Causas de dor nas articulações nas dicas de monção e prevenção: Por que a dor nas articulações cresce nas monções?
Por que a dor nas articulações aumenta as monções (foto – Canva)
A estação das monções que vem depois do verão lhe dá um grande alívio. Mas essa mudança climática traz muitos tipos de desafios para sua saúde. Nesta temporada, o terror dos mosquitos aumenta, o que também aumenta o risco de muitas doenças como dengue-Malaria etc. Em tal situação, se você estiver perturbado por uma caneta, a monção pode aumentar ainda mais sua dor. Sim, hoje vamos lhe dizer por que a dor nas articulações começa a aumentar durante as monções. Junto com isso, você também dirá maneiras de consertá -lo.
A causa da dor nas articulações nas monções?
Razão para aumentar a umidade
Durante as monções, a umidade na atmosfera aumenta significativamente, fazendo com que o fluido se acumule nas articulações. Nesta temporada, o problema do inchaço nas articulações aumenta, o que pode aumentar o problema da dor nas articulações.
Pressão atmosférica
Rapidamente aumentou a umidade e a umidade na atmosfera produzem pressão adicional na atmosfera (pressão barométrica). Devido ao qual o problema de dor e inchaço articular pode ser desencadeado.
Falta de atividade física
Devido à chuva durante as monções, torna -se muito difícil para as pessoas sair de casa. Devido ao qual ele não é capaz de fazer atividade física. Devido à diminuição das atividades físicas, seus músculos e ossos começam a enfraquecer, o que aumenta a dor.
Medidas para evitar dor nas articulações
- Você deve manter a ingestão de água correta, mantendo as toxinas fora do corpo e pode aliviar a dor.
- A atividade física também é muito importante para se livrar da dor nas articulações, portanto, continue se alongue, caminhando e pulando.
- Reduza o consumo de sal nos alimentos, pois impede o fluido nas articulações, o que aumenta a dor.
- Certifique -se de consumir açafrão na dieta, a curcumina presente no açafrão ajuda a reduzir sua dor nas articulações.
Isenção de responsabilidade: as dicas e conselhos do artigo apresentado são apenas para informações comuns e não podem ser tomadas como aconselhamento médico profissional. Certifique -se de consultar seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de condicionamento físico ou fazer qualquer alteração em sua dieta.
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