É melhor evitar calor no verão, esta bebida, gás, acidez e constipação receberão alívio
O maior desafio no verão é se proteger de insolação. As pessoas são forçadas a sair para o trabalho, por isso é muito fácil sofrer insolação. No verão, tentamos muitos tipos de coisas para dar ao corpo frio e relaxado. Um deles é o melhor e o desi remediar o leitelho. Ele não apenas alivia o calor, mas também é muito eficaz para fortalecer o sistema digestivo e manter o corpo saudável.
Segundo o nutricionista, se você beber hortelã no soro de leite coalhado, seus benefícios aumentam o coletor. Deixe -nos saber por que você deve incluir esta bebida saudável em sua dieta de verão.
Uma bebida de resfriamento natural
O soro de leite coalhado é um agente de resfriamento natural, que mantém o corpo fresco por dentro. Probióticos presentes na TI ajudam para melhorar a digestão. O leitelho contém cálcio, potássio, vitamina B12 e uma pequena quantidade de gordura. É útil para dar energia ao corpo e também à perda de peso.
Alívio do gás, acidez e constipação
O cominho possui propriedades anti-inflamatórias que reduzem a inflamação do estômago. Também alivia a acidez e a constipação com leitelho e hortelã -pimenta.
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Protege da desidratação
É comum ter desidratação no verão. Beber hortelã e sementes de cominho no soro de leite coalhado mantém a quantidade de água no corpo equilibrada e a falta de energia através do suor também é cumprida.
Útil para perder peso
Esta bebida acelera o metabolismo, o que melhora o processo de queima de gordura. Este é um remédio natural para aqueles que querem perder peso.
Detox faz o corpo
A hortelã possui propriedades antioxidantes que desintoxiam o corpo. Seu sabor também o torna mais fresco e delicioso.
Quando e como beber leitelho?
- Você pode beber 1 a 2 copos de leitelho por dia.
- Beba com ou depois do café da manhã ou almoço.
- Evite beber leitelho à noite ou à noite.
- O soro de leite coalhado deve ser sempre fresco, o soro de leite coalhado pode causar dor de estômago.
Beber hortelã e sementes de cominho assado misturadas com hortelã e cominho assado no verão é muito benéfico para a saúde. Não apenas esfria o corpo, mas também melhora a digestão, ajuda na perda de peso e também alivia os problemas de calor. Se você está procurando um remédio saudável, barato e desi no verão, inclua o soro de leite coalhado em sua dieta.
