Al -Sharq Al -AWSAT Newspaper -Benefícios para a saúde “prolongam a vida” que leva você a tomar café

Você sofre de inchaço permanente, desconforto depois de comer ou criticar crises de problemas digestivos? Você não está sozinho, e a causa pode ser mais profunda do que apenas a síndrome do intestino irritável, como vem à mente.

Existem dois casos importantes, que raramente são diagnosticados, apesar da prevalência: o primeiro é a hiperatividade do crescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO), e o segundo é um crescimento inato excessivo no intestino delgado (SIFO).

Nos últimos anos, os problemas do sistema digestivo se tornaram como inchaço, desconforto no abdômen e transtorno do movimento intestinal é mais comum. Enquanto muitos conectam esses sintomas à síndrome do intestino irritável (IBS), há uma maior consciência desses problemas e, de certa forma, para esses dois casos, que são frequentemente ignorados.

São dois problemas semelhantes nos sintomas, mas são completamente diferentes em causas e tratamento, e entender a diferença entre eles pode ser a chave para o conforto a longo prazo.

Hiper

Qual é a hiperatividade do crescimento bacteriano no intestino delgado? O crescimento bacteriano intestinal delgado (SIBO) indica que há um número excessivo de bactérias no intestino delgado, que é uma área do sistema digestivo que geralmente contém relativamente poucas bactérias em comparação com o cólon.

Essas bactérias excedentes fermentam os carboidratos presentes nos alimentos, resultando em gases como hidrogênio e metano, o que leva a sintomas perturbadores, como:

Gases, inchaço e inchaço no abdômen

– diarréia, constipação ou rotação entre eles

– cólicas abdominais ou dor

Falta de absorção de nutrientes e uma perda de peso não intencional

Essa hiperatividade é frequentemente associada a casos como intestino irritável, diabetes, hipotireoidismo ou alterações pós -cirúrgicas no sistema digestivo.

Para o diagnóstico, o padrão dourado é um teste de expiração, pois o hidrogênio ou metano é medido após comer uma solução de açúcar (glicose ou lactulose).

Quanto ao tratamento, inclui antibióticos como rifaximina, alterações nutricionais, como baixo Fodmap e, às vezes, medicamentos para estimular o movimento intestinal.

The word (FDMAP) is an acronym for: Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, monosaccharides and polyps, which is a group of short chain carbohydrates that are difficult to absorb in the small intestine, which causes them to ferment by bacteria in the colon, and produces gases that cause bloating, gases, abdominal pain, and abdominal pain, and abdominal pain, and abdominal Dor e dor abdominal, diarréia ou constipação. Isso afeta especialmente pessoas com neuropoes ou (SIBO).

Crescimento do quebra -cabeça

Qual é o excesso de crescimento inato no intestino delgado? Embora o crescimento bacteriano no intestino delgado seja causado pelo crescimento excessivo de bactérias, o excesso de intestino intestinal intestinal inato ocorre devido ao crescimento excessivo de fungos, geralmente do tipo de kandida, no intestino delgado.

Embora seja menos famoso e difícil de diagnosticar, seus sintomas são muito semelhantes aos sintomas da hiperatividade no intestino delgado, incluindo:

Gases e inchaço

– náusea

– O abdômen não está aliviado

Sentimento de plenitude ou indigestão

O crescimento de hipermapsites no intestino delgado pode surgir após o uso frequente de antibióticos, ou em casos de imunodeficiência, ou ao usar inibidores de cortisona e acidez crônica, todos sem equilíbrio de fluorla (bactérias e outros bairros microscópicos) no intestino.

Para o diagnóstico, diferentemente do crescimento bacteriano no intestino delgado, o teste de expiração não é eficaz aqui. O diagnóstico geralmente requer um uppercambron, com uma amostra dos doze fluidos, que é um procedimento de intervenção inveniva e não está disponível em todos os lugares.

O tratamento inclui medicamentos anti -fúngicos, como nistatina ou fluconazol, além de ajustar a dieta para reduzir o açúcar e os carboidratos repetidos.

Ignorar e misturar casos, por que esses casos são ignorados? Freqüentemente, são tratados pacientes com sintomas crônicos, como inchaço, gases, constipação ou diarréia, como se sofressem de “síndrome do intestino irritável” e são drenados de um tratamento ocasional destinado a aliviar os sintomas sem profundidade nas causas da raiz.

Aqui está o problema; Como esses sintomas podem ser o resultado de desequilíbrios precisos no equilíbrio microbiano no intestino, como SIBO ou hiperplásico (SFO), ele raramente é prestado atenção.

