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Beber passas de água com o estômago vazio de manhã é considerado muito benéfico para a saúde. Em Ayurveda, muitos benefícios da água de rais em passas foram informados sobre os benefícios. De acordo com o Ayurveda, as passas equilibram o excesso de água, melhora a digestão, purifica o sangue e ajuda a sair de toxinas gradualmente do corpo, especialmente para pessoas que sofrem de fadiga, pele sem vida, acidez ou constipação.

O processo de imersão torna as passas macias, o que torna os nutrientes na água, o que os torna mais fáceis de digerir e aumenta a disponibilidade de nutrientes. A água de passas melhora a digestão devido à sua fibra solável, que promove a velocidade suave dos alimentos no sistema digestivo, reduz a acidez e a inflamação e incentiva as fezes regulares.

Além disso, a água de passas atua como um tônico de fígado leve, quebrando a gordura aumentando a produção biliar e excluindo toxinas, aumenta a energia e melhora o brilho da pele. É também uma fonte muito boa de ferro, considerada essencial para mulheres que sofrem de anemia, fadiga, ajudam a reduzir a falta de ar e a tontura. Além disso, purifica o sangue, intestino Saúde Promove e ajuda no tratamento da pele.

As passas também ajudam no equilíbrio hormonal, especialmente quando misturadas com açafrão, reduz os períodos de irregularidades, PMs, mudanças de humor e emoções. Para o gerenciamento de peso, sua baixa caloria, alta fibra e açúcar natural oferece satisfação, reduz lanches prejudiciais e apóia o metabolismo.

Raisins maneiras de fazer água

Para digestão e anemia- absorva 15 a 20 passas negras em água durante a noite e beba com o estômago vazio pela manhã.

– Para a pele e o equilíbrio hormonal- Mergulhe 15 passas negras em água durante a noite com 2-3 fios de açafrão e beba pela manhã.

– Para desintoxicação profunda- ferva 30 passas negras em 1,5 xícaras de água e beba após o resfriamento.

– para perder peso- Mergulhe 15 passas douradas em água durante a noite e beba pela manhã.

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