O ar seco pode estragar sintomas de alergias, como nariz de pelúcia, dor de garganta e tosse.
Um umidificador acrescenta umidade ao ar, deixando a névoa em uma sala, o que pode ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar a respiração.
Enquanto Um umidificador Alguns podem oferecer alívio, muita umidade pode aumentar as partículas de poeira e os esporos de mofo, como alergias internas.
O ar seco pode perturbar o caminho e a garganta do nariz, deteriora -se Sintomas de alergiaComo um umidificador adiciona umidade ao ar, pode reduzir os sintomas alérgicos, especialmente durante as alergias internas do inverno, quando o aquecimento interno remove o ar em sua casa.
Um umidificador pode ajudar com alergias das seguintes maneiras:
- Livre -se do congestionamento do nariz: A umidade (umidade do ar) ajuda em muco fino e baixa inflamação no caminho do nariz, o que facilita a limpeza de alergias e o nariz.
- Reduz a irritação da garganta: Respire o ar seco pode causar irritação na garganta. Adicionar umidade no ar com um umidificador pode causar irritação na garganta e reduzir a tosse com o gotejamento pós -nsal.
- Úmido nos tecidos do nariz: Quando há umidade suficiente na passagem do nariz, eles são melhores para se livrar e se livrar das alergias no ar como poeira e pólen.
- Diminuição da inflamação: A pesquisa sugere que os níveis adequados de umidade (40 a 50%) reduzem a inflamação na passagem nasal, o que pode ajudar a reduzir os sintomas alérgicos.
Embora os umidificados possam ajudar a aliviar alguns sintomas alérgicos, algumas deficiências potenciais e riscos de levar em consideração.
As desvantagens potenciais de um umidificador incluem:
- Partículas de poeiraAssim, Um alérgeno normal, esses pequenos insetos como insetos prosperam no ambiente úmido. As partículas de poeira podem ser reduzidas colocando menos de 50% de umidade em sua casa.
- crescimento de mofo: A alta umidade cria uma condição ideal para o cultivo de mofo, que pode desencadear sintomas alérgicos. Mas umidade interna 30-50% podem impedir o crescimento do molde.
- Crescimento bacteriano no umidificador: Sem limpeza regular, o umidificador pode se tornar uma base reprodutiva para bactérias e fungos, que podem ser liberados para esporos e germes nocivos no ar de sua casa. Isso pode estragar suas alergias ou causar infecção do sistema respiratório (seio, garganta, vias aéreas e pulmões).
- Poeira mineral: Usar água da torneira no seu umidificador pode liberar minerais da água na água. Esses minerais secam em poeira branca fina que pode causar vias aéreas e inflamação e irritação pulmonar, potencialmente estragam os sintomas das alergias.
O tipo de umidificador que você selecionou pode distinguir em como ajuda a gerenciar sintomas alérgicos de maneira eficaz. O que deve ser considerado aqui ao escolher um umidificador para alergias:
Escolha legal ou quente
Considere que tipo de umidificador é melhor para você e suas necessidades.
Umidificador de misto quente: Também conhecido como vaporizador a vapor, essas furúnculos matam bactérias antes de liberá -lo como vapor. O umidificador de neblina quente pode funcionar melhor em estação fria e seca. No entanto, esses umidifers usam mais eletricidade e podem ser uma ameaça queimada, especialmente se você tiver filhos ou animais de estimação. Eles também podem fazer com que sua passagem nasal aumente, o que pode tornar mais difícil respirar e não obterá alívio das alergias.
Umidificador de mist cool: Essas água deixam o vapor no ar, que ajuda a diminuir o muco e reduzir a inflamação do nariz. Eles são mais qualificados por energia, mas requerem limpeza mais frequente para impedir o crescimento de bactérias. Muitos umidificadores ultrassônicos de névoa fria – umidificadores que vibram para fazer a névoa – podem reduzir o crescimento de minerais e bactérias com baixa água. No entanto, eles geralmente exigem filtros caros.
Veja para recursos úteis
Alguns recursos úteis para considerar ao escolher um umidificador incluem:
- Umidistas que medem e mantêm um nível de umidade definido
- Desligue automatizado quando o tanque de água está vazio
- Design facilmente limpo
- Operação tranquila
Alguns modelos de umidificador combinam a umidade com a purificação do ar, o que pode ser particularmente útil para alergias. purificadores de ar Filtre e remova partículas de alérgenos como poeira, pólen e animais de estimação do ar.
Escolha o tamanho da sala
Escolha um umidificador que se encaixe no tamanho da sala em que você planeja usá -lo. Pequenas mesa funcionam bem em quartos ou escritórios umidificados, enquanto lugares grandes, como salas de estar, podem exigir unidades grandes.
Com um umidificador, o maior nem sempre é melhor. Escolher um que é muito grande pode causar mais umidade e aumentar a possibilidade de partículas de poeira e mofo.
Cuidados e manutenção adequados de um umidificador mantêm -o funcionando com segurança e eficácia.
Aqui estão algumas sugestões de como manter seu umidificador:
- Escolha da água: Use água destilada ou diminária em seu umidificador. A água destilada é fervida para remover quaisquer impurezas. A água da torneira contém minerais que podem fabricar um umidificador e podem sair no ar, causando problemas de respiração.
- Cuidados diários: Escorra seu umidificador para evitar bactérias e moldar os acúmulos e encha -o com água fresca uma vez ao dia.
- Limpeza regular: Limpe e desinfete todas as partes do umidificador pelo menos uma vez a cada três dias. Use uma escova de lavagem para remover qualquer filme do tanque e limpe as superfícies. Siga as instruções do fabricante para limpar produtos e desinfetantes que você pode usar com segurança. A mistura de água com peróxido de hidrogênio a 3% também pode ajudar a manter as superfícies do umidificador limpas.
- Substituição de filtro: Altere o filtro no seu umidificador, como frequentemente o fabricante recomenda.
- Armazenamento adequado: Antes de armazenar seu umidificador para o período expandido, limpe, desinfete e seque bem. Armazene -o em um local limpo e seco e substitua qualquer filtro antes de reutilizar.
Os umidíferos podem ajudar a aliviar os sintomas alérgicos adicionando umidade ao ar seco.
O umidificador de névoa fresco pode reduzir a umidade da passagem do nariz e das vias aéreas, muco fino e garganta e tosse.
Para obter o máximo de benefícios do seu umidificador, limpe -o regularmente e coloque o nível de umidade em 30 a 50% para evitar problemas de mofo, bactérias e ácaros de poeira.
