Benefícios para a saúde da planta de Kulfa
Você deve ter comido verduras, verduras de espinafre, verduras de banho, verduras de feno -greens e mostarda, mas você já comeu os verdes de Kulfa? Kulfa também cresce na forma de ervas daninhas; É rico em muitas propriedades medicinais. Além disso, contém muitos nutrientes, como vitaminas, minerais, ferro, antioxidantes e fibras.
Em Charaka Samhita, Kulfa é descrito na classe Herb, que é um dos 12 tipos de dietas. Acredita -se que seja útil para resfriar o corpo, melhorar a digestão e aliviar muitas doenças. Suas folhas são pequenas, grossas e ovais e são leves de sabor.
Kulfa contém muitos nutrientes, como cálcio, ferro e magnésio, que ajudam a fortalecer ossos e dentes; Sua ingestão reduz o risco de osteoporose.
A ciência moderna também reconheceu as qualidades de Kulfa. A pesquisa descobriu que o Kulfa é rico em elementos como vitamina-A e beta-caroteno, o que ajuda a se livrar de problemas oculares como catarata e degeneração macular.
No Sushruta Samhita, Kulfa é usado como vegetal (vegetal), que pode ser aceito como alimento. Possui propriedades antioxidantes, que protegem a pele dos radicais livres, que mantêm a pele saudável e brilhante. Eles também são benéficos para a saúde do cabelo. Kulfa possui propriedades compostas que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
É muito útil para controlar o sangue. O Kulfa pode ser benéfico para pacientes com diabetes. Ele contém ácidos graxos ômega-3, o que ajuda a reduzir o colesterol ruim e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Os antioxidantes presentes em Kulfa ajudam a fortalecer a imunidade. Ao mesmo tempo, você pode limpá -lo completamente, mastigá -lo e comê -lo ou beber sopa; Pode ser comido misturando -se com lentilhas ou vegetais.
-Ians
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