Aposentar -se cedo para viajar tem sido assustador; A definição do medo ajudou

No ano passado, aos 53 anos, meu marido e eu deixamos nossos empregos em petróleo e gás e aposentado cedo para viajar pelo mundo. Muitos amigos assumiram que éramos destemidos – que quem sai de casa, rotinas e tudo o que está familiarizado deve estar perseguindo aventura

A verdade? Não sou destemido. Eu sou um gato total assustador.

Eu não cresci viajando. Não pulavamos em aviões ou sonhamos com lugares distantes. Nossas férias em família eram viagens a Ohio para visitar parentes – confiáveis, previsíveis, seguros. A maioria da minha família ainda não tem passaporte.

Se você me perguntasse nos meus 20 anos, se eu venderia tudo e mover de país para paísEu teria abalado minha cabeça não, provavelmente enquanto saía de suor frio. Parecia aterrorizante.

Acontece que às vezes é aterrorizante. E eu faço de qualquer maneira.

Gerenciando o risco de aposentadoria

Durante anos, eu construí minha vida ao redor gerenciar riscos. Criar filhos, escalar a escada corporativa e administrar meu próprio negócio de consultoria, tudo exigiu um planejamento cuidadoso e permanecendo um passo à frente.

Mas nada me preparou para o risco emocional de se afastar dessa vida.

No momento em que meu marido, Nigel, e eu fomos a sério aposentadoria antecipadaO What-Ifs inundou: E se ficarmos sem dinheiro? E se algo acontecesse com nossos filhos ou netos enquanto estivermos fora? E se o odiássemos?

Passei minha vida sintonizada com todos os outros: clientes, crianças e até meu marido. Em algum lugar ao longo do caminho, minha empatia se transformou em um estado constante de alerta. Eu sempre estava digitando o que poderia dar errado.

A ideia de desistindo do controleCastar em lugares desconhecidos e começar de novo parecia um pesadelo embrulhado em um filtro do Instagram.

Aprender que eu não precisava ser destemido e só precisava de um plano para o medo mudou tudo.

Colocando a ferramenta para funcionar

Eu descobri defina o medo Em 2022, e é a ferramenta mais útil que eu carreguei neste capítulo da vida. Em vez de estabelecer metas, você define o pesadelo. Então você faz três perguntas:

1. Como eu poderia impedir isso?
2. O que eu faria se isso acontecesse?
3. Qual é o custo de não fazer nada?

Esse último me parou de frio: o que nos custaria ficar preso, com medo de tentar?

Acontece que eu estava usando versões de defesa do medo muito antes mesmo de saber como chamá-las. Eu os usei para acalmar meu filho depois de assistir à cobertura do furacão Katrina, passando por cada Cenário de pior caso. Mais tarde, eu confiei neles para administrar minhas próprias espirais sobre os prazos de trabalho, dividindo o medo em peças gerenciáveis.

A definição do medo funciona em qualquer idade-e para quase tudo.

É mais simples do que parece. Você não precisa de um curso ou treinador. Você só precisa de uma caneta, alguns minutos tranquilos e a vontade de nomear o que está assustando você em voz alta.

Começo escrevendo o pior cenário absoluto no topo da página, mesmo que pareça dramático. Então, eu respondo às três perguntas honestamente. Aprendi que ser honesto sobre o pior caso não o torna mais provável, isso o torna menos aterrorizante.

Mesmo agora, depois de um ano de viagemToda vez que saímos de um avião para um novo lugar, ainda fico ansioso: vou encontrar o caminho de volta? Vou pertencer aqui?

Raramente são as grandes coisas. São os pequenos momentos de desconhecimento. São os que nenhuma quantidade de planejamento ou dinheiro pode resolver. Onde está o supermercado? Escolhemos o Airbnb errado? Vou encontrar alguém aqui, ou me sentirei completamente sozinho?

Nunca se sentindo pronto

Não sou destemido. Não sou naturalmente aventureiro. Sou apenas alguém que finalmente se cansou de deixar o medo conduzir todas as decisões.

A definição do medo me deu uma maneira de nomear as coisas assustadoras, olhar para baixo e perguntar: isso realmente vai me impedir?

Se há uma coisa que eu gostaria que as pessoas entendessem, é isso: você não deveria se sentir pronto. Você não precisa esperar até que o medo desapareça.

Você só precisa saber que o medo faz parte do acordo – e que você é capaz de atravessá -lo.

Foi através do gerenciamento do medo – em vez de esperar que ele desapareça – que eu mudou tudo.

E essa é a verdadeira aventura.