Crescendo com dermatite atópica

A dermatite atópica, geralmente conhecida como eczema, faz parte da minha vida desde que me lembro. Por muitos anos, eu nem sabia como foi chamado. Minha jornada começou na infância com essa situação, mas eu não fui diagnosticado corretamente após o ensino médio.

Voltando, há muitas coisas que eu quero saber sobre dermatite atópica e seus efeitos na minha vida. Por exemplo, quero que conheço a importância da estabilidade, do estresse e da dieta desempenham um papel. Como não posso contar ao meu passado, espero compartilhar minha história ajudar os outros na mesma situação.

Antes que eu queira, quero que eu saiba, minha história está aqui …

Eu tinha cerca de 8 ou 9 anos quando vi algo errado com minha pele. Primeiro, aqui e lá havia apenas um pouco de coceira. Esses trechos apareceram nos meus braços, atrás dos joelhos e no meu pescoço. Eu não pensei muito nisso inicialmente. Uma pequena ilha no Havaí, onde passei muito tempo andando e saindo, enquanto estava em Lanai, assumi que era apenas uma irritação temporária da pele seca ou do sol. No entanto, não foi embora. Em vez disso, o patch se espalhou e a coceira se tornou insuportável.

Quanto mais eu arranhava, pior eles ficavam. O remendo inchado e cru, e logo a pele começou a sangrar. O desconforto não era apenas cosmético – era doloroso. Meus pais tentaram fazer tudo o que podiam pensar – eles devem ter ouvido falar de cremes, pomadas e até remédios caseiros antigos. Mas nada funcionou. O patch continuava se espalhando, e a coceira parecia apenas se deteriorando.

Naquela época, eu não sabia o que estava fazendo. Eu nunca ouvi EczemaE não houve esclarecimento. Nossa ilha tinha apenas um empresário comum que não era um especialista. Como resultado, ele ofereceu sua melhor estimativa e recomendou o creme que proporcionou alívio a curto prazo, mas não abordou a causa raiz. Parecia que meus pais e eu não estávamos recebendo a resposta correta. Cada viagem ao médico me fez sentir decepcionada, porque estávamos indo para círculos sem nenhuma solução real. Não foi até anos depois, quando soube que essa condição tinha um nome: Dermatite atópicaAssim,

À medida que cresci, minha situação não melhorou. Se alguma coisa, tornou -se mais inesperado e decepcionante. O ensino médio foi especialmente difícil para mim, não apenas devido às pressões específicas da adolescência – amizade, trabalho escolar e descobrir quem eu era – mas também devido a brigas frequentes com minha pele. O patch erupção inesperadamente, muitas vezes quando eu esperava pelo menos. Evitei usar shorts, camisetas e tampas porque meu corpo era mais perceptível. Eu senti como se estivesse sempre me escondendo, e não importa o quanto tentei cobri -lo, minha pele sempre era uma fonte de preocupação.

Lembro que estava me sentindo envergonhado com minha pele. A coceira era estável, e às vezes eu faria Muito arranhado Que minha pele sangra. Comecei a me sentir autoconsciente, especialmente quando provocando ser particularmente perceptível no meu rosto, pernas, mãos e pescoço. Eu queria me encaixar em “Normal”, mas essa situação me fez sentir diferente. Era difícil notar as estrelas ou desconforto que senti durante as condições sociais.

Para ajudar a gerenciar minha situação, continuei a consultar o médico regularmente. Toda semana eu entrarei Fotos alérgicasEsperar o tratamento ajudará. Essas viagens semanais se tornaram parte da minha rotina, mas, infelizmente, elas não forneceram alívio permanente. Os tiros foram apenas mais uma correção temporária, e comecei a ficar presa em um ciclo de tratamentos em andamento, que nunca abordaram a causa raiz.

Naquela época, eu não percebi que o estresse desempenhou um papel importante ao provocar. A pressão do ensino médio e a frustração do gerenciamento da minha pele geralmente causam surtos mais intensos. Também vi alguns produtos, como sabão, detergente ou roupas, perturbam minha pele, mas não entendi o porquê. Tudo estava tão aleatório e fora do meu controle.

Foi decepcionante, e não se falou muito sobre isso na minha família ou comunidade. Eu me senti isolado na minha experiência. Ninguém foi capaz de entender o que eu estava fazendo, e eu não conhecia mais ninguém com uma situação semelhante. Eu não tinha nada para compará -lo e, quando meu corpo estava em constante inconveniente, era difícil me sentir confiante em mim mesmo.

Como nenhum especialista estava na ilha, tive que viajar para O’Hu para ver um dermatologista ou um alergista. O especialista mais próximo Honolulu estava a 45 minutos. A cada poucos meses, viajarei para consultar esses especialistas. A jornada estava secando, e não era apenas um vôo; Isso incluiu compromissos de coordenação, tirar um tempo da escola e gerenciar custos adicionais de viagens. No entanto, essa era minha única opção para obter a resposta.

Minha esperança de encontrar respostas estava voando várias vezes por ano para Oahu. Cada jornada tem esperança e frustração misturadas – neste momento, vou conseguir alguma clareza, mas desespero em viajar até agora para tratamento. Finalmente, depois de anos de fechamento entre Lanaai e O’Hu, vi um dermatologista após o ensino médio, que confirmou o diagnóstico: dermatite atópica.

