Um médico adverte sobre os perigos de dormir com um fã em noites quentes
Temperaturas quentes já foram instaladas em toda a Espanha antes da chegada oficial do verão e com elas, Noites tropicaisOs termômetros aqui não caem de 20 ° C neste caso, Renove o sono Pode ser muito difícil, muitos equipamentos puxados, como ar condicionado ou ventiladores, reduzir o calor de alguma maneira. No entanto, o uso desses dispositivos, especialmente um fã, Nem sempre é benéfico para a saúdeComo o Dr. Nahid Ali alertou.
Conforme descrito no meio LadbibleDeixe o fã na sala a noite toda ”Crie pressão oculta“.
Especificamente, um ventilador pode ser usado a noite toda Remova os seios paranasas e dor de gargantaIsso pode causar seco da manhã e a sensação de congestionamento.
“O caminho respiratório seco produz muco mais espesso, que captura alergias e irritações perto de tecidos delicados. Com o tempo, pode causar Tosse, voz áspera ou congestão nasal Continuará o dia todo ”, disse ele.
Além disso, ter um fluxo de ar contínuo à noite “também” Levante a poeira Bedding e piso. Pequenas células de cotão, caspa e pólen são colocadas no movimento e penetram mais profundamente No trato respiratório Ao dormir “, disse ele.
Descreve pessoas Alergias de luz da asma Eles acordam com a molécula do peito ou espirrando depois que o ventilador passou a noite com a ignição.
Devemos adicionar a problemas respiratórios Visão muscular FF rápido E as articulações: “Os músculos frios são testados como uma proteção natural, e a tensão continuará até que o chuveiro quente ou o alongamento delicado sejam estabelecidos até que o fluxo sanguíneo normal seja estabelecido”, disse o médico.
Ali aconselha a única solução disponível para carregar bem temperaturas noturnas Timer E esta é a primeira roda de dormir de 90 minutos a trabalhar apenas.
Outra recomendação Não dirija o vento diretamente para a camaMas tome um copo de água na lateral da parede e alivie a boca ou a garganta seca.
