Infecções do trato de urina, ou ITUs, são infecções comuns causadas por bactérias no trato urinário. As bactérias geralmente se espalham da sua pele ou reto.
Se você tem uma ITU, pode sentir dor ou queimação enquanto urinava, muitas vezes urinando, pressão ou dor na área pélvica ou sangue na urina.
Experimentar o estresse longo a longo prazo pode torná -lo mais Infecção enfraquecidaIncluindo UTI.
Tensão de curto prazo Pode ser benéfico que seu sistema imunológico seja benéfico para responder a uma ameaça. No entanto, o estresse coerente e a longo prazo pode usar seu sistema imunológico, pode expô -lo à inflamação e suprimir a reação do seu corpo à infecção.
A UTI ocorre quando os folhetos urinários, incluindo rim, ureter, bexiga e uretra, são infectados. A maioria das ITUs é causada por bactérias que começam no intestino. Normalmente, o corpo se protege de bactérias que causam infecções, mas um sistema imunológico fraco pode ter problemas para combater infecções. Uma vez que uma UTI captura no seu trato urinário, pode ser necessário Tratamento Para resolver.
Além de torná -lo mais suscetível à ITU, o estresse pode causar inflamação, causando mais dolorosos à ITU, mais difícil para o tratamento e potencialmente mais frequentes. Você também pode experimentar a UTI recorrente mesmo após receber tratamento.
Os sintomas do trato urinário baixo são semelhantes aos sintomas, mas não são causados por infecção. As LUTs podem incluir sintomas de bexiga ativa do hype, como costumam urinar, ou durante a noite, ou Dor da bexigaInternacional é conhecido como cistite. As LUTs também podem causar dificuldade em esvaziar completamente a bexiga e afetar o fluxo de urina.
Pesquisas mostram que as pessoas que apresentam problemas de saúde mental têm maior probabilidade de experimentar LUT. Tensão em execução As LUTs também podem aumentar, mas os cientistas ainda estão pesquisando o motivo exato.
Se você acredita que seus níveis de estresse estão conectados à UTI ou LUT em andamento, é uma boa idéia abordar seu estresse para reduzir as chances de mais infecção. Algumas maneiras Gerencie seu estresse incluir:
- Pratique gratidão, atenção plena ou meditação
- Faça uma pausa no trabalho, notícias e mídias sociais, especialmente conforme necessário
- Escreva suas opiniões em uma revista
- Converse com os entes queridos ou passe um tempo
- Encontre maneiras de mover seu corpo a cada dia
- Acomoda pelo menos sete horas por noite
- Comer um equilíbrio e Mistura nutricional
- Reduza sua ingestão de álcool e evite o uso de tabaco, vapor e drogas ilegais
- saída
Para ajudar a impedir que as ITUs sejam, existem outras etapas além do gerenciamento do estresse. Isso inclui:
- Urina após relações sexuais
- Beba muito fluido
- Tomar banho em vez de tomar banho
- Evite ou reduzir holandês, pulverizar e pó nos órgãos genitais
- Limpe para trás, especialmente se você tiver uma vagina
Embora qualquer um possa obter ITUs, eles são mais comuns em pessoas vaginais, pois sua uretra é pequena. Outros fatores que você tem mais chances de contratar a UTI incluem:
- Pré -ti
- Atividade sexual recente
- Uso de esperma
- Gravidez Ou menopausa
- Idade, especialmente para crianças pequenas e grandes adultos
- Maus hábitos de higiene
- Uma próstata ampliada ou outros problemas com seu trato urinário
Se você está sentindo alguém Sintomas de uma ITUÉ importante cuidar de um profissional de saúde. Sua ITU pode se resolver, mas o tratamento pode ajudar a reduzir os sintomas.
O tratamento também pode reduzir a possibilidade de se espalhar nos rins ou mais no trato urinário. Essas complicações podem ter efeitos significativos à saúde, portanto, exigir um cuidado imediato é uma boa idéia, mesmo que seus sintomas não sejam graves.
Além disso, se você acha que seu estresse está ficando insuportável ou interrompendo sua vida diária, considere obter apoio profissional. Seu profissional de saúde ou um profissional de saúde mental pode ajudar.
O estresse a longo prazo pode aumentar o risco de desenvolver uma ITU e tornar a infecção mais dolorosa, teimosa e frequentemente para o tratamento.
O estresse também pode deteriorar as LUTs, ou sintomas do trato urinário que imitam uma ITU sem a presença de infecção.
É importante tomar medidas de estilo de vida para gerenciar o estresse de um provedor de saúde de um provedor de saúde e procurar tratamento para a ITU.
