As ondas de calor podem acelerar seu envelhecimento biológico, alerta um estudo

Exposição repetida a ondas de calor Parece acelerar o envelhecimento de pessoas, com efeitos prejudiciais Comparável aos do tabagismo, consumo de álcool ou falta de exercício, de acordo com um novo estudo.

No passado, Ondas de calor foram associadas aos picos de mortalidade no curto prazo; Por exemplo, este ano houve quase 600 mortes prematuras durante uma única onda de calor na Inglaterra. Mas as novas conclusões, publicadas em ‘Mudança climática da natureza‘revelar as consequências no período mais longo.

A investigação analisou 15 anos de dados de saúde de quase 24.922 adultos de Taiwan, cuja idade biológica média era de 46 anos. O estudo concluiu que apenas mais quatro dias de exposição a ondas de calor por dois anos Eles foram associados a um aumento na era biológica cerca de nove dias.

Os pesquisadores usaram marcadores médicos de rotina -pressão arterial, marcadores de inflamação, colesterol e medições de função pulmonar, fígado e renal- Para calcular a “era biológica” de cada participante e depois modelando como Ele mudou essa idade com a exposição às ondas de calor.

O estudo revelou que trabalhadores manuaisMoradores de áreas rurais e os habitantes das comunidades com ar condicionado limitado eram mais vulneráveis ao envelhecimento relacionado às ondas de calor. Simplesmente, aqueles que moravam em áreas com mais dias quentes tendiam a mostrar maior envelhecimento biológico do que as pessoas em regiões mais frias.

O estudo aconselha as pessoas a tomar medidas para enfrentar o calorComo usar o ar condicionado quando disponível e gastar mais tempo na sombra. “Se a exposição a ondas de calor se acumular por várias décadasO impacto na saúde será muito maior do que apontamos “, disse o Dr. Cui Guo, da Universidade de Hong Kong, que dirigiu o estudo”.Além disso, as ondas de calor são cada vez mais frequentes E eles duram mais, então o impacto na saúde pode ser muito maior (no futuro). “

O que é uma onda de calor e como isso afeta nosso corpo?

Uma onda de calor é um período prolongado de temperaturas incomumente altas, definidas em relação aos limiares climáticos locais e não com uma única temperatura universal. Por exemplo, no Reino Unido, O escritório meteorológico declara uma onda de calor quando as máximas diárias Eles excedem os limiares regionais por três ou mais dias consecutivos: geralmente 25 ° C em áreas mais frias, como País de Gales e Escócia, e 28 ° C em áreas mais quentes, como Londres e partes de East Midlands.

No curto prazo, O calor extremo exerce pressão imediata nos sistemas de resfriamento do organismo. Sudoration e aumento do fluxo sanguíneo para a pele ajudam a regular a temperatura, mas essas respostas supõem um esforço adicional para o coração e os rins. E se líquidos e descanso são insuficientes, A desidratação pode ocorrerExaustão pelo calor e, em casos graves, uma insolação potencialmente mortal.

A longo prazo, a exposição repetida ou prolongada a altas temperaturas pode agravar doenças crônicas como cardiovascular, respiratório e renal. Os cientistas acreditam que acumularam danos às células -On danos no DNA incluido, estresse oxidativo e inflamação crônica- podem explicar por que a exposição ao calor frequente parece acelerar o envelhecimento biológico.

Por que é importante agora

As novas descobertas ocorrem no meio de uma crise climática Mundo que está tornando as ondas de calor mais longas, mais longas e mais frequentes. Em particular, as temperaturas sufocantes estão afetando a Europa, o continente mais rápido é aquecido da Terra. A França já sofreu duas ondas recordes Neste verão, com temperaturas superiores a 43 ° C em algumas partes do país.

Uma avaliação recente da atribuição climática mundial, uma rede internacional de pesquisadores, calculou uma média de cerca de 41 dias de calor perigoso em todo o mundo em 2024.

O número de As mortes causadas pelo calor já são graves. Segundo os pesquisadores, durante o verão de 2022 Houve quase 63.000 mortes relacionadas ao calor na Europa. A exposição prolongada e repetida – o novo estudo anuncia – pode adicionar uma carga mais silenciosa e cumulativa.

A Organização Internacional do Trabalho estima que mais de 2,4 bilhões de pessoas sejam exposto ao estresse térmico no local de trabalhoE esse calor contribui para mais de 22 milhões de lesões trabalhistas e quase 19.000 mortes relacionadas ao trabalho todos os anos.

Comissão de Paneuropea sobre Clima e Saúde -Um grupo convocado pelo Dr. Hans Klug, diretor regional do Who-DVIENTE que o clima extremo é agora “Uma emergência de saúde pública que se desenvolve em tempo real”.

O novo estudo sublinha a necessidade de políticas que reduzem as desigualdades ambientais e reforçam a resiliência às ondas de calor, especialmente para populações vulneráveis. Também reivindica proteção específica e planejamento eficiente em saúde.