A manutenção de uma visão positiva pode reduzir significativamente o risco de memória em meio à média, de acordo com o ano de 16 anos Bilhete.
Pesquisadores que seguem mais de 10.000 indivíduos descobriram mais de 50 anos. Bem-estar Crie melhores graus nos testes de memória.
Pesquisas intensivas indicaram que aqueles que têm mais comportamento positivo também relataram uma personalidade maior, incluindo os sentimentos de controle reforçado, independência e liberdade para fazer suas próprias escolhas.
Enquanto a relação perceptível entre positividade e cognitivo saúde Ele era modesto em tamanho, os autores do estudo enfatizaram sua importância estatística, o que indica uma relação concreta entre o estado psicológico e a função de memória com a idade.
“Este estudo representa um passo importante para entender a interação entre bem -estar e memória ao longo do tempo”. Universidade de LondresEle disse.
“Ele fornece novas visões sobre como o luxo de auto -classificação está ligado à memória e vice -versa.
“Embora os resultados que alcançamos sejam preliminares, eles destacam a importância de analisar os efeitos psicológicos e sociais sobre Saúde do cérebro Como a memória. “
O estudo rastreou 10.760 homens e mulheres mais de 50 anos que participaram do estudo do idioma longitudinal do envelhecimento inglês.
Eles foram avaliados em luxo e memória a cada dois anos-um total de nove vezes durante o período de 16 anos, a partir de 2002.
Os pesquisadores examinaram a capacidade das pessoas de aprender e convocar 10 palavras imediatamente e após o atraso.
O luxo também foi avaliado usando um questionário de qualidade de vida, considerando áreas como prazer, controle e independência.
Entre as perguntas feitas pelas pessoas: “Eu posso fazer as coisas que quero fazer” e “Sinto que a vida está cheia de oportunidades”.
O estudo encontrou uma correlação pequena, mas importante, entre o alto luxo e a melhor memória, que ainda existe mesmo após a depressão ser levada em consideração.
Os pesquisadores sugeriram motivos que tornam o luxo um efeito positivo na memória, como pessoas que têm maior probabilidade de se exercitar, o que melhora a saúde.
Eles acrescentaram que idade, sexo, outros fatores de estilo de vida, situação social e econômica podem ter um impacto negativo ou positivo no luxo e na memória.
Os autores não encontraram nenhuma evidência de que a memória fraca causou um luxo baixo em algumas pessoas, mas enfatizou que isso não pode ser excluído.
A pesquisa é financiada pela Alzheimer’s Research UK e outros, incluindo o Conselho de Pesquisa Médica.
Emma Taylor, diretora de serviços de informação da doença de Alzheimer no Reino Unido, disse:
“Existem 14 riscos à saúde e estilo de vida em vigor para demência, incluindo falta de exercício físico, isolamento social e depressão, associados ao luxo.
Este estudo descobriu que pessoas com mais de 50 anos e que foram informadas de que se sentiram felizes e cumpridas na vida têm uma melhor memória ao longo do tempo.
“No entanto, esta pesquisa é uma nota-há uma necessidade de mais trabalho para entender como vincular luxo e memória positivos e se isso afeta o perigo de demência.
“Cuide de nosso bem -estar mental desempenha um papel importante em nossa saúde pública.
“Não era tarde demais para começar a tomar medidas para manter a saúde de nossos cérebros ao longo de nossas vidas e reduzir o efeito devastador da demência”.
“Para avançar, será ótimo para esta pesquisa desenvolver com base em pesquisas contínuas de memória para informar as estratégias que podem apoiar a saúde cognitiva na população avançada-disse a Dra. Emily Willers, professora assistente, professora assistente de ciência psicológica e cerebral da Universidade de Washington, em Saint-Louis, disse Missouri.
O estudo foi publicado no Journal of Aging and Mental Health.
