A menopausa pode levar a mudanças significativas no corpo – e, de acordo com a nova pesquisa, uma pessoa submetida a essa infecção pode ser um sinal de uma saúde cardíaca melhor ou pior.
Um estudo publicado em 31 de janeiro Pesquisa de circulação Verificou -se que as mulheres que mais tarde pararam a menstruação na vida tinham vasos sanguíneos saudáveis e tinham muito pouca possibilidade. Ataque cardíaco E AVC Em seus anos na pós -menopausa, em comparação com aqueles que já haviam passado pela menopausa.
Os pesquisadores também descobriram que as mulheres que mais tarde iniciaram a menopausa eram melhores níveis lipídicos (gordura) e baixos marcadores de estresse oxidativo em seu sangue, o que poderia explicar essa diferença na saúde do coração.
“Nosso artigo reconhece que há realmente uma vantagem física para a menopausa mais tarde e uma das primeiras pessoas a identificar mecanismos específicos que executam esses benefícios”, primeiro um escritor Sana DarwishBoulder, um candidato a doutorado no departamento de fisiologia integrado da Universidade do Colorado, disse Boulder Comunicado de imprensaAssim,
A maioria das pessoas começa Menopausa Entre 45 e 55 anos de idade – a idade média da menopausa nos EUA é de 52. No entanto, cerca de 10% passa pela menopausa que começa tarde, o que significa que eles começam o processo da menopausa quando têm mais de 55 anos, Nisi Mehta, MDUm cardiologista da Leh Valley Health Network e diretor assistente do Programa Coração das Mulheres no Leh Valley Heart and Vascular Institute, disse SaúdeAssim,
O que se sabe sobre a relação entre estudo e menopausa e saúde do coração aqui – na qual você pode fazer o que pode fazer para proteger seu coração de acordo com a idade.
Para este estudo, os pesquisadores incluíram 21 mulheres na pré-menopausa e 71 mulheres na pós-menopausa em sua análise-o último grupo foi dividido em um grupo de menopausa “general-sarcasmo” ou “tardio”, quando parou a menstruação.
Para avaliar a saúde cardíaca e dos vasos sanguíneos dos participantes, os pesquisadores usaram um remédio chamado medidas chamadas espalhamento bracial arterial de fluxo de fluxo, que fornece um vislumbre de quão bem o vaso sanguíneo principal (artéria Barkial) aumenta na mão.
Em seguida, ele viu a saúde e a função das mitocôndrias dos participantes-nas células do vaso sanguíneo do Organ-Tir-Tir, produtoras de energia. Finalmente, a equipe também examinou os níveis de hormônios, lipídios e outras moléculas no sangue.
Como os pesquisadores esperavam, todas as mulheres na pós -menopausa tinham um fraco trabalho de vasos sanguíneos em comparação com seus colegas na pré -menopausa. Isso pode ser explicado por gotas Estrogênio E outras mudanças gerais nos utensílios de envelhecimento -blad se tornam rígidos ao longo do tempo.
Além disso, à medida que diminuímos em idade, as mitocôndrias e geralmente produzem moléculas mais prejudiciais chamadas radicais livres. Os radicais livres são normalmente equilibrados AntioxidanteMas quando há muitos radicais livres no corpo, isso pode acontecer estresse oxidativoE mais tarde, como doenças diabetes E doença cardíaca.
No entanto, os pesquisadores notaram que as pessoas do grupo de menopausa tardia compareceram a alguma proteção contra esse declínio relacionado à idade na saúde vascular.
A função dos vasos sanguíneos dos participantes da menopausa de linhas comuns foi 51% pior que o grupo pré-menopaazal. Foi apenas 24% pior, no entanto, para o grupo tardio da menopausa. Esse intervalo na função dos vasos sanguíneos por pelo menos cinco anos após concluir a menopausa para os participantes.
As mulheres também tiveram uma melhor função de mitocôndrias no grupo de menopausa tardia começando tarde, o que significa baixos radicais livres e baixo estresse oxidativo. Ele também tinha níveis “mais favoráveis” de alguns lipídios em seu sangue.