Quando finalmente recebi um diagnóstico, fiquei aliviado ao saber que tinha eczema, apesar de ainda não ter certeza do que era. Meu médico levou um tempo para me educar sobre a situação, explicando como ela estava relacionada ao meu sistema imunológico e ao que eu poderia fazer para gerenciá -lo.

Lembro que foi experimentada uma clareza que eu não sentia antes. Embora fiquei feliz em entender o que estava fazendo, também percebi quanto tempo gastei sem orientação ou compreensão adequada. Eu tinha visitado médicos, recebi tiros de alergias e tentei vários tratamentos, mas não foi até que eu realmente comecei a obter o conhecimento necessário para controlar minha posição.

Refletindo meu passado, há muitas coisas que eu quero que logo entendi sobre a inflamação do atópico. Esse insight pode me ajudar a gerenciar minha posição de maneira mais eficaz e me sentir menos isolada em minha experiência.

A dermatite atópica é mais do que a pele

Minha maior lição é que a dermatite atópica não é apenas um problema de pele. Isso está associado ao meu sistema imunológico, que ultrapõe o gatilho do ambiente. É frequentemente associado a outras condições alérgicas, como a febre da grama. Se eu tivesse entendido essa conexão em breve, isso me ajudaria a me aproximar do tratamento, concentrar -me na minha pele e gerenciar minha saúde geral.

Consistência é a chave

Antes de ser diagnosticado, tentei muitos remédios diferentes, esperando uma solução rápida. Vou alternar entre creme e loção, sempre espere melhor. Não foi até eu instalar um Rotina consistente de cuidados com a pele Que eu vi melhorias permanentes.

Gentil, usando produtos sem fragrâncias, hidratação regular e evitar o gatilho conhecido se tornou parte da minha rotina. Eu aprendi que é importante para a continuidade Gerenciamento de eczema– Não se trata de encontrar um tratamento milagroso, mas está prestes a manter um plano. Todo mundo é diferente.

O estresse piora tudo

Eu gostaria de logo entenderia o poderoso relacionamento entre estresse e eczema. Quando adolescente, não percebi quanto estresse afetava minha pele. Seja pressão escolar, ansiedade social ou conflito pessoal, o estresse sempre estragou minha provisão.

Aprender a gerenciar o estresse – através da atenção plena, atenção ou simplesmente fazer uma pausa – tem sido importante para o gerenciamento da minha situação. Isso nem sempre é fácil, mas a descoberta de maneiras de manter em mente o estresse fez uma diferença significativa.

A dieta pode desempenhar um papel

Não percebi o efeito da dieta no eczema muito mais tarde. Com o tempo, vi alguns alimentos, como laticínios e açúcares processados, pareciam Trigger Flaare-upsComer uma dieta saudável e equilibrada ajudou a reduzir provocativos, e eu aprendi que a nutrição é importante no tratamento da saúde da minha pele.

Existem redes de suporte

Crescendo, muitas vezes senti que estava lutando com o eczema. Algumas pessoas ao meu redor entenderam o que eu estava fazendo e hoje não tínhamos o tipo de informação ou suporte. Nos anos 80 e 90, as comunidades on -line não estavam presentes, dificultando a localização de outras pessoas que compartilhavam experiências semelhantes. Eu gostaria de saber que outras pessoas estavam enfrentando desafios semelhantes.

Naqueles dias, senti -me isolado, o que quer que estivesse acontecendo ou com um pouco de entendimento de gerenciá -lo efetivamente. Hoje, muitos outros recursos estão disponíveis e a rede de suporte é fácil de usar. Sites como a National Eczema Association agora fornecem informações valiosas, dicas e um senso de comunidade para pessoas com eczema.

É relaxado saber que, hoje em dia, as pessoas não precisam passar sozinhas. Esses recursos podem criar uma diferença significativa, dar conselhos, apoio emocional e outros um relacionamento para suportar desafios semelhantes.

O tratamento da dermatite atópica é um desafio importante, mas me sinto muito melhor em lidar com isso. Com um melhor plano de tratamento, técnicas de estabilidade e gerenciamento de estresse, reduzi significativamente a frequência e a intensidade do provocativo. Ainda são dias difíceis, mas aprendi a dar um passo de cada vez.

Uma das mudanças mais encorajadoras que já vi ao longo dos anos é o desenvolvimento de novos medicamentos que não dependem de esteróides. Esses tratamentos me deram mais opções e não preciso depender de esteróides como costumava fazer. É revigorado saber que existem opções para ajudar a gerenciar a situação sem efeitos colaterais prolongados que podem causar esteróides.

Se eu puder dizer qualquer coisa para o meu pequeno eu, terá que ser paciente. Entenda que a dermatite atópica é uma condição crônica que levará tempo ao gerenciamento. Com conhecimento, tratamento e apoio adequados, você ainda pode viver uma vida completa, apesar desse eczema.

Voltando, gostaria de perceber primeiro a importância da estabilidade, autocuidado e paciência. A dermatite atópica não me define – isso é apenas uma parte da minha história. Essa jornada me ensinou a cuidar da minha saúde e abraçar o processo. Espero também que qualquer pessoa que lute contra o eczema hoje consoles saiba que eles não estão sozinhos e com a abordagem certa, é possível gerenciar e viver bem.