Beber pelo menos oito bebidas alcoólicas semanalmente pode aumentar o risco de declínio cognitivo e o risco de lesões cerebrais associadas à doença de Alzheimer, mostrando novas pesquisas.
Um estudo publicado em 9 de abril Ciência nervosa Verificou -se que, em comparação com aqueles que nunca haviam bebido álcool, os alcoolistas pesados eram mais propensos a ter um tipo de lesão cerebral vascular associada à memória e problemas de pensamento.
Os pesquisadores descobriram que o mesmo era verdadeiro para os ex -bebedores de álcool pesado (que pararam de consumir álcool pelo menos três meses antes da morte). Os bebedores de álcool pesado e os alcoolistas pré -emitidos eram um fenômeno alto de tanques de tau – clipes de proteínas em células cerebrais que são biomarcadores Doença de AlzheimerComparado a bebedores médios não ou não.
O novo estudo é o mais recente do crescente corpo de evidências que sugere que beber álcool está associado a mudanças negativas no cérebro que só pioram porque as pessoas bebem mais.
“Sabe -se que o consumo de álcool contribui para danos vasculares, estresse oxidativoE inchaço, o que pode explicar a crescente possibilidade de lesões cerebrais entre os bebedores ”. Alberto Fernando Olivera Justo, PhDPesquisador da Universidade Heidelberg e Fisiopatologia no Laboratório Azing da Universidade da Escola de Medicina de São Paulo, disse SaúdeAssim,
Os autores do estudo disseram que saber mais sobre como os hábitos de bebida das pessoas afetam seu cérebro, podem ter um impacto generalizado na saúde pública.
Mais de 67% dos adultos americanos relataram beber álcool no último ano, e mais de 6% relataram o uso de álcool pesado no mês anterior – 15 bebidas por semana para homens ou mais de 15 por semana e oito ou mais para mulheres – de acordo com a pesquisa nacional de 2023 sobre o uso de drogas e saúde.
Para este estudo, Justo e seus colegas viram os dados de 1.781 participantes brasileiros falecidos, todos com carcaças cerebrais. A idade média da morte tinha 75 anos.
As famílias de participantes forneceram informações sobre hábitos de consumo durante suas vidas. Aqueles que bebem álcool pesado semanalmente tinham oito ou mais porções de bebidas padrão, enquanto os bebedores médios tinham um a sete servindo álcool por semana.
Mais da metade dos competidores – 965 pessoas – nunca consumiu álcool, enquanto 319 eram bebedores médios, 129 bebedores pesados e 368 ex -ex -bebedores de álcool.
Os próximos participantes da família responderam a um questionário para avaliar as habilidades cognitivas de seu membro da família nos meses anteriores à sua morte.
Então, Justo e sua equipe examinaram o tecido cerebral dos sujeitos quanto a sinais de saúde cerebral fraca, incluindo feridas cerebrais e emaranhados de tau, e também mediram o peso e a altura do cérebro.
Depois de se ajustar aos fatores que podem afetar potencialmente a saúde do cérebro (como tabagismo, atividade física e idade), os pesquisadores descobriram que havia a possibilidade de 133% mais entre alcoólatras pesados que nunca foram bebidos.
Os ex-alcoólatras pesados tiveram um risco 89% maior de desenvolver lesões cerebrais do que os não-bebedores, e os bebedores médios tiveram risco 60% maior.
Beber álcool também estava conectado a outros marcadores de problemas de saúde cerebral.
Os bebedores de bebidas pesadas no leste tinham menos massa cerebral e capacidades cognitivas ruins do que outros grupos, enquanto a morte de bebedores de álcool pesado era inferior a 13 anos em média em comparação com aqueles que nunca bebiam. Havia mais chances de desenvolver o biomarcador de um Alzheimer, Tau emaranhadas entre ex -bebedores de álcool pesado e alcoolistas pesados.
Embora alguns pesquisadores ainda estejam investigando, este estudo sugere que a bebida pode afetar o cérebro de maneiras complexas, mesmo em níveis moderados, Justo foi explicado.
“Embora o estudo não possa provar garantir que o álcool cause mudanças nesses cérebros, as evidências afirmam firmemente que o álcool está desempenhando um papel no dano dos vasos sanguíneos e na quebra gradual das células cerebrais”. Maushal Khan, MDProfessor assistente de psiquiatria clínica na Weel Cornell Medicine, disse Saúde
O álcool pode danificar os vasos sanguíneos, reduzir o fluxo sanguíneo no cérebro e causa Inchaço Khan disse que o cérebro prejudica os tecidos.
“Com o tempo, beber álcool pesado pode mudar a estrutura cerebral, diminuindo áreas que ajudam na tomada de decisões, memória, aprendizado e movimento”, disse ele. “Essas mudanças podem dificultar o pensamento claramente, lembre -se das coisas e controlem o movimento”.
E, como mostra este último estudo, os danos causados por bebida pesada permanecem mesmo depois de deixar alguém, disse Khan.
Justo disse que este não é o primeiro estudo a ver a ligação entre o consumo de álcool e a saúde do cérebro. No entanto, alguns examinaram a conexão examinando diretamente o tecido cerebral.
“Enquanto pesquisas anteriores dependem de modelos e imagens de animais em grande escala, nossa abordagem fornece evidências concretas de mudanças cerebrais específicas associadas ao uso de álcool em humanos”, disse ele.
Mas mais pesquisas ainda precisam ser feitas. Este estudo depende das informações fornecidas pelos membros da família e não segue a saúde dos participantes ao longo do tempo, Edith Sulivan, PhDProfessor de Psiquiatria e Ciências Comportamentais na Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford.
“Até o autor foi cauteloso ao reivindicar álcool pesado devido a anormalidades cerebrais”, o que provavelmente poderia ser devido a outros mecanismos, como a velhice, Sulivan. SaúdeAssim,
Se o álcool é uma grande parte da sua vida, o melhor é que você pode fazer seu cérebro saudável ou a balança pode voltar, aconselhou Sulivan.
“Em primeiro lugar, pare de beber álcool, ou pelo menos para mulheres mais de uma bebida e mais de dois limites de bebida para homens”, disse ela.
Após a orientação deste novo estudo, no entanto, pode ser melhor limitar sua bebida, para que você não tenha mais de sete por semana, então fica fora dessa categoria de “bebida pesada”.
Os bebedores de álcool pesado ou ex -pesado também devem prestar atenção especial a outros fatores relacionados à saúde cognitiva, recomendou o justo.
“Vou manter minha pressão arterial, ColesterolE na verificação do açúcar no sangue “, disse ele.”Fumaça Haverá uma prioridade, e eu certamente será física e socialmente ativa. , Assim,
Nos últimos anos, houve uma mudança na atitude das pessoas sobre beber – o consumo de álcool é um pouco imerso, especialmente entre os jovens que a vêem como um não saudável e, em 2023, em 2023, a Organização Mundial da Saúde emitiu uma declaração de que “nenhum nível de consumo de álcool não é seguro para nossa saúde”.
É uma tendência que as expectativas do justo continuem.
“Quero que as pessoas entendam que o consumo de álcool, mesmo em níveis moderados, pode ter um impacto significativo na saúde do cérebro”, disse ele. “Estar consciente de hábitos de beber e informar sobre riscos potenciais pode levar a opções saudáveis que beneficiam a saúde do cérebro a longo prazo e o bem -estar geral”.