O que o torna mais complicado é que a condição de “SFO”, em particular, ainda não é reconhecida nos círculos médicos tradicionais, devido à falta de consciência e dificuldade de diagnosticar, pois o diagnóstico dessa condição requer procedimentos mais precisos e especializados, como teorizar e retirar amostras do líquido intestinal, que não está disponível em muitos centros ou não se não é necessário.

Como resultado, muitos pacientes continuam sofrendo por anos de sintomas misteriosos e perturbadores, sem um diagnóstico preciso, o que leva a um redemoinho de tentativas fracassadas, medicamentos frequentes e frustração psicológica frequente devido à ausência de melhoria real.

Etapas para o intestino saudável melhor se você suspeitar que possui um dos dois casos de crescimento bacteriano ou fúngico no intestino delgado (SIFO), é importante cooperar com um especialista em saúde, para realizar uma avaliação apropriada e desenvolver um plano de tratamento preciso que se adapte à sua condição.

Ao mesmo tempo, você pode começar a aplicar uma série de etapas efetivas para apoiar sua saúde digestiva e reduzir os sintomas:

Evite usar antibióticos ou medicamentos de acidez desnecessários. O uso excessivo de antibióticos leva ao assassinato de bactérias benéficas no intestino, o que causa um desequilíbrio microbiano, e aumenta o risco de desenvolver um dos estados excessivos bacterianos ou fúngicos no intestino delgado: sibo ou sifo.

Quanto aos medicamentos para redução de ácido, como os inibidores da bomba de prótons (PPIs), as defesas naturais do estômago podem enfraquecer o crescimento de fungos e bactérias, permitindo que eles se movam para o intestino delgado.

O conselho … esses medicamentos usam apenas uma receita e evitam usá -los por longos períodos desnecessariamente.

Siga uma dieta rica em fibras e variada em suas fontes. A fibra é um alimento para bactérias benéficas e ajuda a promover a diversidade microbiana no intestino.

No entanto, se você é alérgico a certos alimentos, como o FODMAPS, pode ser necessário reduzi -los temporariamente (geralmente de 4 a 6 semanas), para aliviar os sintomas e depois gradualmente entrar para determinar irritantes individuais, e é recomendável aplicar a dieta de baixo vodabab sob a supervisão de um nutricionista.

O conselho … coma fibras de fontes naturais, como vegetais, legumes, grãos integrais, nozes e monitore a resposta do seu corpo. Consulte um nutricionista se você notar a deterioração dos sintomas.

Ele domina a tensão, pois a relação entre o cérebro e o intestino é real. O que é conhecido como o cérebro – o intestino (eixo do intestino) confirma que o estado psicológico afeta diretamente o sistema digestivo. A ansiedade e a tensão podem diminuir o movimento do intestino, enfraquecer a imunidade e aumentar a exacerbação dos sintomas do crescimento microbiano.

O conselho … tente técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação e esporte leve, até ouvindo música, para ajudar a reduzir o estresse e melhorar o movimento intestinal.

Use probióticos com cautela.

Embora os probióticos (suplementos que contêm bactérias benéficos) ajudem alguns casos, o uso quando sintomas ativos de “SIBO” podem piorar os sintomas, porque bactérias adicionais podem ser adicionadas à carga bacteriana excessiva no intestino delgado.

O conselho … não comece a tomar probióticos sem conselhos médicos, especialmente se você suspeitar da presença de “Sibo”.

Consulte um especialista em saúde digestivo para testes precisos. Tratamento aleatório ou dependência do auto -diagnóstico pode levar a complicações ou atraso na recuperação. Exames especializados, como o teste de expiração para “SIBO” ou a endoscopia e a retirada de fluidos intestinais para “SFO”, ajuda a determinar a causa real e a desenvolver um plano de tratamento eficaz.

O conselho … não se satisfez com diagnósticos gerais, como a síndrome do intestino irritável, mas peça testes guiados se os sintomas continuarem apesar do tratamento.

Fica claro a partir das informações mencionadas acima que a hiperatividade do crescimento bacteriano ou inato no intestino delgado pode ser uma causa oculta de sofrimento por muitos anos de distúrbios digestivos e, apesar da grande semelhança nos sintomas de ambos os casos, são dois casos diferentes e devem ser tratados de uma maneira especial. Se os sintomas do sistema digestivo continuarem apesar do tratamento, talvez seja hora de verificar o que está acontecendo na área do intestino delgado por um médico especializado no sistema digestivo. Através do diagnóstico exato e do tratamento alocado, muitos encontram uma melhoria notável em suas vidas diárias. É aconselhável não estar satisfeito com a ingestão de analgésicos para se livrar ou aliviar os sintomas. Talvez seja hora de se aprofundar no sistema digestivo para atingir a causa real do problema.

* Consultor de Medicina Comunitária