De perda de cabelo à azia … Quais são os sinais de ácido baixo estomacal? Como tratamos isso?
A diminuição do ácido estomacal é estimulante de uma longa lista de sintomas do sistema digestivo, de acordo com o Dr. Ahmed Albusoda, consultor de doenças do sistema digestivo residente em Londres.
Albusoda disse em uma entrevista ao jornal “Telegraph”, que, como somos velhos, os níveis de acidez do estômago diminuem naturalmente, o que pode causar inchaço, gases, queima de estômago e infecções estomacais, além da falta de vitaminas, nutrição e perda de cabelo.
A acidez para as equações de acidez ou antiácido também leva a ácido baixo estomacal, além de muitas infecções e doenças autoimunes.
“Sem ácido estomacal, é difícil digerir alguns alimentos, o que pode levar a infecções e desconforto”.
Ele acrescentou: “Além disso, a vitamina B12 e o ferro precisam de um ambiente ácido para absorvê -los no corpo”.
Atualmente, não existe um teste doméstico ou rotineiro para verificar se há baixo teor de ácido estomacal. Em vez disso, o médico gastrointestinal faz o teste apenas se os sintomas persistirem por um longo tempo -há muitas pessoas que tomam antiácidos e andam felizes sem problemas com ácido estomacal.
O Dr. Philip Woodland, consultor de doenças digestivas no London Center for the American Hospital Association, indicou que ele não é sugerido para monitorar o pH até que os exames de sangue dêem indicadores indiretos de que o baixo ácido estomacal pode ser um problema.
Ele acrescentou: “O que me preocupa é que, quanto mais pensar sobre isso, mais o problema -nosso cérebro e nossos enlutados estão intimamente relacionados”.
Se você sofre de quaisquer sintomas de baixa acidez do estômago, Albusoda sugere começar com o que uma pessoa saudável e racional faz: comer alimentos saudáveis, beber menos álcool e dormir mais. Se os sintomas não melhorarem, é hora de iniciar a pesquisa e o tratamento.
Qual é a quantidade saudável de ácido gástrico?
O estômago geralmente mantém um nível de acidez entre 1,5 e 3,5, que é um alto nível de ácido. O ácido estomacal trabalha um fator de esterilização, mata bactérias nocivas, evita a infecção e analisa alimentos – especialmente proteínas – o que facilita a absorção de nutrientes.
Se o estômago não for ácido o suficiente, haverá mais gases e fermentação no intestino pequeno e grosso, e a absorção de nutrientes diminui.
O ácido estomacal também funciona como um sinal de outros mecanismos digestivos, como a secreção de suco biliar da vesícula biliar (que decompõe gorduras) e enzimas do pâncreas (que analisa as proteínas).
Segundo Albosoda, a leitura do pH (pH) mais alto de 4 indica que o estômago não é ácido o suficiente.
Ele disse: “Não se trata apenas de ler, mas também na época – esperamos que o estômago seja menor que o pH 4 por 90 % do tempo”.
Quais são as razões para o baixo ácido estomacal?
A principal causa de baixo ácido estomacal está envelhecendo: a partir dos cinquenta anos, os níveis de ácido estomacal começam a diminuir.
No entanto, há alguma evidência de que a desnutrição – especialmente comendo muitos alimentos processados - pode causar baixa ácido estomacal, juntamente com doenças autoimunes, deficiência de zinco e vitamina B12 e uso excessivo de antiácidos.
Woodland explicou que “essas drogas são prescritas para combater os efeitos negativos do esôfago, mas muitas pessoas os levam sem um bom motivo”.
H. pylori, uma infecção bacteriana que afeta o revestimento do estômago, também pode levar a ácido baixo estomacal.
Esta doença está espalhada por alimentos, água contaminada ou contato direto, e acredita -se que uma de cada uma de duas pessoas sofra em algum momento de sua vida, embora a maioria delas não mostre sintomas. A tensão e a insônia também podem causar acidez do estômago.
Woodland, um especialista em doenças digestivas nervosas especializadas na relação entre o sistema nervoso e o sistema digestivo, alerta seus pacientes sobre subestimando o eixo do intestino e do cérebro.
Como sei que sofro de uma diminuição na acidez do estômago?
Sintomas como: inchaço, queimação, falta de nutrição e digerir alimentos nas fezes podem ser indicados para uma diminuição da acidez do estômago.
O Dr. Albusoda sugeriu fazer mudanças no estilo de vida e na dieta recomendadas antes de correr para conclusões.
No entanto, se os sintomas se continuarem ou despertando você à noite ou percebendo uma mudança no apetite ou no sangue em seus fezes, você deve visitar o médico para realizar mais testes.
Como examinar uma diminuição na acidez do estômago?
O exame sanguíneo pode detectar baixos níveis de ferro e vitamina B1
Um desses testes mede os níveis de gastreno, um hormônio que estimula a produção de ácido, enquanto a endoscopia interna pode examinar o revestimento do estômago para verificar sinais de hipotalização, como ou da dano.
Tanto o Albeosoda quanto a floresta estão monitorando o pH em suas clínicas, onde um cateter equipado com um sensor de pH é inserido através do nariz ou da boca do paciente, e ele é passado ao estômago para registrar os níveis de acidez 24 ou 48 horas, enquanto o paciente pratica sua vida normal.
Como é o tratamento da baixa acidez do estômago?
O objetivo é determinar a causa e depois desenvolver um plano de tratamento. Se o Gap Germ for a causa potencial, tomar uma dose simples de antibióticos pode resolver completamente o problema.
Embora as condições auto -imunes não possam ser tratadas geralmente, muitas vezes podem ser controladas por uma diminuição da acidez do estômago com injeção de vitamina B12 e mudança de dieta.
Os comprimidos de ácido clorídrico, também conhecidos como HCl, aumentam os níveis de acidez e ajudam a quebrar a proteína no estômago antes de absorvê -la no intestino.
Esses comprimidos são frequentemente prescritos para aqueles que tomam antiácidos, embora a floresta seja aconselhada a parar de comê -los, porque os comprimidos de HCl não são a melhor solução porque significam passar pelo esôfago e não foi projetado para um ambiente ácido.
Ele acrescentou: “Muitas pessoas comem antiácidos sem um bom motivo -e grande parte do meu trabalho é provar que não precisam comê -lo”.
Quais são as mudanças no estilo de vida e na dieta que posso fazer para combater a diminuição da acidez do estômago?
Woodland enfatizou que “não tome nenhum medicamento, a menos que você precise urgente”.
Ele disse: “Primeiro, tente reduzir a cafeína e o álcool e dormir o suficiente”.
Ele continuou: «Mastigar bem também é necessário. A função do estômago é absorver alimentos em ácidos e digeri -los mecanicamente; Quanto mais analisado, mais produtos químicos necessitados. Por sua vez, Albosoda apontou que comer o melhor e mais limpo dos alimentos ajuda a digerir, pois precisa de menos ácidos.
Ele acrescentou: “Escolha alimentos sem alimentos. Se o pacote aparecer como um livro de química, evite -o”.
