Quantos quilos uma pessoa precisa perder para se livrar da resistência à insulina? | saúde

O que é insulina? Como funciona no corpo? Que papéis você desempenha e que tipos? Existem coisas que podem ser feitas para melhorar seu trabalho e aumentar a sensibilidade do corpo a ele?

A Clínica Al -Jazeera, Dr. Khaled Baghir, recebeu um diabetes e endocrinologista na Hamad Medical Corporation, no Catar, que falou sobre insulina, sua resistência e diabetes.

• O que é insulina?

A insulina é um hormônio produzido pelo corpo, e o hormônio é uma substância secretada por uma glândula específica no corpo e se move para outros lugares e desempenha funções diferentes.

A insulina é um hormônio secretado por um membro chamado pâncreas, e é um órgão no abdômen atrás do estômago. A insulina é um hormônio que tem muitas funções no corpo. O bem conhecido é que mantém o nível de açúcar no sangue dentro dos níveis normais e também constrói os diferentes tecidos do corpo.

A insulina é uma chave que abre as células para se beneficiar do açúcar no sangue como fonte de energia. O que aumenta o açúcar é armazenado no fígado na forma de um glicogênio. Também constrói o tecido gordo e ocorre um aumento na gordura. Ele trabalha com tecido muscular na construção do músculo, pois é um hormônio envolvido na construção de todos os tecidos do corpo em seu nível normal.

• Quando a insulina usa um tratamento?

A insulina usa um tratamento quando a produção de insulina no corpo não é suficiente para desempenhar suas próprias funções. A primeira função básica é manter o nível de açúcar no sangue. Quando o corpo não conseguir produzir insulina suficiente, precisaremos usar a insulina externa como tratamento.

A insulina foi descoberta há cerca de cem anos e a deficiência de insulina significa diabetes e, em geral, existem dois tipos de doença: o primeiro tipo e o segundo tipo. O primeiro tipo é uma doença imunológica que resulta porque o sistema imunológico atacou as células que secretam insulina no pâncreas e as eliminou, para que não haja o suficiente para desempenhar as funções necessárias.

O segundo tipo que vem da resistência à insulina principalmente para que a quantidade de insulina no início seja excessiva, mas com o tempo se torna insuficiente para realizar os trabalhos necessários e também diminui como resultado do esforço excessivo exigido do pâncreas.

• O que se entende por resistência à insulina?

A resistência à insulina ocorre quando a insulina está em seu nível normal, mas as células não respondem a ela e precisam de mais insulina até que respondam, o que significa que essa chave não funciona.

• Quais são as razões para a resistência à insulina?

Existem dois principais resistentes de insulina, o fator genético e o estilo de vida genético. O trabalhador genético não pode controlá -lo, pois algumas pessoas têm mais preparação hereditária do que outras.

Quanto ao estilo de vida, ele pode ser controlado e faz uma grande diferença. Os problemas começam quando o estilo de vida não é saudável, que está associado à resistência à insulina e aos problemas relacionados a ele. É uma síndrome na qual uma pessoa sofre de vários sintomas.

Quando uma pessoa começa a melhorar seu estilo de vida, ele começa a refletir a insulina e, assim, atrasar ou prevenir complicações associadas a ela.

• Quais são os maus estilos de vida que incentivam a aparência da resistência à insulina?

Um dos fatores é o fator de peso e a presença de gorduras excessivas no corpo nos locais do original, nos quais não há gordura, por exemplo, o fígado gordo. Como o acúmulo de gordura leva à resistência à insulina.

Além disso, os fatores não estão se exercitando, comer alimentos processados, aumentar o amido na alimentação e aumentar a gordura saturada.

• Quais são os más amidos?

Existem carboidratos complexos, como arroz, e existem amidos ruins, como doces açucarados, sucos e doces processados. Esses amidos aumentam significativamente o açúcar e exigem que o corpo secrete a insulina em uma grande quantidade, e a resistência à insulina e o ganho de peso aumentam com o tempo.

• Rice é uma boa fonte de amidos?

Tudo é bom com limites, o arroz é uma boa fonte de amidos, mas isso não significa que comemos uma grande quantidade dela. O mesmo se aplica à gordura, o azeite é útil, mas não deve ser excessivo. A quantidade apropriada de arroz é igual ao punho da mão de uma dama.

Quando uma pessoa prepara uma camada, metade dos vegetais, um quarto de amidos e um quarto de proteína deve ser.

• Que tipos de insulina ao usar um tratamento?

A insulina é sempre encontrada naturalmente no corpo, e sua secreção é aumentada do pâncreas quando o açúcar começa a subir depois de comer até que seja inserido nas células, e o excesso é armazenado no fígado. Imitamos o corpo em que temos uma insulina longa, para que o açúcar no sangue permaneça sob controle em um momento em que não há comer, e há uma insulina rápida que usamos ao comer.