“Nossos dados sugerem que as mulheres que encontram a menopausa na última idade têm um tipo de segurança subjacente natural que pode causar estresse oxidativo ao longo do tempo”, um escritor de estudo sênior Matthew Rosmane, PhDProfessor Assistente de Pesquisa em Departamento de Fisiologia Integrado da Universidade do Colorado, disse Boulder Comunicado de imprensaAssim,
Embora os participantes do estudo que haviam passado pela menopausa tardia tenham sido relativamente melhor saúde cardíaca, todas as mulheres estão em risco. Doença cardíaca Uma vez que eles passam por menopausa.
Isso deve ser feito em grande parte com o estrogênio, concordaram os especialistas.
O estrogênio é um protetor conhecido contra doenças cardíacas. Uma vez que se experimenta um declínio nos níveis de estrogênio durante a menopausa, “eles começam a perder esse efeito protetor”. Kimberly Scaling, MDDivisão Chefe de Serviços Cardiovasculares do Centro Médico de Jersey City em Rwjbarnabas Health.
Como resultado, muitas mulheres submetidas à menopausa verão um aumento de sua pressão arterial e colesterol, mesmo que seus níveis de atividade e dietas não mudem, disse Scalled SaúdeAssim,
Portanto, não é um choque que a saúde do coração seja melhor em mulheres que passam pela menopausa mais tarde na vida, Britney Owen, MDCardiologista na Uthealth Houston.
“Quanto mais tempo você ainda está produzindo estrogênio, mais segurança do coração você fica”, disse ele Saúde“A função das paredes das artérias coronárias antes da menopausa é (melhor). Portanto, quando você fica fora da menopausa, as artérias coronárias mais flexíveis são contra o estresse oxidativo e o ataque cardíaco”.
Pesquisas anteriores mostraram que o estrogênio pode desempenhar algum papel nas mitocôndrias e vasos sanguíneos funcionando corretamente. No entanto, mais pesquisas precisam “ser cardioprotetor no mecanismo real por trás do estrogênio”, disse Owen.
Isso também não está claro que a terapia hormonal à base de estrogênio pode ser um tratamento para o estresse oxidativo associado à disfunção ou menopausa dos vasos sanguíneos, disse Mehta.
No entanto, pode ser importante proteger esse vínculo potencial entre estrogênio, estresse oxidativo e função dos vasos sanguíneos como com a idade.
“Se entendermos qual é o mecanismo de proteção de estrogênio no estado da pré -menopausa, provavelmente podemos usá -lo para reduzir a possibilidade de ataque cardíaco e derrame”, disse Scaling.
Embora as perguntas ainda permaneçam, o American College of Cardiology e a American Heart Association reconheceram a idade na menopausa, que é como um fator detectado pelo risco para doenças cardíacas no povo pós-menopausa.
Na maioria dos casos, quando você começa a menopausa, sai do seu controle. No entanto, proteger e manter a saúde do coração durante e mais tarde durante a menopausa é uma questão de tomar medidas normais para se manter saudável em grande parte.
Isso inclui comer uma dieta saudável, aumentar a ingestão de frutas e vegetais e reduzir o consumo de carne e queijo, disse a escala. Isso também significa ficar de olho em você Número do colesterolMehta disse.
“É importante estar ativo”, disse Owen. “Exercite -se pelo menos 30 minutos (por) dia na maioria dos dias da semana – teatro de cardio e pesos – para manter a boa saúde do coração, independentemente das condições da menopausa”.
Junto com o exercício, dormir o suficiente também é importante para a saúde do coração. Pode ser mais fácil do que isso é feito durante a menopausa, obrigado insôniaSudorese noturna e outros sintomas. No entanto, é importante fazer que você possa dormir uma noite confortável e praticar uma boa higiene do sono, o que envolve manter um programa regular de sono e limitar o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir.
