O lúpus é uma doença auto -imune crônica na qual seu sistema imunológico ataca acidentalmente tecidos saudáveis em todo o seu corpo. Alterações de peso com lúpus são comuns. Algumas pessoas ganham peso, enquanto outras perdem peso. Ambos podem afetar a resposta à saúde e tratamento. Entendendo que, quando você tem lúpus, qual é a mudança de peso, pode ajudá -lo a gerenciar melhor a situação.
Com o lúpus, muitos motivos podem causar ganho e perda de peso. Essas mudanças de peso nem sempre são fáceis de prever e podem variar de pessoa para outra.
O tratamento é usado para gerenciar lúpus Pode afetar seu peso. Por exemplo, muitas pessoas ganham peso ao tomar alguns medicamentos de lúpus, incluindo esteróides. Complicações e sintomas associados ao lúpus podem levar a mudanças de peso, bem como. Algumas pessoas podem perder peso devido à falta de fome ou problemas de saúde intestinais.
Os sintomas de lúpus também podem ser piores, carregando peso extra. As pessoas que vivem com obesidade e lúpus correm risco de complicações como mais inchaço, dor nas articulações e doenças cardíacas.
O lúpus afeta todos de maneira diferente, e o ganho ou perda de peso pode ocorrer devido a muitos motivos.
Efeitos colaterais da medicina
Os medicamentos usados para tratar o lúpus são uma causa comum de alterações de peso. Esses medicamentos incluem CorticosteróidesComo a prednisona, que pode ajudar a reduzir a inflamação e controlar as explosões de lúpus.
Embora os medicamentos esteróides possam funcionar bem para os sintomas, eles geralmente ganham peso. É provável que os esteróides possam aumentar o apetite, pegar seu corpo em excesso de líquido e mudar a maneira como seu corpo armazena gordura.
Muitas pessoas que tomaram esteróides há muito tempo desenvolvem a síndrome de Cushing. Esta condição cria gordura ao redor do abdômen e parte superior das costas. Um sintoma comum é Rosto da luaOnde o rosto se torna redondo e bosque devido à retenção de fluidos e redistribuição de gordura.
Quanto mais você tomar esteróides, maior a probabilidade de perceber a alteração no seu peso.
Condições médicas relacionadas ao lúpus
Se o lúpus causar doença renal, você pode desenvolver EdemaAssim, O edema é a inflamação que ocorre quando muito fluido é formado no tecido corporal. Com edema, você pode ver olhos inchados, tornozelos inchados ou dedos inchados. Esse fluido pode aparecer como ganho de peso na escala de acúmulo.
Outro problema comum com o lúpus é o problema da tireóide. Hipotireoidismo (A tireóide subativa, onde seu corpo não produz hormônios da tireóide suficiente) é mais comum em pessoas com lúpus. Isso pode desacelerar seu metabolismo. Se você desenvolver hipotireoidismo com lúpus, pode aumentar o peso, se sentir em excesso cansado ou ter um rosto inchado.
Seu médico pode ver seus níveis de tireóide com um exame de sangue e pode prescrever o medicamento, se necessário.
Baixa atividade física
Muitas pessoas com lúpus experimentam fadiga excessiva, o que pode tornar mais desafiador permanecer fisicamente ativo.
Dor combinado e muscular são outros sintomas de lúpus que podem limitar sua atividade física. Suas articulações podem se sentir duras, inchadas ou dolorosas, especialmente depois da manhã ou depois de sentar. A dor muscular e a fraqueza também podem fazer com que a atividade física mínima pareça desafiadora. Quando esses sintomas surgem, você quer andar menos para evitar a dor.
Desafios de saúde mental
Viver com lúpus e ajustar a vida com doenças crônicas pode aumentar seus níveis de estresse. Quando você fica estressado, seu corpo também produz mais CortisolMuitas vezes, o estresse é chamado de hormônio. O nível de alta cortisol está associado à fabricação de gordura abdominal.
Os altos níveis de cortisol também podem promover seu apetite, especialmente para alimentos altos relaxantes em gordura e açúcar. Voltando à comida para descansar quando você se sentir estressado, preocupado ou deprimido, o peso indesejado pode aumentar.
