Perguntamos a 2.000 americanos sobre sua caça. O que ele nos disse aqui.

Ei, como está sua presa?

Não é que você não tenha pensado nisso. A saúde digestiva está em toda parte Hoje em dia. Tendências de mídia social como Fibermaxing E Teste de microbiom Prometa corrigir os problemas do seu intestino, enquanto pesquisas emergentes e histórias de anedota mostram um crescimento Epidemia de câncer colorido Em adultos jovens.

Aqui Saúde, Queríamos chegar ao fundo das coisas e verificar um intestino sobre como os americanos são Na verdade Sentimento de seus movimentos intestinais.

Então, perguntamos- e você respondeuNeste verão, Saúde 2.001 adultos que vivem nos EUA pesquisaram sobre a digestão de tudo, incluindo seu padrão de cocô, hábitos do banheiro, sintomas abdominais e além.

Resultado? Para a maioria dos americanos, sua presa geralmente é boa – não ótima – e às vezes pode acontecer Estressante, enganoso, Ou ApavoranteAssim,

Os problemas estomacais são muito comuns, a maioria das pessoas experimenta gás (73%) e aplauso (52%), pelo menos às vezes. E cerca de metade das pessoas foi diagnosticada com uma posição gastrointestinal (GI), como síndrome do intestino irritável (IBS), gastrite ou transtorno do intestino inflamado (DII).

Embora os problemas do papa certamente não discriminem, um grupo relatou continuamente a maioria dos problemas: MilênioAssim,

Millennials- atualmente um grupo de adultos entre 29 e 44 anos de idade Mais problemas digestivos E mais esforços para gerenciar esses problemas do que qualquer outra faixa etária.

Apenas metade dos milleniels foi diagnosticada com pelo menos uma doença digestiva, a porcentagem mais alta em comparação com outras gerações, como o gene Z (30%), o general X (42%) ou os boomers (42%). O IBS está próximo das condições localizadas no topo deste grupo – 22% dos millennials foram diagnosticados com qualquer forma de desordem, incluindo IBS-C E IBS-D; Eles gastrite, úlceras gástricas e c. Os parasitas separados e intestinais têm maior probabilidade de ocorrer com infecções como infecções.

A geração do milênio também está tomando medidas para gerenciar sua saúde digestiva em comparação com outras gerações – elas são significativamente mais propensas (55%), que já viam um médico para um problema digestivo em comparação com os boomers (29%) e sempre tiveram drogas (59%para o milênio, 36%para o Bummer).

E isso não é apenas muito. A geração do milênio também está explorando o cenário de saúde digestiva do Papa e Holistic Digestive: mais de dois terços dizem que possuem lenços fofos, bancos de vaso sanitário, bidets ou mais quentes. Na idade acima dos 61 anos, por outro lado, esses tipos de produtos investem menos da metade. A geração do milênio também é mais provável de gerenciar seus problemas estomacais através da dieta em comparação com outras gerações.

Nem toda a sua administração está necessariamente reduzindo o estresse e a ansiedade relacionados ao papa, embora: adultos jovens- 83% do general Z e 80% da geração do milênio- se sentissem preocupados com o cocô, ou que seus movimentos intestinais foram influenciados por problemas de estresse ou saúde mental. Isso foi comparado a apenas 69% dos Jane X e 50% dos Boomers.

O que está acontecendo? Por que os milionários estão sentindo o peso dessas crises digestivas? É difícil dizer – mas os especialistas têm alguns princípios.

Primeiro de tudo, pode ser a mistura Mídia social Savi E Abertura“(Millennials) são apenas com melhor educação e se sentem muito mais confortáveis do que falar sobre seus sintomas gastrointestinais do que as gerações anteriores”. Benjamin h. Levi III, MDGastroenterologista da Universidade de Chicago Medicine, disse Saúde

isto Aumento da conscientização E Descansar Os cuidados médicos são mais propensos do que as gerações mais velhas.

“As pessoas estavam sofrendo em silêncio até que se torne tão problemático que tiveram que receber ajuda profissional”. Julie Stephansky, RdnPorta -porta -voz da Academia de Nutrição e Ciências da Diet com um consultório particular na Pensilvânia, disse Saúde “Grupos de indivíduos mais velhos nem sempre estavam interessados em cuidados preventivos”.

