Algumas pessoas lidar com um rompimento Ao iniciar um novo hobby, jogando -se imediatamente de volta ao namoro, ou finalmente cedendo a esses anúncios do BetterHelp. Meu? Entendo minha vida e reservo um vôo de mão única para uma nova cidade, às vezes até um continente diferente.
Tudo começou em 2014 após uma brutal corrida de três meses: um rompimento, um rebote bagunçado e sendo demitido de um trabalho novinho em folha. Eu estava sentado em casa, em Joanesburgo, Junsbrolling no Facebook, quando um e -mail chegou de uma companhia aérea que oferece um acordo em voos para a Cidade do Cabo, na África do Sul. Meu interesse? Pique. Meu cartão de crédito? Pronto para deslizar. Meu controle de impulso? Em um nível mais baixo de todos os tempos.
Reservei um voo para a semana seguinte e imediatamente comecei a encaixar meu quarto na minha mãe em três caixas pequenas e enviando convites para bebidas de despedida no meu bar favorito. Mal sabia eu, essa grande decisão de vida que eu havia tomado em menos de 60 segundos continuaria iniciando um padrão de sacudir meu ambiente ao extremo após o desgosto. Fiz isso de novo em 2021, quando saí da Cidade do Cabo para a Namíbia e, no ano passado, disse Bon Voyage para a África do Sul e me mudei para a França.
O autor se mudou após cada grande rompimento. Cortesia de Lauren Melnick
Mover após um rompimento significa que eu quebro hábitos velhos
Fazer uma grande jogada após um rompimento é um pouco dramático? Absolutamente, mas há um método para minha loucura. Cada movimento me força a enfrentar o crise de identidade pós-quebra E responda a pergunta de um milhão de dólares: quem sou eu sem mais ninguém?
Começar de novo em um novo lugar afasta todo o relacionamento compromete -se, compartilhou rotinas diárias e hábitos. A única coisa que resta sou eu: meus hábitos, meus desejos e minha identidade além de outra pessoa.
Isso me dá espaço para descobrir onde eu posso estar se apresentando no relacionamento e identificar onde me perdi. A crise que tive onde me perguntei se estava Mudando de idéia sobre ter filhos? Acontece que eu nunca tinha certeza de ter filhos – sempre soube no fundo que não era o meu caminho. Eu estava com muito medo de me escolher e perder meu parceiro no processo.
Durante o meu último relacionamento, parei de fazer todas as coisas que amo: DJ, caminhadas e indo a festivais. Não foi até terminar e eu me mudei mais uma vez que percebi o quanto estava perdendo quando me encontrei em Paris em uma rave, atrelindo tanto que minhas bochechas doíam, perguntando -me: “Como eu esqueci o quanto eu amava isso?”
Mudar para uma nova cidade permite que o autor forme novos hábitos. Cortesia de Lauren Melnick
Isso me ensinou a arte de ficar sozinho, não solitário
Acredito que meu desejo de desgosto me ajudou a evitar a armadilha de usar outras pessoas como band-aids emocionais, em vez de processar a dor e a dor após um rompimento. Meu exílio auto-imposto me dá espaço para sentar com minhas emoções sem nenhuma distração familiar (afinal, você não pode chamar sua lista ou ex quando estiver a 7.000 milhas de distância na França). É uma camada de lançamento para uma vida de independência e autoconfiança, onde estou me mostrando todos os dias o quão capaz sou sem outra pessoa, cada vez que descubro algo novo.
Dito isto, todos devem mudar para uma nova cidade Depois de um rompimento? Se você tem uma carreira remota como a minha e nenhuma responsabilidade que o vincule a um local específico, eu diria que vá em frente. Estar em uma cidade completamente diferente acalma a picada da ruminação porque nada é familiar.
Depois de se mudar, o autor costuma perceber partes de si mesma que perdeu enquanto estava em seu relacionamento. Cortesia de Lauren Melnick
A primeira vez que me mudei após um rompimento foi impulso. Quando percebi que estava me ajudando a processar o que havia acontecido e melhorar meu relacionamento comigo mesmo, fiquei curioso e queria saber o porquê. Aprendi que, quando crio novas lembranças e hábitos diários, estou treinando meu cérebro para formar novas associações que não estão ligadas ao meu ex. Então, quando me movo, estou religando os caminhos neurais e estou gastando menos energia presa em um loop repetindo a mesma velha história.
Mas se você não pode mover cidades, Planeje uma viagem solo por duas semanas. Você ainda poderá colher os benefícios de se afastar do familiar e dar ao seu coração e cérebro a chance de redefinir e interromper os laços emocionais.
É uma cura incrível para desgosto, e o leitor, é provavelmente o melhor presente que eu me dei.
