Meninas com dietas mais saudáveis geralmente têm a primeira regra mais tarde, de acordo com um novo estudo
As meninas com Dietas mais saudáveis são mais propensos a ter o Primeira regra em uma idade mais avançadaDe acordo com um novo estudo. As meninas geralmente entram na puberdade entre 8 e 13 anos e têm a regra cerca de dois anos depois de começarem a desenvolver os seios.
Mas comece a puberdade e menstruação à idade mais antiga tem sido relacionada a riscos à saúde Em estágios posteriores da vida, como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e Câncer de mama.
O novo estudo pretendia descobrir como a dieta pode afetar a idade quando as meninas começam a menstruar. Para fazer isso, Um seguimento -up de mais de 7.500 meninas entre 9 e 14 anos foi monitorado E sua dieta foi controlada e no momento em que eles começaram a menstruar. Os resultados foram publicados na revista ‘Reprodução humana ‘.
Meninas com Dietas mais saudáveis Eles tinham um 16% menos provável Comece a menstruar em tenra idade do que meninas com as dietas mais pobres. Por sua parte, as meninas que consumiram os alimentos mais inflamatórios tinham 15% mais chances de começar a menstruar antes.
Os resultados foram mantidos independentemente da altura ou peso corporal Das meninas “, que demonstra a importância de uma dieta saudável, independentemente do tamanho do corpo”, Holly Harris, principal autora do estudo e professor associado no centro de Fred Hutchinson nos EUA.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar os resultados
Dr. Imogen Roger, pesquisador da Brighton & Sussex Medicine. perigo de tirar conclusões muito sólidas do relatório, e declarou ‘Euronews Health’ que “Existe algum potencial para ‘causalidade reversa'” Desde “a dieta foi mencionada perto da época da menarca na maioria das meninas”, disse Roger.
“Há evidências de que a qualidade da dieta diminui da infância à adolescência, portanto, é possível que o momento da puberdade esteja causando a dieta ‘inflamatória’ e não vice -versa”. De acordo com Roger, É necessário continuar investigando Compreender por que a dieta e o momento da menstruação parecem estar relacionados.
No entanto, Harris disse que, dado o Riscos à saúde conhecidos relacionados ao avanço da menstruaçãoPode ser especialmente importante garantir que as crianças tenham acesso a alimentos saudáveis no momento em que começam a puberdade.
As descobertas, ele disse, sublinham “o necessidade de todas as crianças e adolescentes terem acesso a opções de alimentos saudáveise a importância do café da manhã e almoços escolares são baseados em Diretrizes baseadas em evidências“.
