Como os astronautas se recuperam após a residência?

Os pioneiros espaciais da Crew Boeing Pocch Wilmore (L) e Sony Williams estão colocando uma foto dentro do vestíbulo entre a porta frontal da unidade Harmony na estação espacial internacional e a espaçonave Starlener na Boeing em junho de 2024. A imagem de crédito: NASA via AP

A história até agora:

EArly em 19 de março (ist), um Cápsula do Specix carrega astronautas Sonya Williams, Barry Wilmur, Alexander Gorbonov e Nick the Haia estabelecidos no Golfo do México. Os quatro estavam retornando da Estação Espacial Internacional (ISS). Entre eles, a sra. Williams e o Sr. Wilmor concluíram uma estadia de nove meses na estação espacial internacional, que chegaram em junho do ano passado na cápsula de Starliner. A Administração Nacional de Aviação e Espaço (NASA)-que emprega o Sr. Louty, a Sra. Williams e o Sr. Wilmor-Has um sistema em vigor para ajudar a refazer a gravidade (Sr. Gorbonov da Rososimus Rússia).

Como o espaço de alongamento afeta os seres humanos?

Pequena gravidade afeta o corpo de várias maneiras, incluindo permitir que o fluido flua mais facilmente em direção ao cérebro, reduza a tensão muscular e reduza a densidade óssea. Consequentemente, os astronautas mantêm uma rotina estrita de exercícios e uma dieta a bordo, designer, entre outras coisas, para ajudar o trabalho do corpo e envolver o cérebro. A NASA e outras agências espaciais formularam programas para garantir que os astronautas não se sintam nervosos através do ônus do trabalho ou da área confinada que sejam forçados a ocupar por vários meses.

Embora mais e mais pessoas tenham chegado ao espaço a cada novo contrato, os dados relacionados ao Faceflight em seus corpos e mentes não são suficientes para tirar conclusões apropriadas. Isso ocorre porque o número de indivíduos que participam do espaço ainda é relativamente pequeno; Os corpos humanos diferem em uma variedade de parâmetros. As missões têm perfis diferentes para o espaço. Também existem indicações de que os pneus espaciais estendidos podem afetar partes de corpos masculinos e femininos de maneira diferente, mas os pesquisadores disseram que não têm dados suficientes para confirmar.

Como os astronautas são monitorados no espaço?

Em 2024, o Chefe de Oficiais de Saúde e Medicina da NASA emitiu padrões revisados ​​que definem exames médicos e exames aos quais astronautas do exame devem passar antes, durante a distância espacial. Os padrões também dizem como os astronautas devem ser tratados assim que retornarem à Terra após 30 dias) e tarefas longas (mais de 30 dias). Em missões de longo prazo, os astronautas precisam se avaliar por duas semanas, três meses, seis meses e nove meses de lançamento e relatórios ao funcionário da equipe médica. Existem conferências médicas especiais todos os dias durante a primeira semana, depois uma vez por semana, antes e depois do espaço.

Também há análises auditivas e oculares a cada três meses. A massa corporal é medida após uma semana de lançamento e depois mensalmente. O sangue de todo astronauta e urina é testado após seis meses de lançamento e, ao se referir clinicamente, é examinado quanto à coagulação do sangue profundo e anormalidades no fluxo sanguíneo após um mês e dois meses de lançamento, além de 42 dias antes da viagem de volta.

Os pioneiros do espaço são monitorados por sua força e exposição à radiação também.

Como os astronautas são reabilitados após a viagem?

Uma vez que os quatro caíram em 19 de março e foram recuperados, eles começariam a reabilitá -los após a aviação guiada por exames médicos e atividade física. De acordo com a NASA, “a renovação pós -prática é exclusiva de todos os astronautas e é diferente do indivíduo. Enquanto a maioria dos membros da tripulação atinge a base de condicionamento físico antes do voo durante os primeiros 45 dias de retorno à Terra, não é incomum a NASA estender os programas de entrega para atender às necessidades da espacada específica e da velocidade de recuperação”.

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Os princípios dos livros para o ano de 2020 para medicina clínica para a viagem espacial disseram que os astronautas que estavam no espaço por 20 dias conseguiram restaurar os níveis de aptidão física antes da viagem por semana. No dia em que retornam, os membros da tripulação estão passando por exame físico, avaliação nervosa, descanso, dormência ambulatorial, testes oculares, exame de sua pele, sangue, urina e sintomas que aparecem quando estão retos, mas não se encontram (disfunção erétil). Eles farão mais testes físicos, três dias, uma ou duas semanas, dois meses após a descida, seguem os testes -up em muitas outras cobranças, além dos testes realizados de acordo com os indicadores clínicos. É realizado por um cirurgião de tripulação, uma ferida de tripulação ou uma companhia aérea parceira. Um psicólogo da missão pode realizar exames psicológicos.

O que envolve a reabilitação física?

A fisioterapia garante que os corpos da tripulação sejam capazes de redefinir a seriedade da terra sem lesões. Artigo 2024 no Indian Journal of Space Medicine por especialistas da Força Aérea Indiana detalhou a reabilitação pós -voo de um astronauta seis meses após a ISS.

Eles escreveram um cirurgião de tripulação, cirurgião de aviação e fisioterapeuta, a necessidade de massagem terapêutica para os membros da tripulação desde o dia em que retornaram. Na semana seguinte, os membros da tripulação são “renovação física” por duas horas todos os dias: exercícios de aquecimento sobre treinadores de Al -Alilji, remo e bicicletas; Tarefas de se exercitar de volta e membros inferiores e melhorar a marcha; Ele se estende. Na semana seguinte, os exercícios se expandem para incluir jogos de corrida e bola na água.

De acordo com o relatório técnico de 2011 da NASA, “um programa de renovação de pós -avaliação foi projetado para enfatizar os sistemas corporais que afetam … capacidade de ar, força muscular, força, resistência, ossos, equilíbrio, coordenação, campanhas emocionais, resistência nervosa, função nervosa e flexibilidade”. Todos os dias, a fisioterapia médica e a fisioterapia avalia o progresso de cada membro da tripulação. Depois que uma tripulação retorna aos níveis de condicionamento físico antes da viagem, a equipe médica os esvazia para retornar às tarefas normais.

A gravidade menor pode reduzir a tensão muscular e diminuir a densidade óssea