Uma associação alemã de consumidores detectou problemas em 17 dos 18 suplementos comuns que analisaram e aconselhados a fornecer qualquer suplemento alimentar, como vitaminas para crianças.
Os pais devem pensar duas vezes antes de dar suplementos alimentares a seus filhos, alerta uma Associação Alemã de Consumidores Depois de analisar os ingredientes de mais de uma dúzia de produtos comuns.
Os suplementos Eles contêm vitaminas, minerais e outros nutrientes E eles são projetados como um complemento para uma dieta normal, mas os pais também são bombardeados com mensagens contraditórias sobre se incorporá -las na dieta de seus filhos ajudarão ou prejudicarão seus Crescimento e desenvolvimento.
A Associação de Consumidores de Berlim Stiftung Warentest Comparou os ingredientes de 18 suplementos comuns com os níveis de ingestão de nutrientes recomendados para os jovens. Ele também analisou como eles foram anunciados e se seus benefícios declarados fossem apoiados por exames médicos.
A equipe de teste Problemas detectados em 17 suplementoscom doses maiores que as recomendadas para crianças em 15 delas. Cinco continham níveis de vitamina A mais altos que a recomendação máxima para adultos.
Desnecessário na melhor das hipóteses, arriscado no pior
Em geral, de acordo com o Stiftung Warentest, os acessórios das crianças são “desnecessários no melhor caso e arriscado no pior”. Em geral, os suplementos alimentares não são considerados necessários Para pessoas saudáveis com dietas normaise não são suficientes para compensar dietas “unilaterais e desequilibradas”, de acordo com o Instituto Federal de Avaliação Alemão de Risco (BFR), que realiza avaliações de segurança alimentar.
Mas suplementos, regulados como alimentos na União Europeia, Eles são cada vez mais populares. De acordo com uma pesquisa em 2022 em 14 países da UE, 93% dos adultos tomaram suplementos No ano passado, e a maioria deles citou benefícios gerais à saúde.
No caso das crianças, os suplementos são frequentemente apresentados como uma forma de Melhore seu desempenho, desenvolvimento ou sistema imunológicoDe acordo com o BFR. De acordo com a Análise do Stiftung Warentest, essas mensagens podem não ser precisas.
“Os fabricantes usam mensagens sedutivas e imagens sugestivas para que seus produtos sejam atraentes para os pais, às vezes com reivindicações de publicidade ilegais“, diz o grupo.
Quando os suplementos podem ser úteis?
Por sua parte, o Dr. Berthold Koletzko, Presidente da Academia Europeia de Pediatria (EAP) e Gastroenterologista Pediátrico da Universidade Ludwig Maximilian de Munique, disse que as novas conclusões são razoáveis em geral, mas não levam em consideração os casos em que os casos em que Vitaminas e suplementos podem ser benéficos Para crianças.
“É claro que você pode obter todos os nutrientes necessários de uma dieta equilibrada”, disse Koletzko à ‘Euronews Health’, acrescentando isso “A maioria das crianças não precisa de suplementos“.
No entanto, existem crianças pequenas e adolescentes com “um suprimento subótimo de nutrientes críticos e até deficiências” de elementos como Ácidos graxos de vitamina D, cálcio e ômega-3. Isso é especialmente verdadeiro se suas famílias não lhes fornecer os nutrientes de que precisam.
O estudo alerta de famílias vegetarianas e sobre o risco de vitaminas Jellylars
Isto é especialmente verdade se o seu As famílias são vegetarianasglúten sem ou tem outra dieta restritiva, disse Koletzko, ou se eles vivem Em um lugar sem muito sol. Um estudo de 2017, por exemplo, descobriu que 3,4% das crianças alemãs de 6 a 17 anos eram vegetarianas, um nível que Koletzko espera ter aumentado nos últimos anos.
Mesmo para crianças que poderiam se beneficiar de suplementos, Koletzko disse que nem todas as vitaminas são as mesmas. Vitamina Jellylapor exemplo, eles geralmente têm um Alto teor de açúcar E há um risco de que as crianças comam muitas porque sabem e parecem doces.
Crianças que tomam muitas vitaminas e minerais Eles podem sofrer problemas de estômago ou bancos macios. A conclusão, de acordo com Koletzko, é que os pais preocupados com o estado nutricional de seus filhos devem pedir conselhos a um profissional de saúde confiável. “É importante que, se um suplemento for escolhido, o direito é escolhido e o pediatra é perguntado”, disse Koletzko.