O câncer colorretal embrionário e outro câncer de IG também pode ser um fator. Pessoas nascidas por volta de 1990 são O risco de desenvolvimento de câncer de cólon duplica E Surpreenda o risco de crescimento do câncer retal Em sua vida, em comparação com pessoas nascidas por volta de 1950.

Devido a essa tendência, a Força -Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA reduziu a idade da triagem de câncer colorretal recomendado em 2021 a 50 a 45.

Os especialistas ainda estão descobrindo possíveis causas por trás do surgimento do câncer colorretal nessa população, como alto consumo de alimentos ultra-relacionados, aumento da obesidade, aumento do consumo de álcool ou maior risco Bactérias-DNA-hiratóriasAssim,

Esses fatores também podem ajudar a explicar o aumento das questões digestivas no milênio. Mas, além dos sintomas físicos, os especialistas suspeitam que a conscientização tenha sido criada sobre o risco de alto câncer colorretal em sua faixa etária. Millennials mais vigilânciaAssim,

Levi disse: “Há uma tonelada de pacientes, quando eles têm sintomas de IG, agora são muito propensos a atrair atenção médica porque desejam garantir que isso não esteja acontecendo em nada”, disse Levi.

Eles podem ser ativos sobre seus problemas no estômago, mas os milleniels também podem estar “bem preocupados”, disse Stefanski. O alto foco na saúde digestiva pode torná -los um erro digestivo geral para problemas mais sérios.

Então, o que é normal e o que está no mar? Comece por Toda vez que você vai, olhando para sua presaAssim, Harmoni Elison, MDChefe Associado de Gastroenterologia no Tufts Medical Center, disse SaúdeEnquanto muitos milenares veem seu papel higiênico (60%) depois de limpar o papel higiênico, mais banheiro real pode ficar para ver o cocô na tigela – apenas faça 42%, a menor porcentagem de qualquer geração.

“Isso é muito importante, é muito importante ver o que está acontecendo”, disse Levi.

Você está procurando um Cocô suave e macio Ele se enrola ao redor do banheiro como uma cobra ou salsicha – ele deve passar facilmente sem estresse e ser marrom escuro por meio de um meio.

Você também está verificando seu cocô para qualquer bandeira vermelha, incluindo Felas de lápis, cocô que tem sangue no topo ou misto, Ou Cocô que parece bem diferente Que você costuma ver no banheiro.

Para a gerência, todos os suplementos modernos e ferramentas de tecnologia de cocô podem estar bem, mas os especialistas dizem que suas melhores apostas estão voltando ao básico, como:

• Extraindo alimentos e foco
• Comer 3-5 porções de frutas e vegetais todos os dias
• Bebendo 8-9 xícaras de água diariamente
• Mude seu corpo ao longo do dia
• Ficando com muito sono – pelo menos 7 horas por noite
• Pegue um suplemento de fibra (se o seu médico for recomendado)

Embora essas dicas ajudem a apoiar a digestão, os especialistas recomendam analisar um médico se você estiver experimentando sintomas gastrointestinais graves descritos acima.

Levi said, “While it is good to read about all this items and try some things before seeing a doctor, if they still have symptoms, they should look for care,” Levi said, “said,” Levi said, “said,” said, “Levi said,” said, “Levi said,” said, “said,” Levi said, “said,” Levi said, “said,” Levi said, “said,” Levi said, “said,” Levi said, “said,” said, “Levy disse”, disse “, disse Lavi,” porque podemos facilitar muito para eles e ajudar a normalizar nossas vidas. ”

_{Health.com De 11 a 19 de junho de 2025, 2.001 adultos que moravam nos EUA foram pesquisados. A pesquisa foi colocada no terreno on-line através de um questionário auto-influenciado para o painel de entrevistados de um fornecedor de pesquisa de mercado. Para se qualificar, os entrevistados devem ter mais de 18 anos de idade e os moradores da cota americana foram aplicados em amostragem usando benchmarks do Bureau do Censo dos EUA do Bureau do Censo dos EUA, raça/etnia e renda doméstica.}