A controvérsia do chatgpt: ferramenta terapêutica ou risco de saúde mental?

” Sinto -me triste e desmotivado. Eu preciso de ajuda ”. Assim começou uma conversa com ‘Chatgpt’Logo após o chatbot lançou sua frase habitual: ” O que posso ajudá -lo? ”. O que se seguiu foi uma interação que, para a surpresa de quem a viveu, era terapêutica. Não tanto porque as sugestões para superar a desmotivação eram infalíveis, mas porque A Ferramenta de Inteligência Artificial (AI) Ele demonstrou compreensão e empatia.

Aparentemente interessado em descobrir as causas do desconforto, o ChatGPT fez três perguntas -chave: ” Aconteceu algo específico recentemente que fez você se sentir assim? ”Assim, ” Você se sente sobrecarregado ou sem rumo? ” E “ Isso é tristeza e desmotivação de tempos em tempos ou são mais constantes? ” Chatbot ou (a máquina), como muitos preferem chamá -lo, até propuseram um plano diário com atividades destinadas a recuperar o foco e a motivação.

De acordo com um relatório de Harvard, espera -se que a demanda por ferramentas de IA experimente uma mudança de paradigma. Inicialmente projetado para tarefas técnicas, essas tecnologias Eles evoluíram para mais funções humanas: melhorar a produtividade, O poço -ser e desenvolvimento pessoal.

Rita Marcelino, consultor de computadores, e João Aranha, representante de desenvolvimento de negócios, fazem parte de uma geração que vai para Chatgpt Quando você passa por momentos difíceis. ” Às vezes eu uso Para acalmar os nervos Antes de uma entrevista de emprego ou para organizar minhas idéias quando me sinto indeciso ”, diz Rita. João valoriza sua disponibilidade imediata: ” Como muitos da minha idade, Se eu tiver um problema, quero resolvê -lo no momento. Não preciso marcar uma consulta. ”

Terapia digital, ou apenas uma solução temporária?

Um chatbot pode realmente substituir a terapia tradicional? A psicóloga clínica Ana Rita Oliveira acredita que, embora essas ferramentas Eles podem oferecer orientação básicaEles não devem ser vistos como um substituto. ” Estratégias terapêuticas estão disponíveis para todos, mas a verdadeira mudança na psicoterapia surge do relacionamento entre paciente e terapeuta”, Ele diz.

Rita e João também passaram Processos terapêuticos Com profissionais qualificados e ambos descrevem a experiência como radicalmente diferente. Para João, A chave está no controle: ” Com o ChatGPT, dirige -se a conversa. Ele diz o que queremos ouvir e responde de acordo com o que pedimos. O psicólogo, por outro lado, pode nos desafiarLeve -nos ao longo de outra maneira, mostre -nos o que não queremos ver. ”

As pessoas recorrem ao chatgpt para diagnósticos de saúde

Ele Uso de IA também abriu a porta para Uma tendência preocupante: Auto -diagnóstico. Embora isso não seja novo, pois a chegada dos mecanismos de pesquisa, os chatbots oferecem respostas mais rápido e mais personalizado nos sintomasdoenças e tratamentos. Ana Rita Oliveira avisa: ” Ele atendeu pacientes convencidos de um diagnóstico depois de fazer sua própria pesquisa on -line. Mas diagnosticar Não está apenas verificando os sintomas. Isso implica entender o indivíduo em sua complexidade, e isso requer contato humano. ”

Embora muitos vejam em Chatgpt Uma alternativa acessívelespecialmente comparado ao custo de terapiaO psicólogo adverte que depender apenas da IA ​​pode afetar negativamente o processo terapêutico. ” Gostaria de saber se essa necessidade de apoio emocional Só pode ser satisfeito com uma máquina. Se sentirmos essa falta, é porque algo falha nos relacionamentos que cultivamos. Uma IA pode nos oferecer A validação emocional que precisamos?”.

Chatgpt foi treinado Com milhões de dados para entender e responder a linguagem humana. Psicólogos, por outro lado,E Prepare -se para anos tratar o sofrimento emocional, cognitivo e comportamental. A conversa com chatgpt concluiu com uma mensagem que, embora gerado por uma máquinaEle ressoou com alguma humanidade: ” Se você precisar continuar essa conversa mais tarde, Eu estarei aqui. E se você acha que pode ajudá -lo, plante -se converse com um profissional. Buscar ajuda é um ato de coragem, não fraqueza”.