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Querido kit de vida É a coluna de conselhos da NPR, onde os especialistas respondem a perguntas complicadas sobre relacionamentos, etiqueta social, cultura de trabalho e muito mais.
Tem uma pergunta que você deseja perguntar anonimamente da Dear Life? Compartilhe aqui. Para o nosso próximo episódio, estamos procurando suas perguntas sobre dúvidas e tomada de decisão nos relacionamentos.
Essas perguntas foram respondidas por Ronald Young Jr., apresentador do podcast Peso para issoe Katie Sturinoautor de Conversa corporal: como abraçar seu corpo e começar a viver sua melhor vida. A conversa foi editada por comprimento e clareza.
Esquerda: Katie Sturino é a autora de Conversa corporal: como abraçar seu corpo e começar a viver sua melhor vida. Direita: Ronald Young Jr. é o anfitrião do podcast, “Weight for It”.
Esquerda: Kelsey Cherry; Direita: Pamela Perez, a imprensa de junho
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Esquerda: Kelsey Cherry; Direita: Pamela Perez, a imprensa de junho
Querido kit de vida,
Uma boa amiga minha frequentemente faz comentários depreciativos sobre sua aparência, dizendo que se sente “gorda” ou “nojento”. Eu acho que ela parece ótima, mas sempre que tento tranquilizá -la, ela me dispensa.
Seu comentário está começando a me fazer sentir ansiosa com minha própria aparência. Como posso dizer a ela que não quero ouvi -la falar assim? – Não nancy negativa
Sturino: Existem algumas maneiras de lidar com isso.
Primeiro, pergunte a si mesmo: isso é uma amizade que eu preciso na minha vida? Caso contrário, talvez seja uma erva que você precisa para puxar e seguir em frente para se proteger.
A segunda abordagem é oferecer uma tentativa de fazer uma jornada positiva juntos. Você pode dizer: “Ei, amigo, eu não gosto da maneira como você fala sobre meu amigo. Você gostaria de experimentar algumas afirmações juntos?” Veja como ela reage a isso.
Jovem: Você também pode dizer: “Quando você começa a falar sobre ser gordo, isso nos coloca em um lugar onde não sei como devo ajudar. O que será necessário para aumentar sua confiança e como posso estar lá para apoiá -lo?”
Se ela não responder a isso, então eu diria para distância. Isso não significa abandono ou negligência. Significa apenas: “Se você vai lá fazendo isso, eu estarei aqui torcendo por você. Mas não posso estar nele com você”.
Querido kit de vida,
Meu cunhado gosta de chamar as pessoas por nomes “engraçados”. O nome dele para mim combina meu nome com a palavra “anorexia”, mesmo que eu nunca estivesse com uma refeição desordenada ou experiente. Eu pedi para ele parar. A resposta dele: “Você não pode levar uma piada?”
Recentemente, minha irmã assou um bolo e me ofereceu uma fatia, que eu aceitei ansiosamente. Meu cunhado se inclinou para mim e disse: “Você não quer comer isso. Você só terá que enfiar o dedo na garganta mais tarde”.
Minhas filhas, que têm 13 e 11 anos, pareciam chocadas e confusas, mas ninguém mais na minha família reagiu. Agora meus filhos não querem participar de eventos se ele estará lá.
Estou dividido entre querer participar de eventos familiares e não querer me sujeitar e minhas filhas a esse tipo de provocação e a normalização do comportamento da minha família. O que posso fazer? -Bullied pelo cunhado.
Sturino: Esse tipo de comentário do seu cunhado é um indicador do que sua irmã pode estar lidando com as portas fechadas. Isso não é algo que você pode forçar um amigo, um membro da família ou qualquer pessoa em sua vida a perceber.
Mas você pode fazer escolhas por si mesmo. Eu amo que você conversou com seus filhos sobre isso. E eu amo que seus filhos disseram: “Eu não quero estar por aí”.
Eu conversava diretamente com seu cunhado, porque sua irmã poderia ter que ficar do lado dela para manter a paz em casa.
Jovem: Se estamos deixando a irmã para fora disso completamente, então eu Vá direto para o valentão e diga: “Pare de fazer isso. Se o fizer, eu vou chamá -lo sempre e torná -lo estranho para todos. Eu não deveria ser o único a parar de ir a eventos familiares por causa do mau comportamento de outra pessoa”.
Querido kit de vida,
Meu parceiro e eu estamos no GLP-1 (peptídeo 1 do tipo glucagon), medicamentos para perda de peso, por cerca de oito meses. Ela está perdendo peso muito mais rápido que eu, e é difícil não comparar meu corpo com o dela. Como posso gerenciar meu ciúme enquanto ainda celebra as mudanças em seu próprio corpo? – Companheiro competitivo
Jovem: O casal precisa reavaliar seus objetivos. A perda de peso não pode ser apenas sobre um número, ou estética, ou como você é em suas roupas. Tem que ser sobre outra coisa. Talvez seja uma meta de caminhada. Talvez seja uma maratona.
Por exemplo, se ela agora é capaz de subir as escadas sem ficar sem fôlego ou fazer longas caminhadas e caminhadas, temos algo para comemorar.
Qualquer pessoa que tenha perdido uma quantidade enorme de peso, essa não é sua maior conquista na vida. Há outras coisas que você fez que eu estarei mais orgulhoso de você do que perder peso.
A história digital foi editada por Malaka Gharib. O editor visual é Beck Harlan. Gostaríamos muito de ouvir de você. Deixe-nos um correio de voz em 202-216-9823, ou envie um email para lifekit@npr.org.
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