Deagreez; Pravokruguulnik; Paladino13; Israel Sebastian/Getty Images
Escritor Suleika Jaouad mantém um diário desde que ela pudesse segurar uma caneta. Isso a levou à sua batalha contra a leucemia aos 22 anos, a vida após o tratamento e depois a pandemia.
Mas, em um certo ponto, “eu estava começando a ficar entediado com o som da minha própria voz e queixas”, diz ela.
Então ela começou a ler os diários e diários de seus escritores favoritos para inspiração: Isabelle EberhardtAssim, Audre LordAssim, Sylvia Plath e Susan Sontag.
Jaouad escolheria uma passagem aleatoriamente para ler antes do diário e descobriu que ela tinha um “efeito caleidoscópico” em seus escritos, diz ela. Isso permitiu que a “luz caísse de maneira diferente” mudando sua perspectiva e criando novas maneiras de pensar.
Ela se expande sobre essa abordagem do diário em seu último livro, O Livro da Alquimia: uma prática criativa para uma vida inspiradapublicado nesta primavera. É uma coleção de ensaios e avisos de redação de 100 escritores e artistas, incluindo poeta e ensaísta Hanif Abdurraqib, escritora e diretora Lena Dunham e o ilustrador Oliver Jeffers.
Suleika Jaouad é o autor de O Livro da Alquimia: uma prática criativa para uma vida inspirada.
Esquerda: Random House. Direita: Nadia Albano.
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Esquerda: Random House. Direita: Nadia Albano.
Ela espera que o livro “acenda uma pequena faísca se você está sentindo que não sabe o que dizer ou está dizendo algo da mesma maneira”, diz ela.
Jaouad, 37, que dirige Os periódicos de isolamentoUma comunidade de diário on-line que ela começou durante a pandemia CoviD-19, conversou com a NPR sobre o poder transformador da escrita, prompts favoritos e como construir uma prática de diário. Esta entrevista foi editada por comprimento e clareza.
Você fala sobre o diário como uma forma de alquimia. O que isso significa?
Isto era O mais próximo que senti de encontrar uma linha direta ao meu subconsciente e chegar a um lugar de alquimia. No final do meu caminho através de um diário, senti que uma pequena mudança havia sido promulgada. Mesmo se eu não tivesse nada de interesse ou importação para dizer naquele dia, algum tipo de transmutação havia ocorrido.
Então “Alquimia” parece adequada quando se trata de manter um diário. Ao tomar um momento todos os dias para escrever seus pensamentos, aparecer e escrever o seu caminho de volta para si mesmo, você pega a grista da vida cotidiana e a transforma.
Você acha que há valor no diário durante os momentos difíceis de nossas vidas?
O diário é o espaço em que vou entender o que aconteceu comigo. (Isso me dá) a oportunidade de refletir e descobrir como vou escolher minha resposta.
Naqueles momentos da minha vida, quando me senti mais desligado, o diário tem sido um esconderijo e um local de luta.
Você pode compartilhar algumas solicitações de diário favorito do seu livro?
Um dos meus avisos favoritos é chamado “Apenas dez imagens“Por (escritor e fotógrafo de memórias) História de Ash Parsons.
Quando seu filho adotivo foi (nasceu prematuramente e) na unidade de terapia intensiva neonatal, ela estava exausta e não teve tempo de fazer muita coisa, muito menos diário. Então, ela decidiu gravar 10 imagens das últimas 24 horas, e fazia isso todos os dias no formulário de lista.
Eu amo o rápido porque é direto e sempre produz algo inesperado. Tem estrutura suficiente para que você não precise pensar muito.
Outro aviso que escrevo para muito é chamado “Um dia na vida dos meus sonhos” por Hollye Jacobsuma enfermeira de hospício pediátrico. Escreva um dia, a partir do momento em que você acorda até dormir, na vida dos seus sonhos alguns anos fora. Mas faça -o no tempo presente.
Gosto desse aviso porque isso me força não apenas a me imaginar no futuro, mas a articular o que eu quero para mim nesse futuro.
Que conselho você dá para alguém que está apenas começando com o diário e não tem certeza por onde começar?
Defina uma duração específica do tempo que você planeja fazer diariamente. Pode demorar cinco dias, uma semana ou 30 dias. Somente fazendo isso de forma consistente, você começa a escrever através do nevoeiro e fica a algum lugar inesperado e interessante.
Dobre -o em alguma parte não negativa da sua rotina. Para mim, meu não -negotiável é minha primeira xícara de café pela manhã. Sento -me à minha mesa de cozinha todas as manhãs e escrevo no meu diário com a primeira xícara. Sempre acontece porque o café sempre acontece.
Mantenha a barreira à entrada baixa. Eu estava hospedando um clube de diário e perguntei a esse homem: “Por que não diário no aplicativo Notes no seu telefone?”
Ele disse: “Bem, isso parece ser o caminho errado para o diário. Sinto que tem que estar em um caderno com uma caneta”.
Temos todas essas expectativas que trazemos que dificultam nosso prazer. Lembre -se, não há maneira certa ou errada de manter um diário.
A história digital foi editada por Meghan Keane. O editor visual é Beck Harlan. Gostaríamos muito de ouvir de você. Deixe-nos um correio de voz em 202-216-9823, ou envie um email para lifekit@npr.org.
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