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Quem e como eles devem reagir a cada nível de alerta de calor?

Quinta -feira, 5 de junho de 2025, 13:55

Os termômetros começaram a atirar no final de maio e, como nos últimos verões, devido às mudanças climáticas, muito mais dias de temperaturas altas ou muito altas e um aumento nas ondas de calor são esperadas. É a razão pela qual, de 15 de maio a 30 de setembro, o Ministério da Saúde terá em andamento o plano especial contra altas temperaturas, que inclui ativação, em coordenação com autonomias, de múltiplos protocolos e performances para tentar minimizar as dezenas de milhares de hospitalizações e milhares de mortes (um mínimo de 2.000 em 2024) causadas em maiores.

O elemento central do plano é o sistema de alerta de saúde meteosalud, que alerta com antecedência, cidadãos e instituições, sobre o nível de calor concreto por calor que viverá todos os dias em cada região espanhola, de modo que os vizinhos adotem precauções individuais e líderes públicos implantam as ações precisas para proteger a saúde geral de acordo com o grau de alerta. As autoridades devem disseminar esses níveis de alerta diariamente, mas o site do ministério também possui um mecanismo de pesquisa atualizado e seu sistema de assinatura que permite receber alerta diário no correio ou no celular.

É um sistema que fornece informações à carta para cada uma das 182 áreas em que o território dividiu, muitos formados pelos municípios de diferentes províncias. Cada área possui seu próprio nível de alerta com base nos limiares de temperatura definidos para a demarcação de concreto pelo Carlos III Health Institute, que são os graus dos quais seus habitantes começam a sofrer um aumento de hospitalizações ou mortes. Assim, é possível alertar sobre o risco de pessoas precisas e no local preciso.

A rede possui quatro níveis de risco, de acordo com o crescente perigo para a saúde das temperaturas, identificadas por um código de cores. O nível zero (sem risco), amarelo, laranja e vermelho (perigo máximo). Mas, embora o excesso de temperatura afete a todos, existem fatores de risco, especialmente ligados à idade, pobreza ou doenças, que fazem com que cada pessoa interprete individualmente quais medidas e precauções concretas devem adotar antes da cor do alerta do dia em sua área.

Para ajudar os cidadãos, os profissionais de saúde e proteção civil para corrigir cada um dos alertas térmicos, a saúde publicou este ano um guia que os interpreta. O primeiro elemento essencial a traduzir quem e como cada cor afeta é saber se pertence a grupos de risco por características pessoais, ambientais, trabalhistas ou sociais.

Riscos pessoais especiais são administrados por calor, bebês e crianças menores de 4 anos, com mais de 65 anos, mulheres grávidas e pessoas com doenças cardiovasculares, respiratórias ou crônicas, mas também que têm tratamentos médicos, distúrbios mentais e de memória, dificuldades de entendimento ou orientação ou pouca autonomia na vida cotidiana.

Da mesma forma, são as pessoas por risco térmico que vivem sozinho, com os turistas, que sofrem de pobreza ou muitas deficiências (com casas mal aclimatadas à temperatura) e aqueles que têm exposição excessiva ao calor por motivos de trabalho ou esportes (especialmente entre dois e sete à tarde).

Amarelo, laranja e vermelho

Em vista dos fatores anteriores, a saúde indica que o nível amarelo deve interpretá -lo apenas como um perigo (e leve) aqueles com mais de 65 anos de idade do que com fatores de risco que não são a idade. O nível de laranja, o intermediário, é um pequeno perigo para a população em geral e um risco moderado para aqueles com mais de 65 anos (se tiverem mais complicações do que a idade) e para jovens cidadãos, mas com vários elementos de risco pessoal, trabalhista ou social.

O nível vermelho deve ativar os alarmes de todos os habitantes da área em que esse dia é anunciado. É um risco moderado para qualquer pessoa, um alto perigo por mais de 65 anos e menores com fatores de risco e perigo extremo por mais de 65 anos com elementos de risco adicionais.

Há o que poderia ser considerado um quinto nível de alerta. É quando os dias vermelhos ocorrem, normalmente devido a ondas de calor. A tradução é um alerta extremo de risco para toda a população, especialmente para pessoas com maior vulnerabilidade.

Decálogo essencial das precauções de verão das autoridades de saúde

  1. 1

    Reduza a atividade física nas ruas e esportes ao ar livre nas horas centrais do dia

  2. 2

    Beba água com frequência, mesmo se você não estiver com sede

  3. 3

    Evite bebidas alcoólicas, refrigerantes açucarados e cafeína, porque desidratado

  4. 4

    Fique o máximo possível em lugares frescos, na sombra ou aquecida e esfrie toda vez que for necessário.

  5. 5

    Use roupas leves, folgado e deixe transpirar

  6. 6

    Faça refeições leves que ajudem a substituir os sais perdidos pelo suor (saladas, frutas, legumes, sucos)

  7. 7

    Preste atenção especial a bebês, mulheres grávidas, pacientes crônicos e idosos

  8. 8

    Consulte um médico com menor suspeita de sintomas relacionados ao calor que duram mais de uma hora

  9. 9

    Nunca deixe ninguém dentro de um veículo estacionado e fechado

  10. 10

    Mantenha os medicamentos sempre frios, porque o calor pode alterar sua composição e efeitos

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