3 Sementes limpando o intestino, uma panacéia para constipação e alívio de gás. As melhores sementes para a saúde intestinal aumentam o bom bacteriano e melhoram a digestão em hindi | Sementes para limpeza intestinal, sementes para melhor digestão, sementes para boa saúde intestinal, sementes para boas bactérias

Melhores sementes Para limpar o intestino: Se o estômago não estiver certo, o dia inteiro se deteriora. Problemas como gás, constipação e transferência se tornaram muito comuns hoje em dia. Mas você sabe que algumas pequenas sementes mantidas na sua cozinha agem como um limpador natural para limpar o intestino? Sim, sementes de chia, sementes de linhaça e sementes de sabza estão sendo discutidas. Eles não apenas melhoram a digestão, mas também aumentam as boas bactérias no intestino, o que causa todos os problemas relacionados ao seu estômago gradualmente desaparecem. Vamos saber seus benefícios milagrosos.

Sementes de limpeza intestinal – sementes para limpar o intestino em hindi

Sementes de chia

As sementes de chia estão carregadas de fibras que entram no estômago e se transformam em uma textura semelhante a gel. Isso faz com que as fezes macias e intestinos sejam limpas confortavelmente. Se você absorver essas sementes pela manhã, o estômago se sentirá leve e com pouca pulsação.

Sementes de linhaça

Flexeeds, ou seja, linho, o ômega-3 é uma grande fonte de ácidos graxos e lignina. Essas sementes não apenas removem a constipação, mas também reduzem a inflamação interna do intestino. É muito benéfico para a digestão assando ou moendo levemente.

Sementes de sabza

As sementes de vegetais que emanam do manjericão, juntamente com o resfriamento do corpo por dentro, limpam o intestino. Eles incham na água e tomam uma textura semelhante a gel, causando o desperdício no estômago facilmente.

Alívio do gás e transferência

Essas três sementes juntas tornam o sistema digestivo forte. Se eles forem consumidos na quantidade certa diariamente, os problemas como flatulência, gás e peso são reduzidos.

Como consumir

É melhor absorver essas sementes durante a noite e levá -la com o estômago vazio de manhã. Os flaxcids também podem ser ridicularizados e misturados com coalhada ou água.

conclusão

Não há resposta a essas pequenas sementes para limpeza de estômago e saúde intestinal. Eles não apenas desintoxicam seu corpo, mas também promovem digestão saudável. Se você estiver preocupado com constipação, gás ou transferência, inclua essas sementes em sua dieta a partir de hoje.

Isenção de responsabilidade: as dicas e conselhos do artigo apresentado são apenas para informações comuns e não podem ser tomadas como aconselhamento médico profissional. Certifique -se de consultar seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de condicionamento físico ou fazer qualquer alteração em sua dieta.

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