Estudos mostram que o IMC não pode prever seu risco de morte – mas pode fazer outras métricas

No entanto, outro estudo descobriu que o índice de massa corporal, ou IMC– demanda de gordura corporal com base na altura e peso – um é um Má indicador de saúde geral.

Publicado no relatório, História da Medicina de Família Em junho, verificou -se que o IMC é incrível na previsão do risco de morte de uma pessoa. Mas, de acordo com os pesquisadores, há uma medição mais eficaz que pode ser facilmente avaliada durante exames regulares: Porcentagem de gordura corporal, Ou Sua proporção corporal que é feita de gordura.

Essa métrica é determinada através da análise de impedância bioelétrica, uma técnica que envia uma corrente elétrica indolor através do corpo através do corpo para estimar a proporção de gordura corporal, músculos magros e água.

O que você sabe aqui Crescentes preocupações em torno do IMCE os médicos dizem que a porcentagem de gordura no corpo pode ser uma métrica inteligente.

Porque a composição corporal está associada a um alto risco Diabetes tipo 2Doenças cardíacas e a morte precoce, os médicos tradicionalmente dependem do IMC para avaliar a saúde gordurosa, osso e muscular de uma pessoa.

Ao dividir o peso da altura no medidor, o IMC pode fornecer algum senso de saúde de uma pessoa, Wajahat Mehal, MD, DphilDiretor do Programa de Saúde Metabólica e Perda de Peso.

“Quanto mais alto é, maior a probabilidade de ele estar associado a doenças metabólicas”, ele disse que SaúdeAssim,

Mas as evidências crescentes mostram IMC é um indicador defeituoso porque isso A idade não é responsável pela distribuição de sexo biológico, ou gordura e músculos.

Por exemplo, os atletas de elite geralmente têm alta massa muscular magra e alto IMC, de acordo com Siara Damapa-Pujos, MD, MPDiretor de Medicina da Obesidade do Hospital Universitário da Ilha do Estado, Northwell Health. “Esses atletas são saudáveis, mas se a atenção estiver completamente no IMC, eles serão enganados como sendo. obesidade“Ele disse SaúdeAssim,

Por outro lado, algumas pessoas com IMC “normal” ainda podem estar mais em risco de diabetes, pressão altaE doença hepática gordurosa não desenvolvida, Menus de arco, PhDO escritor principal do estudo e um professor do Departamento de Saúde Comunitária e Medicina de Família da Faculdade de Medicina da Universidade da Flórida disse SaúdeAssim,

“Essas pessoas às vezes são chamadas de ‘obesidade de peso normal’ ou, em linguagem coloquial, ‘gordura fina”, disse ele.

Tendo em mente os limites do IMC, pesquisadores da Universidade da Florida Health pediram para verificar como essa medição está conectada à taxa de mortalidade. Eles também queriam saber se a porcentagem de gordura corporal – “uma medida fácil, confiável e barata da composição corporal”, escreveu ele – poderia prever melhor o risco de morte.

A equipe analisou os dados de saúde de 4.252 adultos entre 20 e 49 anos. Os dados coletados entre 1999 e 2004 incluíram altura, peso, circunferência da cintura e porcentagem de gordura corporal (%BF). Os pesquisadores calcularam o IMC e rastrearam a taxa de mortalidade até 2019 usando um registro de certidão de óbito.

Depois de se ajustar a vários fatores, incluindo idade e raça, os cientistas concluíram que:

• há Nenhum link importante entre IMC classificado como espesso– Salão como 25 kg/m² Ou maior – e um Alto risco de morte Por qualquer motivo, comparado às pessoas com IMC “saudável”.
• O BF% fornece informações sobre o risco de mortalidade. Um alto bf% -27% ou mais homens e mulheres para mulheres – com 44% ou mais – provavelmente morreria por qualquer motivo.
• circunferência da cintura O BF é menos previsível que%, mas ainda está associado ao alto risco de morte.

Segundo os menus, o estudo sugere que um remédio direto para a porcentagem de gordura corporal que é relativamente barata e fácil de receber no consultório médico, é melhor prever a medição indireta versus o risco de mortalidade a jusante de medição indireta versus vs. mortalidade a jusante da gordura corporal produzida pelo IMC. , Assim,

Ainda assim, pesquisa Não sugere que os médicos nunca usem IMC, Menus disseram. Ainda pode servir como um simples ponto de partida para determinar se um paciente precisa perder peso ou obter músculos magros para evitar doenças crônicas como diabetes ou Doença cardíacaMas isso é apenas assim, ele disse- “um primeiro passo fácil”.

Idealmente, Outra matriz também deve ser medida“Quanto mais pontos de dados usamos – IMC, circunferência da cintura, gordura corporal, Pressão arterialColesterol no sangue – Quanto mais uma foto que temos, o paciente terá saúde ”, disse Mehal.

BF% usando máquinas modernas usando análise de impedância bioelétrica Menos de um minuto, Os autores do estudo escreveram.

As principais expectativas começarão a medir mais um médico. precisamos Preste atenção à prevenção da doença, Ele disse, e uma solução direta A porcentagem de gordura corporal pode ajudar Nós fazemos isso.

“Agora temos evidências nacionalmente representativas de que a estratégia para fazê -lo em uma medida acessível e viável para o consultório do médico pode fazer isso”, disse ele.