A maioria das feridas atacam aos pés e tornozelos, não pelas mãos
Cuidado, Paddle Player: As lesões recebidas de seu esporte favorito afetam extremidades muito baixas, especialmente no pé e no tornozelo, e no recente estudo da ‘Revista Espanhola de Podiatrice’, publicada recentemente no Conselho Geral de Faculdades Oficiais.
Especificamente, a investigação é ‘determinar variáveis em pintores de podel’ em jogadores de podle ‘ Afirmou que até 42% do órgão inferior causaria ferimentosComparado a cerca de 25% que afeta os membros superiores. No órgão inferior, 41% do pé e os tornozelos estão no tornozelo e a doença mais frequentemente plantada.
Esta tarefa entrevista 96 jogadores de tennis que praticam tênis de remo duas vezes por semana e reconhece os principais pontos da frente das feridas do pé: excesso de peso, falta de exercício complementar e mau arranjo Frutas, joelhos e tornozelos.
Nesse sentido, jogadores com menos de 175 cm, com um índice de massa corporal com sobrepeso, com treinamento específico e joelhos Walgas, tiveram mais dor no último mês.
Perfil do jogador com mais feridas
Além disso, indivíduos com mais de 45 anos mostram um aumento significativo da dor nos últimos 3 meses. Com treinamento específico para o excesso de peso, a raquete, os joelhos da haste e a dor pélvica, a maior aparência da ferida nos últimos 3 meses foi mostrada significativamente. Isto é, o perfil mais sofredor de feridas é um jogador Por mais de 45 anos, o joelho está com sobrepeso e um arranjo incomum.
“Os jogadores com sobrepeso sofrem de mais dor podal, especialmente após os jogos. Se eles têm joelhos Walgas ou biomecânica ruim, O risco de brotos de ferida“, Jose Jose Perez Kalenz, o principal autor do Colégio, e o estudo do estudo em Navarra com consulta em Pomplana.
Da mesma forma, o arranjo correto do corpo é “permitir que os efeitos do jogo sejam bem suportáveis, especialmente desde os 45 anos, quando o corpo não responde mais o mesmo”.
Outros aspectos, como tipo de morfologia e idade, como tipo Rastreie a superfície, calçados ou tempo de jogo acumulado. Nesse sentido, o autor do estudo enfatiza a importância de ir ao Paddyatrist antes que a lesão grave apareça.
“O estudo de mudanças, diagnóstico e tratamento que afeta o pé do podiário. Não espere para parar a dor. Antes de apreciar o esporte, funciona rapidamente”, disse ele.
Por outro lado, nas ferramentas preventivas propostas pelo estudo, Modelos personalizados.
Portanto, com este estudo, Calong “tenta evitar feridas, melhorar e conhecer o desempenho esportivo O importante papel do padeitrista no campo dos esportes“, E ele já está trabalhando na pesquisa do segundo estágio, ele esteve à frente, a expansão do perfil prejudicial e a prevenção de jogadores de paddle.
