Você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando você pega esses icebergs modernos? Cientistas da Universidade de Ottawa são descobertos, o que é muito legal.
Um novo estudo realizado no Laboratório de Pesquisa de Hepuru, da Universidade de Ottawa, revelou resultados importantes sobre os efeitos da aclimatação da água fria no auto -pharaoh (sistema de reciclagem celular, que aumenta a saúde celular) e a morte celular programada (morte celular programada que elimina células danificadas) em machos jovens. A pesquisa destaca a possibilidade de exposição ao frio para aumentar a flexibilidade celular contra o estresse.
O estudo, conduzido por Kelly King, uma colega pós -Phd, e Jalin Kenny, professora completa da Ottawa College of Human Movement e diretor da HEPRU, dez homens saudáveis que foram submetidos a se entregar à água fria a 14 ° C (57,2 ° F) por uma hora, respectivamente. Amostras de sangue foram coletadas para analisar as respostas celulares dos participantes antes e depois do período de adaptação.
O professor Kenny diz: “Os resultados que encontramos indicam que a exposição frequente ao frio melhora muito a auto -função, um mecanismo celular crítico”, diz o professor Kenny. “Essa melhoria das células tem melhor permissão para gerenciar o estresse e pode ter importantes efeitos à saúde e longevidade”.
A pesquisa revelou que, embora o auto -fagócito tenha sido inicialmente funcional após alta densidade, a exposição a mais de uma semana aumentou a atividade do auto -pharaó e os baixos sinais de sinal.
No final da aclimatação, notamos uma melhoria notável na tolerância celular celular dos participantes. Isso indica que a aclimatação a frio pode ajudar o corpo efetivamente com condições ambientais extremas. “
Kelly King, colega de pós -doutorado, primeiro autores do estudo
As repercussões deste estudo vão além do desempenho esportivo. A água fria imersa ganhou popularidade por seus potenciais benefícios à saúde, e esta pesquisa fornece algum apoio científico a ele eficácia. Os resultados indicam que a auto -atividade correta pode estender apenas o comprimento da célula da célula, mas também impedir o surgimento de várias doenças.
Como o uso da exposição ao frio se torna cada vez mais dominante, é vital entender seus efeitos nos mecanismos celulares. O professor Kenny enfatiza: “Este trabalho enfatiza a importância de adaptar protocolos na promoção da saúde humana, especialmente nos contextos nos quais os indivíduos são expostos a temperaturas extremistas”.
“Ficamos surpresos ao descobrir a rapidez com que a adaptação do corpo”, observa King. “A exposição ao frio pode ajudar a prevenir doenças e pode diminuir o envelhecimento no nível celular. É semelhante ao controle de máquinas microscópicas em seu corpo”.
Esses resultados se aplicam aos homens jovens, e são necessárias mais pesquisas para verificar se também serão aplicadas a outros grupos.
fonte:
Referência do diário:
Rei ki, E outros. (2024). O efeito da água fria por 7 dias em auto -responsas e a morte das células programadas em homens jovens. Biologia Avançada. Doi.org/10.1002/adbi.202400111.