Dificuldades de sono
Muitas pessoas com lúpus lutam com o sono. O sono ajuda a regular os hormônios, manter o metabolismo e gerenciar o apetite, que estão todos associados ao peso. Quando você não dorme bem, o hormônio da fome do seu corpo pode ficar desequilibrado, o que pode levar ao ganho de peso.
Menor fome
Embora o estresse e um humor triste às vezes possam aumentar o peso, também pode reduzir o apetite. Quando a mudança de humor reduz o apetite, você pode experimentar a perda de peso.
Se o lúpus afetar seu sistema digestivo, você também poderá experimentar a perda de apetite e, inadvertidamente, perder peso.
Uma forma grave de perda de peso é chamada Caquexia Algumas pessoas com lúpus podem ocorrer. A caquexia é uma perda inesperada de gordura e tecido muscular. Não melhora com o aumento dos alimentos. Se o lúpus afetar seus rins, células sanguíneas ou vasos sanguíneos, é mais provável que você desenvolva esse tipo de perda de peso.
Isso nem sempre é possível controlar mudanças de peso com o lúpus, mas essas estratégias podem ajudar a apoiar sua saúde geral e reduzir o risco de alterações de peso:
- Converse com um médico sobre medicamentos: Você pode perguntar se seus medicamentos atuais podem afetar seu peso. Às vezes, ajustar sua dose ou mudar para opções pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais relacionados ao peso.
- Preste atenção aos alimentos anti -inflamatórios: Frutas coloridas, vegetais, peixes gordurosos e nozes podem ajudar a combater a inflamação.
- Encontre a prática amigável e amigável: Nadar, caminhar e ioga podem ser macios em suas articulações, proporcionando benefícios de controle de peso.
- Quebrar atividades em sessões curtas: Se o treino estiver muito cansado por um longo tempo, tente um freio de movimento de 5 a 10 minutos.
- Dê preferência à qualidade do sono: Criar uma rotina de ouro consistente e manter o quarto fresco e escuro pode ajudar a melhorar o sono.
- Pratique o gerenciamento diário de estresse: AtençãoRespiração profunda ou alongamento suave podem ajudar a reduzir os hormônios do estresse associados ao ganho de peso.
- Crie uma rede de suporte: Os grupos de ajuda podem fornecer incentivo e sugestões práticas para gerenciar mudanças de peso associadas ao lúpus, seja online ou pessoal.
Informe seu prestador de serviços de saúde se você notar alterações inexplicáveis de peso, incluindo ganho de peso ou perda, sem alterações em sua dieta ou níveis de atividade. É importante mencionar qualquer fadiga ou inchaço nos pés ou no rosto. Esses sintomas podem significar que o lúpus está afetando seus órgãos ou seu medicamento requer ajuste.
Tente participar de suas viagens a seguir, para que seu provedor de saúde possa monitorar as alterações de peso. Seja aberto sobre quaisquer desafios de controle de peso, sejam os efeitos colaterais da droga, a dor que limita a atividade ou os alimentos emocionais. Estar aberto permite que sua equipe de saúde o apoie no gerenciamento de seu peso e sintomas de lúpus.
Com o lúpus, você pode aumentar o peso com medicamentos como esteróides, que podem aumentar o apetite e alterar a maneira como seu corpo armazena gordura. Os sintomas de lúpus, como dor nas articulações e fadiga, são fisicamente ativos, contribuindo para o ganho de peso. Questões médicas como problemas renais ou doença da tireóide também podem levar ao ganho de peso.
A perda de peso também pode ocorrer, especialmente se o lúpus afetar seu sistema digestivo ou apetite.
Gerenciar seu peso com lúpus significa que você trabalha com sua equipe de saúde, possivelmente ajusta as drogas, como uma dieta equilibrada e encontra maneiras de transferir seu corpo. O check-up regular com o seu provedor de saúde pode ajudá-lo a monitorar qualquer alteração de peso e manter seu peso e lúpus sob controle.
