Um psicólogo americano enfatizou que trabalhar remotamente aumenta o sentimento de segurança e conforto psicológico em comparação com o trabalho do escritório.
E o site “psicológico” citou o psicólogo Dr. Robert Kovac dizendo que o trabalho à distância, que se espalhou amplamente ao redor do mundo após o início da epidemia de Corona em 2020, fez a maioria de nós sentir grande segurança psicológica em vários aspectos.
Kovac apontou que um desses aspectos é que uma pessoa se sente menos provável de desenvolver doenças infecciosas e riscos gerais à saúde, enquanto outro aspecto é reduzir a tensão, pois a pessoa sente que é mais controlada pelas pressões às quais é exposto quando trabalha em sua casa que é completamente controlada.
Para alguns, especialmente aqueles que sofreram de preconceito ou exclusão no local de trabalho, trabalhar remotamente significa enfrentar menos confrontos diários.
Kovac disse que, de acordo com a American Psychology Association, os funcionários que têm um alto sentimento de segurança psicológica são mais produtivos e reconhecem erros mais cedo que outros.
Kovac forneceu vários conselhos a pessoas que trabalham remotamente para garantir a satisfação de seus superiores deles e fazer seu trabalho ao máximo.
Essas dicas são:
Construindo confiança e mantendo -a longe do afastamento, aumentando a comunicação
O psicólogo enfatiza a necessidade de mostrar à pessoa que está trabalhando com seu envolvimento permanente no trabalho e enfatizando fazer parte da equipe.
Ele explicou: “A comunicação é a base aqui. Quando você trabalha à distância, é preciso mais cuidado para garantir que sua equipe saiba que você não está apenas trabalhando, mas para contribuir com significado”.
Coloque um horário claro para o seu dia
“O trabalho é necessário para priorizar a organização hoje”, diz Kovac. Isso não apenas aumentará sua produtividade, mas aumentará seu sentimento de controle e calma. Francamente, se você tiver uma estrutura clara e um cronograma de tempo, isso também pode ajudar a tranquilizar os trabalhadores no escritório de que você está realmente “trabalhando”.
Determine um espaço de trabalho em sua casa
Kovac disse que alocar um espaço de trabalho em sua casa, mesmo que seja um ângulo pequeno, pode fazer uma grande diferença no seu foco e desempenho.
O psicólogo enfatizou a necessidade de esse pequeno ângulo estar fora do quarto.
Solicite as anotações do seu gerente sobre o seu trabalho constantemente
“Peço seu desempenho de maneira proativa, em conversas regulares com seu gerente”, disse Kovac.
Ele enfatizou que esse assunto aumenta a presença de uma pessoa e mostra o papel que ele desempenha no trabalho.
