Nova pesquisa hoje em Europerio11O congresso principal do mundo em transplante de gumologia e odontologia antes EFP, EFP, Indica que o jejum intermitente pode ajudar a reduzir a inflamação da gengiva e melhorar alguns sinais saudáveis, mesmo quando a higiene oral é temporariamente negligenciada.
O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade da Universidade de Berlim, na Alemanha, comparou dois tipos de jejum e tempo de alimentação restritos e secos rapidamente (como o Ramadã em jejum), com uma dieta regular. O estudo constatou que cada uma das formas de jejum ajudou a reduzir os sinais das gengivas ignição Melhorando outros parâmetros de saúde, como açúcar no sangue, peso corporal e infecções no corpo.
Este estudo fornece evidências precoces de que o jejum pode inibir as respostas inflamatórias nas gengivas, o que pode ter efeitos importantes na saúde geral da prevenção da boca e prevenção de doenças. Embora a higiene oral (fio e escova) ainda seja a pedra angular dos cuidados com as gengivas, os resultados que alcançamos indicam que a dieta – especialmente os protocolos de jejum – pode concluir as estratégias atuais de prevenção. “
Dra. Christina Bab, uma grande investigadora no estudo
O experimento incluiu 66 adultos saudáveis e não fumantes que não têm histórico de gengivas ou problemas de saúde pública. Os participantes foram nomeados para um dos três grupos:
- Tre Alimentos restritos: jejuar por 16 horas por dia com a janela de alimentação por 8 horas
- Jejum seco: sem comida ou bebida do nascer ao pôr do sol
- O grupo controle: não há restrições alimentares
Para criar uma resposta inflamatória moderada, os participantes foram solicitados a não escovar parte da boca por nove dias, enquanto continuava a rotina alimentar designada. O principal resultado do medido foi a quantidade de sangramento nas gengivas quando foi examinada suavemente com a sonda dentária (sangramento na investigação – BOP) é um grande sinal de gengivite.
Os principais resultados
Após 9 dias, o sangramento da gengiva aumentou por:
- 14,6 % no grupo TRE
- 14,9 % no grupo controle
- Apenas 5,4 % no grupo de jejum bahá’í
O líquido que indica gengivite, que é chamado de liberação de goma -gum (Gen), aumenta apenas o grupo controle e permanece como está em ambos os grupos de jejum.
Após 19 dias, cada um dos grupos de jejum teve um baixo peso no corpo e melhorando os níveis de açúcar no sangue. O esplêndido grupo de jejum também mostrou pressão arterial baixa e a proteína interativa, que é um sinal de inflamação corporal geral.
Por que isso é importante?
A gengivite não apenas afeta sua boca. Estudos mostraram vínculos entre gengivite (doença gengival) e doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e obesidade. O tratamento da gengivite pode melhorar os níveis de açúcar no sangue, por exemplo, e a melhoria nos parâmetros regulares pode afetar diretamente as gengivas. Este estudo apóia a suposição de que o tratamento da gengivite deve incluir estilo de vida como dieta.
Além disso, o GCF, o fluido que aumenta durante a doença gengival, não apenas mostra que a inflamação existe, mas também nutre bactérias que causam mais danos à gengiva. Preservar os níveis de GCF abaixo pode ajudar a desacelerar ou prevenir a doença.
O doutor Babi disse: “Parece que o jejum protege as gengivas da inflamação, mesmo quando os participantes não escovavam parte da boca”. “Isso indica que o jejum pode ser útil como parte de um estilo de vida saudável para apoiar a saúde da gengiva”.
“Este estudo abre uma maneira emocionante de pesquisar sobre como apoiar hábitos alimentares, como o jejum intermitente”, disse a professora Lior Shapra. Europerio11 Uma cadeira científica. “Os resultados estão encorajando e sugerindo um papel potencial no jejum no ajuste da inflamação, não apenas na boca. No entanto, este foi um estudo de curto prazo em indivíduos saudáveis, e os participantes do Bahay não foram designados aleatoriamente devido à natureza do jejum religioso. Experiências mais poderosas são necessárias antes que nenhuma recomendação clínica seja feita.
Babi disse: “Este estudo esclarece a extensão da saúde oral e da saúde pública”. “Observando a nutrição, a inflamação e a boca juntos, podemos encontrar novas maneiras de proteger nossa saúde. O jejum intermitente não é uma solução mágica, mas pode ser fácil adicionar aos cuidados diários”.
“Os descontos que notamos nos sinais relacionados à inflamação e aos parâmetros da gengiva indicam que o jejum pode eventualmente se tornar parte da orientação nutricional de pacientes interessados em apoiar a saúde bucal por meio de opções de estilo de vida”.
