Como parte da “India Health, Happy India”, Hospitais Naruvi, Vellore, em conjunto com HinduísmoUm seminário online foi mantido em “Estresse: o assassino silencioso do coração”. A sessão incluiu três especialistas que exploraram o efeito do estresse crônico na saúde do coração e nas estratégias práticas eficazes de sua gestão de maneira eficaz.
Muhammad Jafir Sharif, um consultor cardiovascular e vasos sanguíneos em hospitais de Narofi, explicou a bandeira por trás da tensão. É um sentimento de tensão emocional ou física resultante de eventos ou idéias que causam frustração, raiva ou nervosismo.
“Tratar o estresse diário de maneira proativa pode fazer uma grande diferença”, disse ele. Embora o estresse crônico represente sérios riscos à saúde, o estresse a curto prazo pode aumentar o foco, a motivação e a flexibilidade. Ele também alertou para a geração mais jovem estar ciente do efeito crescente do estresse digital.
Ray George, uma cirurgia cardiovascular consultora em hospitais de Narofi, falou sobre os sinais, sintomas e riscos ocultos de estresse. Ele explicou as várias respostas corporais ao estresse, observando que “o estresse pode causar aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial baixa, para citar alguns”.
Também destacou as complicações de longo prazo do estresse, incluindo metabolismo e distúrbios endócrinos, um risco aumentado de diabetes, ganho de peso e obesidade.
Vinci Chocolate, Cirurgia Cardiotrácica Sênior, Hospitais Naruvi, falou sobre “Gerenciamento de estresse para um coração significativo”. Ele explicou e incentivou a atividade física regular e incentivou a atividade física regular, como ioga, caminhar e correr, para gerenciar efetivamente o estresse para gerenciar efetivamente o estresse para gerenciar a atividade física regular e incentivá -lo a atividades físicas regulares e incentivá -lo a mudar a atenção das pressões diárias do estresse diário do estresse diário, o que pode levar a afastar a atenção das pressões diárias. Ele disse: “Vai transformar seu foco em momentos de beleza, simplicidade e maravilhas diárias da vida”.
Publicado 12 de maio de 2025 23:54
