Foi relatado que os procedimentos de dança escolar reduzem o risco de doenças infecciosas entre as meninas.

O estudo, um programa de dança de cabeça escolar, foi inserido culturalmente com o objetivo de reduzir os fatores de risco para doenças não infecciosas (DNTs) em adolescentes na Índia. | Imagem de crédito: imagem do arquivo

Para abordar a alta atividade não física e as preocupações de saúde associadas entre os adolescentes na Índia, uma equipe de pesquisa de Chennai conduziu um estudo que entrou em uma intervenção de dança para reduzir o risco de doenças não infecciosas entre as adolescentes urbanas.

Postado em Revista de Ciência e Tecnologia de Diabetes em 21 de abril, estudo intitulado Um romance que entra em uma separação de tempo curto -densidade (Thandav) Para evitar doenças não infecciosas especialmente projetadas para adolescentes indianas asiáticas A viabilidade e a eficácia do programa Thandav-Short para treinamento e dança de separação de alto tempo em adolescentes para obter vitória sobre doenças não transmissíveis. Foi liderado por RM Anjana, diretor administrativo do Centro de Especialização em Diabetes, Dr. Mohan e chefe da Diabetes Research Foundation em Madras, em Chennai.

Design e entrega do modelo Topav

O Dr. Anjana explicou como esse novo programa baseado em dança pode ajudar as meninas da Índia a se tornarem mais ativas. Também levou as barreiras culturais associadas às formas de exercício tradicionais. Ela disse: “Esta é a primeira intervenção do gênero e culturalmente adequada, projetada para melhorar a atividade física entre as meninas. Em nosso país, o termo” exercício “é frequentemente conotações negativas e nem sempre é culturalmente aceito, especialmente para meninas. Por isso, apresentamos a dança para torná -la mais divertida e apropriada”.

O estudo foi realizado em duas escolas com a assistência do governo em Chennai, que incluiu 108 adolescentes entre 13 e 15 anos. Os participantes foram designados aleatoriamente para um grupo de intervenção ou monitoramento. Participou do grupo de intervenção em um programa de dança de treinamento de 12 semanas (HIIT) e consiste em sessões de dez minutos que são realizadas cinco vezes por semana durante o horário escolar. A rotina incluía formas tradicionais de dança indiana e música para familiaridade cultural e atraente. O grupo controle continuou com a educação física de rotina, que era um padrão comparativo para atividades físicas e resultados relacionados à saúde.

“Começamos com um pequeno estudo experimental para provar que era uma atividade de alta densidade. Agora, levamos para a escola através de uma experiência aleatória, e os resultados foram muito encorajadores. As meninas adoraram, suas mães se uniram e vimos melhorias reais de saúde-como a gordura corporal, melhores arquivos metabólicos, mudando o aumento da etapa e as mudanças na vida em geral.

Os principais resultados e visões estatísticas

O estudo indica muitas diferenças estatisticamente significativas entre os grupos de intervenção e controle por meio de indicadores físicos e metabolismo múltiplo após 12 semanas. As meninas do grupo Thandav mostraram um aumento significativo na atividade física, com uma média de 1.159 etapas adicionais por dia. Descontos no IMC (IMC), a porcentagem de gordura corporal e a proporção do quadril, indicou, indicando uma melhor saúde metabólica.

Ls.