• Como você especifica o tipo que se adapta à condição do paciente?

De acordo com o diabetes de que ele sofre, se sofre de diabetes do primeiro tipo, quase não há insulina no sangue e precisa dos dois tipos principalmente. Se ele sofre de diabetes tipo 2, depende do estágio pelo qual o paciente está passando.

Aconselhamos as pessoas que haja um seguimento periódico -após os trinta anos ou em alguns países após os 35 anos de idade, e iniciamos um seguimento periódico anualmente ou a cada três anos e é feita uma análise para conhecer o nível de açúcar, seja normal ou não. Se for diagnosticado mais cedo, pode precisar apenas de insulina longa, mas com o tempo podemos precisar adicionar insulina antes das refeições.

Há uma evolução na indústria de insulina, por exemplo, insulina longa em vigor, existem tipos dos quais o paciente precisa levar duas vezes por dia, após os quais os tipos são usados ​​uma vez por dia. Recentemente, um tipo a ser levado uma vez por semana apareceu.

Além disso, o rápido ato tem tipos e funciona rapidamente e desaparece rapidamente, pois acontece no corpo naturalmente. Seus tipos diferem na velocidade e conclusão do trabalho, por exemplo, existe um tipo que funciona em média de 3 a 4 horas.

• Existem sintomas de resistência à insulina?

Na resistência à insulina, as células do corpo não estão respondendo à insulina em seus níveis normais. Inicialmente, o corpo lida com o problema com o aumento da secreção de insulina, e pode não haver sintomas claros para uma pessoa, porque o corpo ainda é capaz de lidar com esse problema. Mas é claro que há um aumento no peso que é a causa e, como resultado da resistência à insulina, é um círculo fechado.

Os sintomas podem não estar claros no início, mas depois ficam claros como ganho de peso ou fígado gordo, e o nível de açúcar no sangue começa a subir de seus níveis normais, e não foi diabético depois (está no estágio de pré -diabetes). Depois disso, o paciente pode desenvolver diabetes.

• Quais são as complicações da resistência à insulina?

A insulina denominada é uma síndrome que começa com ganho de peso e infecção do paciente com fígado gorduroso e inclui pressão alta e a ocorrência de inflamação no corpo, onde substâncias que prejudicam o corpo são secretadas, tudo isso no final pode afetar os órgãos vitais do corpo, como coração, arterial e rids. A rigidez arterial pode ocorrer e o músculo cardíaco pode falhar.

• Quantos quilos uma pessoa precisa perder para se livrar da resistência à insulina?

A resistência e o tratamento da insulina podem ser evitados se ocorrer. O fator genético não pode ser influenciado, mas o estilo de vida pode ser controlado pela perda de peso, e a pessoa começa a sentir melhora nos níveis de açúcar e colesterol quando 7% de seu peso reduz. Quanto maior o peso, mais o paciente se beneficiará.

O paciente deve seguir uma dieta saudável e adequada em termos de quantidades, bem como esportes e movimento, e é preferível que uma pessoa se mova a cada meia hora, se esse movimento demorou meio minuto ou um minuto.

Além desse sono (6-8 horas) e no início da noite. E a falta de adesão a esses assuntos ajuda a ganhar peso, porque coloca o corpo sob pressão e tensão.

• Qual é a bomba de insulina e quando é recomendada?

A bomba de insulina é um dispositivo, um exemplo do efeito do desenvolvimento tecnológico em nossas vidas, e é simplesmente uma maneira de dar insulina. Historicamente, os pacientes usavam agulhas e canetas, e agora a bomba.

A bomba é preenchida com insulina e está conectada ao corpo direta ou indiretamente, existe um tipo de bomba sem tubos grudados no corpo na pele, e há um tipo que vem na forma de tubos que estão conectados sob a pele em que a insulina é injetada e há um pequeno sensor que mede o açúcar e envia sinais para a bomba até que o aluguel

Existem tipos entre eles: o primeiro tipo foi programado pelo médico até que as doses fixas durante o dia sejam secretadas de acordo com a necessidade do corpo e, durante a ingestão, a pessoa entra na quantidade de amidos que ele levou. Existe um tipo automático que se comporta como um pâncreas artificial.

A bomba é usada para pessoas que precisam muito de insulina em suas vidas, alguns pacientes são suficientes para a caneta e não precisam dessa bomba, mas a bomba é uma opção apropriada para aqueles com diabetes tipo 1 e alguns pacientes com o segundo tipo avançado que precisam de insulina durante o dia.

• Uma palavra final para os espectadores

Devemos manter um estilo de vida saudável nos alimentos e movimentos para evitar o ganho de peso, evitando assim a resistência à insulina e dobrá -lo, é uma síndrome, todo problema em que o outro é desenhado, e devemos cortar esse círculo que começa com o ganho de peso.