Ela está contando com sua dobradiça reescrita para ajudá -la a evitar os homens errados

No início deste ano, a leitura de um livro de psicologia de namoro foi a chamada de alerta que eu não sabia que precisava.

Eu já ouvi falar Estilos de anexo antes e se identificou como ansioso. Mas não foi até que um amigo recomendou “anexado”, um livro de 15 anos sobre o assunto, que comecei a entender a importância.

No livro, os autores Amir Levine e Rachel Heller descrevem três estilos principais de anexo – seguros, ansiosos e evitados – e explicam como o reconhecimento do seu pode ajudá -lo Escolha parceiros melhores.

Isso me levou a refletir sobre o histórico de meu relacionamento, esclarecendo que, desde os 20 anos até a eternidade, fui atraído para evitar 95% do tempo – emocionalmente homens indisponíveis que me manteve no comprimento do braço.

O professor de física que me disse o quão terrível era que ele pensou que estava se apaixonando por mim; o guia turístico com uma lista de critérios de Wifely que eu tive que cumprir; E o ciclista que disse: “Eu também gosto de você, mas você nunca vai me ouvir dizer isso”.

Ler o livro parecia finalmente conseguir o manual de instruções para minha vida amorosa – e ver exatamente onde as coisas haviam dado errado. Sua “experiência em relacionamentos íntimos”-42 perguntas de múltipla escolha que levam cerca de 15 minutos-mediu como eu age e sinto nos relacionamentos. Meus resultados foram divulgados quase mesmo entre seguros e ansiosos, com ansiosos à frente em um ponto.

Estilos ansiosos são atraídos para evitar

Eu sabia que meu padrão de namoro estava continuamente optando por homens evitados. Comecei a olhar para todas as maneiras inconscientes que os atraía em primeiro lugar e comecei a substituir esses sinais por aqueles que poderiam ajudar a atrair um homem seguro.

Começou com Reescrevendo meu perfil de dobradiça.

Primeiro, pedi chatgpt para avaliar meu perfil com base nos princípios do livro.

Veredicto: O perfil original emitiu apenas as vibrações de “Cool Girl”. Continuou descrevendo o perfil – eu – como empresa espirituosa e interessante, não muito exigente, um pouco protegida e sem profundidade emocional.

Isso é catnip para evitar.

Reescrevi meu perfil para repelir os evitados

Reparar meu perfil levou apenas algumas horas. Meu objetivo era repelir os evitantes e apelar para proteger.

Quando voltei para o chatgpt, digitei detalhes sobre meu namoro e pedi um Lista de solicitações de dobradiça Isso pode desenhar respostas mais seguras. Sugeriu opções como: “Um objetivo meu …” ou “Sinto -me apoiado quando …” ou “A marca registrada de um bom relacionamento é …” ou “Uma bandeira verde que procuro …”

Escrever respostas honestas me fez sentir vulnerável. Escolhi dois e respondi honestamente, um deles com uma nota de voz. Eu pensei que o esforço extra envolvido em ouvir um áudio provavelmente seria desanimador para evitar e poderia oferecer a possibilidade de uma conexão mais profunda.

Eu fui mais honesto sobre minhas intenções de namoro

O elemento mais difícil de mudar foi a parte em que você pode adicionar uma nota explicando sua escolha de intenções de namoro. Originalmente, eu havia selecionado “a curto prazo aberto a Long” com a nota “Conheça e veja o que evolui. Acho que foi o que as pessoas fizeram antes dos aplicativos?”

Com minha nova lente com reconhecimento seguro, eu pude ver facilmente que minha resposta irreverente nunca apelar para garantir homens e atrairia os fobes de compromisso. Mas o problema era que “a curto prazo aberto a muito” parecia mais honesto. As pessoas vêm e vão em sua vida. Eu me importo que uma conexão seja real e que alguém seja consistente mais do que eu me importo se o relacionamento durar para sempre. Então agora, em vez de apenas sentir tudo isso, mas escondendo -o, eu escrevi.

Meu novo perfil quase me faz estremecer, pois as camadas que adicionei são muito mais reveladoras. O que agora vejo é o ponto. Eu recebo muito menos partidas agora e já estive com um cara, em duas datas, em cerca de quatro meses.

Ele ficou franco em suas primeiras mensagens sobre estar apenas na cidade por mais uma semana. Apreciei a transparência. Apesar de se dar bem, não havia grande faísca. No segundo encontro, trouxe à tona o tópico dos estilos de anexo e ele admitiu que estava mais do lado evitado. Isso me mostrou que meu novo perfil não é 100% evasão à prova de evasão.

A parte interessante veio depois, quando eu corri nosso mensagens através do chatgptE imediatamente o sinalizou como evitado. Uma bandeira vermelha foi seu aviso de uma semana, que descreveu como “uma escotilha de fuga embutida”. Ainda assim, ambas as datas acabaram sendo uma boa prática. Em vez de perseguir uma conexão mais profunda, como eu poderia ter no passado, concentrei -me em combinar sua energia.

Não será fácil evitar todos os homens evitados, mas me sinto melhor equipado para tentar.

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