Os consumidores de microdose psicodélica afirmam que melhoram sua saúde mental, mas os cientistas não são tão seguros
O Microdossificação Está ganhando popularidade entre uma nova geração de buscadores de saúde. Estes auto -explodindo Eles tomam uma quantidade muito pequena de psilocibina ou cogumelos LSD para tentar reduzir a ansiedade, estresse e depressão. Alguns afirmam que a prática lhes dá acesso a alegria, criatividade e conexão que eles não podem obter de outra forma.
Não é uma viagem ácida completa, muito menos. Se você vê visões, não é uma microdose. As pessoas que tomam microdose não fazem isso todos os dias. Em vez disso, eles tomam pequenas doses intermitentementedependendo de um cronograma ou quando eles acreditam que pode ser benéfico.
Um pequeno estudo sugere que os benefícios psicológicos são devidos às expectativas dos consumidores, no que é conhecido como efeito placebo. Mas a ciência ainda é nova e a pesquisa continua.
As substâncias são ilegais na maioria dos lugares, mas a onda de pesquisas científicas se concentrou nos benefícios das experiências alucinatórias supervisionadas promoveu dois estados dos EUA para legalizar a terapia psicodélica. Na União Europeia, esses tratamentos Eles estão disponíveis apenas em ambientes de pesquisa.
O que as pessoas que tomam microdose relatam?
“Comecei a tomar microdose e, em alguns meses, tive um sensação geral de poço -ser que não tinha há muito tempo“Matt Metzger, um veterano do Exército dos EUA, afirma que cultiva seus próprios cogumelos no estado de Washington, onde a psilocibina é descriminalizada. Tomar pequenas quantidades de psilocibina o ajuda a lidar com o PTSD, diz ele.
No Colorado, Aubie Gates afirma que a microdose da psilocibina Melhor mãe e aprimorou sua criatividade. “Isso faz você se sentir visceralmente em seu corpo, uma nova maneira de ser, uma maneira mais saudável”, disse Gates. “Assim, em vez de pensar conscientemente: ‘Eu tenho que estar mais presente’, você simplesmente sente o que é estar mais presente”.
O que a ciência diz sobre microdose?
Esses tipos de declarações são difíceis de medir em laboratório, os cientistas dizem que estudam microdose. Para começar, A crença é tão importante para a experiência que as cápsulas vazias podem produzir os mesmos efeitos.
Em um estudo com pessoas que fizeram microdose, os participantes não sabiam até mais tarde se haviam passado quatro semanas levando sua microdose ou placebos habituais. As medidas psicológicas melhoraram após quatro semanas para todos os participantes do estudo, independentemente de tomaram microdose ou cápsulas vazias.
“Parece que, de fato, eu estava levando Placebos ao longo do ensaio. Estou bastante impressionado”, escreveu um dos participantes do estudo. “Parece que eu consegui gerar uma experiência poderosa de ‘consciência alterada’ Baseado apenas na expectativa sobre a possibilidade de uma microdose “, afirmou.
Cientistas Eles não encontraram efeitos duradouros na criatividade ou cogniçãoDe acordo com uma revisão de um punhado de pequenos testes controlados com placebo na microdose LSD.
Um pequeno estudo encontrou flashes de um pequeno efeito de dose do LSD no Vigor e euforia Em pessoas com Depressão leve comparado a um placebo. “Pode funcionar apenas em algumas pessoas e não em outras, por isso é difícil para nós medi -lo em condições de laboratório”, diz Harriet, um pesquisador de neurociência que dirigiu a pesquisa da Universidade de Chicago.
O potencial promoveu uma empresa australiana para realizar os primeiros ensaios com microdose LSD para tratar o pacientes de depressão grave e câncer Eles experimentam desespero.
Enquanto isso, poucos estudos rigorosos foram realizados na microdose da psilocibina. Pesquisadores do Reino Unido Eles estão estudando os efeitos da microdose na depressãoAnsiedade e outros problemas de humor.
Alguns avisos sobre microdosificação
Até os defensores da microdose alertam que Efeitos de longo prazo não foram estudados em humanos. Outros avisos: produtos não regulamentados de origem duvidosa podem conter substâncias nocivas. E acidentalmente levar muita quantidade pode causar sensações irritantes.
A organização sem fins lucrativos Firaside Project oferece suporte telefônico gratuito para pessoas durante uma experiência psicodélica e recebeu centenas de ligações Na microDossificação.
ANÚNCIO“As pessoas podem simplesmente chamar sua experiência”, diz o fundador do projeto, Josh White, que toma microdose da fábrica de Iboga e LSD para “continuar a aprofundar a percepção da minha vida” que ele adquiriu em uma completa experiência psicodélica.
Balazs Szigeti, da Universidade da Califórnia em São Francisco, que estudou microdosificação, diz que pode Aproveite o efeito placebo em seu favor: “É como uma profecia auto -realizável.”
