais de saúde, seguidos por 1993 a 2023.

Os pesquisadores avaliaram padrões de dieta a longo prazo usando o questionário de frequência de alimentos e examinaram as amostras de sangue dos participantes para uma ampla gama de metabólitos. Os dados genéticos foram utilizados para avaliar o risco herdado de cada participante da doença de Alzheimer. Os participantes foram seguidos ao longo do tempo para novos casos de demência. Um dos testes cognitivos por telefone mais regulares de 1.037 mulheres passam por um telefone regular.

Eles descobriram que as pessoas que seguiram mais dietas no estilo mediterrâneo tinham um baixo risco de desenvolver demência e viram um lento declínio cognitivo. O efeito protetor da dieta foi o mais forte em um grupo de alto risco com duas cópias da versão do gene apoE4, sugerindo que a dieta poderia ajudar a compensar o risco genético.

“Esses achados sugerem que a estratégia da dieta, especialmente a dieta mediterrânea, pode ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo e fechar a demência, afetando amplamente as principais rotas metabólicas”, disse Liu. “Esta recomendação é aplicada aproximadamente, mas pode ser ainda mais importante para indivíduos com alto risco genético, como transportar duas cópias da versão genética do apoE4”.

Um limite de estudo foi que indivíduos educados da dinastia europeia foram incluídos em Kohrots. Mais pesquisas são necessárias em diversas populações.

Além disso, embora os estudos sugerem que associações importantes, genética e metabolismo ainda não fazem parte dos modelos de previsão de risco clínicos para a doença de Alzheimer. As pessoas geralmente não conhecem seus macacos e genética. Essas descobertas exigem mais trabalho para se traduzir em práticas médicas regulares.

“Em pesquisas futuras, esperamos descobrir se direcionar metabólitos específicos por meio de dieta ou outras intervenções pode fornecer uma abordagem mais individual para reduzir o risco de demência”, disse Liu.