Tiktok Hack: A Coca -Cola e as batatas fritas podem realmente aliviar a dor? Aqui está a ciência
Se é um ou dois café para nos fazer ir de manhã ou fita Chocolate Depois de um dia exaustivo, muitos de nós dependem quando ficamos cansados, tensos ou tristes. Mas quando temos dor de cabeça, a maioria de nós está diretamente indo para os analgésicos.
Recentemente, porém, a penetração viral faz passeios: que Cocak -Cola e batatas fritas podem parar de enxaquecas em seus caminhos.
É estranho que isso não seja um absurdo completo.
A cafeína trabalha na Coca-Cola como um sacrifício de vasos, o que significa que restringe os vasos sanguíneos. Isso ajuda a enfrentar a expansão vascular que ocorre durante a enxaqueca – um grande operador de dor.
Quando os vasos se expandem, eles podem pressionar e estimular os nervos próximos à dor, especialmente aqueles nos gêmeos, que implementam informações sensoriais sobre toque, dor e temperatura da cabeça e face ao cérebro, o que leva a essa dor de cabeça familiar. Por esse motivo, a cafeína é frequentemente incluída nos medicamentos para dor de cabeça sem receita médica.
Ao mesmo tempo, açúcar e sal em coque Batatas sardas podem ajudar a restaurar o equilíbrio açúcar no sangue Caridade, os quais podem ser desativados durante o ataque de enxaqueca.
Mas para realmente entender o motivo dessa libertação e narração, precisamos decifrar o que já está acontecendo durante a enxaqueca.
Os quatro estágios das enxaquecas
Enxaqueca Pode ser satisfeito com uma ampla gama de fatores: transformações hormonais, estresse, refeições perigosas, alguns alimentos e até mudanças no clima ou exagero na estimulação visual. No entanto, assim que se começa, ele segue um caminho específico que o torna distinto de outros tipos de dores de cabeça.
As enxaquecas não são uma dor de cabeça normal. É uma experiência de corpo inteiro, com quatro estágios distintos-dois deles conversam antes que a dor atinge. Isso significa que há uma janela para interromper o episódio em seus caminhos e muitas enxaquecas (pessoas que sofrem de enxaqueca) já fazendo isso.
Prodrome
O Prodrome é o primeiro estágio, que pode começar horas ou até dias antes das dores de cabeça. Você pode se sentir cansado, emocional ou extraordinariamente baixo de humor. A maioria das pessoas que tem uma enxaqueca surpreendentemente ruim ao descobrir esse estágio, embora seja o melhor momento para intervir.
Durante o pródromo, as pessoas costumam ansiar por certas coisas. Muitos relatórios de enxaqueca sobre bocejar mais, o que ajuda a organizar a dopamina ou procurar abraços e carinho, o que aumenta Serotonina. Outros podem beber água gelada para acalmar o sistema nervoso involuntário. Outros ainda podem chegar à Coca -Cola e batatas fritas grandes.
Essas respostas não são aleatórias. Tudo isso são as tentativas inconscientes de equilibrar os sistemas nervosos que seguem os fios durante a enxaqueca. Sistema de serotonina, irregular, dopamina e nervoso são todos conhecidos por enxaquecas.
Isso nos leva à penetração final das enxaquecas: chocolate. Embora às vezes seja responsabilizado como operador, o chocolate é rico em compostos que ajudam a aumentar os níveis de serotonina.
Como a serotonina baixa é um fator bem conhecido no início das enxaquecas, a paixão do chocolate pode ser a maneira como sua mente é corrigir o desequilíbrio químico. Para algumas pessoas, um pouco de chocolate pode ajudar nos estágios iniciais para afastar o ataque.
aura
A aura ocorre após o estágio do pródromo e quando algumas pessoas são expostas a distúrbios visuais, como luzes piscantes ou sensações individuais, como pregos e agulhas. Cerca de 80 % das enxaquecas não sofrem com o estágio da aura, mas as mesmas mudanças de ondas ocorrem dentro de seus cérebros.
Esses sintomas vêm de uma explosão de atividade elétrica no cérebro que posteriormente suprime, o que altera o fluxo sanguíneo e causa vasos sanguíneos. Se a pessoa observa que esses efeitos dependem da estrutura e sensibilidade do córtex cerebral.
O cérebro depende do suprimento de sangue estável para nutrientes e oxigênio – mas o contato direto no sangue é tóxico para o tecido cerebral. Por esse motivo, temos uma barreira sanguínea no cérebro, um filtro que protege as células cerebrais.
dor
A dor vem depois disso. O corpo leva a sério as mudanças vasculares no cérebro e a dor de cabeça é uma das maneiras que nos adverte que algo está errado. Qualquer fluxo sanguíneo incapacitante – muito poucos ou mais oferecidos – provavelmente será perigoso. A tigela proibida pode levar a um derrame, enquanto um recipiente de ruptura causa um derrame hemorrágico.
A fase da dor começa quando os vasos sanguíneos se contraem no início do início para expandir o salto. Essa expansão vascular repentina estimula os receptores da dor – e Fyla: a dor na moda da enxaqueca – na moda – e pode ser ilusória.
Para muitas pessoas que sofrem de enxaqueca, assim que a dor ocorre, a comida é a última coisa em suas mentes. Por esse motivo, muitos recorrem a drogas trarbanas em vez de fast food, que equilibram serotonina e histamina (outro fluxo sanguíneo) quando uma enxaqueca estiver em andamento.
Pós -drome
Postdrome é operado após a pior dor na cabeça. Essa dor de cabeça da enxaqueca é mais do que apenas um sentimento de preocupação – é um estágio distinto do ataque de enxaqueca. É medicamente conhecido como estágio pós -conveniência e segue até 80 % dos ataques de enxaqueca e pode trazer sintomas semelhantes ao nojento da dor de cabeça de álcool tradicional: náusea, fadiga, desidratação, dor corporal e neblina mental.
Para muitas pessoas, esse estágio restante pode ser sabotagem como a própria enxaqueca, o que torna a recuperação um processo elevado e exaustivo. Pode levar dias ou até semanas para passar por todas as quatro fases das enxaquecas.
Conhecimento é prevenção
No entanto, a prevenção é melhor do que tratar e realizar sinais iniciais de enxaqueca, depois responder a maneiras que apóiam a neurologia no cérebro, podem fazer uma grande diferença.
A dor de cabeça da enxaqueca é complexa, pessoal e imprevisível. Mas o conhecimento é força. Embora não exista uma solução única para todos, identificar o estágio do pródromo e apoiar seu sistema nervoso antes que os conjuntos de dor possam ser o melhor tiro no ataque.
Se ele percebe a paixão do chocolate como um sinal de alerta biológico ou saboreia a água gelada, pegue abraços ou sim – até chegar à Coca -Cola e batatas fritas – essas pequenas intervenções têm raízes na ciência do cérebro. Reflete os esforços de nosso corpo para se proteger. O desenvolvimento de seus tratamentos pessoais pode ajudá -lo a ajudá -lo a sua mente responde a ficar um passo longe da dor.
Amanda Ellison, professora de neurociência da Universidade de Durham
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