O que a psicologia das pessoas que gostam de estar em casa no fim de semana todo
Os planos ao nosso redor se multiplicaram, especialmente durante esta época do ano, as pessoas na Espanha têm muito tempo livre Menos desejo de estar em casa. Esta decisão de sair, Estar com amigos E gastar muito tempo está levando muitas pessoas, mas não todo mundo.
Existem algumas pessoas Eles estão se afogando por estar em casa E eles não esperam até surgirem, mas o encontrarão, o oposto dos outros e seu plano ideal não precisam sair. Há muitas razões para optar por ficar em casa para você evitar trabalhar na sexta -feira até voltar na segunda -feira e psicologia o que ela pensa sobre isso.
É normal estar em casa durante todo o fim de semana?
Optando por ficar em casa que nenhum plano com os amigos pode ser considerado um Comportamento normalTambém é comum em pessoas caseiras. Aproveite o único problema ou nenhum problema ou algo que provoca suspeitas ou preocupações, Contanto que não se torne uma ferramenta para fugir.
Há muitas pessoas O caráter do introvertido Um dia -você só precisa desse tempo para investir em seu ambiente com base no dia. É uma maneira de obtê -lo também O lugar para refletirTer um tempo auto -examinando para redefinir nossos objetivos ou estabelecer novos objetivos. De tempos em tempos, precisamos de um poucoPara nós Achamos que é melhor estar em casa para isso, não há nada para se preocupar.
A saída nos produz para que o motivo para fazê -lo seja muito diferente Reação emocional incrível ou irracional. Nesses casos, pode mascarar algo profundamente e sempre não sabemos sobre isso.
Quando devo me preocupar em estar em casa?
Estar em casa, como descrito pela psicologia, é uma decisão saudável, mas também pode haver alguns casos As razões para isso não são positivasMas na verdade é esse o caminho para fugir de emoções difíceis Ansiedade, tristeza constante ou apatia.
Falta de motivação para atividades atraentes ou agradáveis no passado um Recurso de depressãoPor esse motivo, pare de namorar amigos quando estiver normal.
Sair de casa pode causar consequências negativas para o poço do povo do povo, Ansiedade ou insônia aumenta o risco de insôniaA luz solar regula os ciclos biológicos ou circadianos que afetam o sono e a vigilância. Não desistir de casa também é adequado para o desenvolvimento de depressão e as costas de ES, bem como Déficit de Vitamina D.Para evitar isso, recomenda -se estar ao sol, de manhã, bem como em contato com a natureza.
Instruções
Leo, p. Viravan, S … . HOTOF, M. (2022). Relação de transtorno depressivo maior entre estadia em casa e intensidade característica: resultados preliminares de um exame multicêntrico usando dados de geolocalização de smartphones. Jmir Liar e Uhihi, 10 (1), E28095. https://doi.org/10.2196/28095
