A última descoberta surpreendente da ciência: o teletrabalho nos torna mais felizes
Um estudo realizado na Universidade da Austrália del Sur alcançou Conclusões muito reveladoras Sobre o impacto do teletrabalho na vida das pessoas. O estudo começou antes da pandemia Covid-19, ou seja, antes de o teletrabalho ser tão difundido na sociedade.
A pandemia do Covid-19 foi um impulso para o teletrabalho e isso, por sua vez, uma revelação, já que as pessoas perceberam que Eles poderiam realizar atividades fora do escritório. É um estudo pioneiro e muito único, pois começou a tomar forma antes da pandemia, de modo que as mudanças dos trabalhadores foram observadas antes, durante e após a chegada do teletrabalho a suas vidas.
Melhorar a saúde mental, o sono e o tempo livre aumentam
O primeiro resultado do estudo é que os trabalhadores venceram Meia hora mais sono por dia. Antes da chegada do teletrabalho, os australianos dedicaram cerca de quatro horas e meia para vir e ir do trabalho. Salvar esses deslocamentos teve um impacto positivo em suas vidas, eles viram estresse e fadiga reduzir.
Eles também observaram uma melhora na saúde mental e que O tempo economizado nos deslocamentos é equivalente a 10 dias de folga por ano. Isso permite que os trabalhadores dediquem tempo a outras atividades, como atendimento familiar, lazer ou esporte.
Outro aspecto que melhorou graças à possibilidade de trabalhar em casa é a comida. O estudo sugere que os australianos Eles comem mais saudável -Mais frutas, vegetais e produtos lácteos-Como, em vez de se alimentar de alimentos preparados, eles têm mais tempo para cozinhar em casa.
A produtividade dos trabalhadores melhora graças ao teletrabalho
Da mesma forma, o estudo mostrou que a produtividade não é afetada devido ao teletrabalho, como sugerem alguns empreendedores. Na verdade, O desempenho dos trabalhadores é o mesmo e ainda melhor isso ao trabalhar no escritório.
Enquanto os pesquisadores explicam que Você precisa diferenciar entre o imposto e o teletrabalho escolhido. O primeiro, como aconteceu durante a pandemia, fez com que a saúde mental fosse afetada. Por outro lado, quando os trabalhadores optam por teletrocar, seu poço -estar melhora.
O estudo também destaca outras dúvidas, como a diminuição dos vínculos com os trabalhadores co -trabalhadores, maiores chances de promoção ou menor coesão do trabalho em equipe. Portanto, os pesquisadores esclarecem que trabalhar em casa não é uma solução universal ou pode ser aplicado a todos os setores. O importante é eliminar a oposição sistemática a este sistema e criar soluções que beneficiem empresas e funcionários.
