Karela se beneficia em monção: por que você deve comer cabaça amarga? Aprenda a se tornar uma panacéia para doenças – por que comer cabaço amargo, também conhecido

A monção convida seus ventos frios e chuva, bem como doenças sazonais, digestão sem graça e sistema imunológico fraco. As pessoas geralmente adoecem nesta temporada, para as quais muitos tipos de medicamentos precisam ser consumidos. Os medicamentos trabalham para se livrar de doenças, mas também há um medicamento secreto em sua cozinha, que pode lhe dar um feriado de todos os tipos de doenças que ocorrem nas monções. Isso não passa de cabaça amarga. Seu gosto pode ser amargo, mas seus benefícios à saúde são muito altos.

A cabaça amarga rica em muitos nutrientes se torna muito importante para você nas monções. Ajuda você a permanecer em forma, combater infecções e manter seu controle de nível de açúcar. Deixe -nos saber o que você pode obter, incluindo a cabaça amarga na dieta nas monções.

1. Fortalece a imunidade: As monções geralmente trazem frio, gripe e infecções. A cabaça amarga contém nutrientes como vitamina C, flavonóides e polifenóis, que atuam como antioxidantes e ajudam a combater os radicais livres. Esses compostos fortalecem o sistema imunológico e ajudam a reduzir o estresse oxidativo, o que mantém as doenças afastadas.

2. Ajuda no controle do açúcar no sangue: A cabaça amarga contém compostos bioativos como Chantin, Polipeptídeo-P e Visin, que imitam a insulina e melhoram a sensibilidade à insulina. É particularmente útil para pessoas com diabetes ou predeabituismo e é uma maneira natural de manter o açúcar no sangue sob controle.

3. Melhora na digestão e ajuda na desintoxicação: A cabaça amarga é muito rica em fibras e água, que são úteis na digestão e ajudam a prevenir a constipação. Seu sabor amargo também aumenta a produção de bile no fígado, o que melhora a digestão e a desintoxicação das gorduras.

4. A pele aumenta a saúde: A umidade das monções geralmente causa espinhas, infecções fúngicas e irritação na pele. As propriedades anti -inflamatórias e antimicrobianas da cabaça amarga ajudam a purificar o sangue e reduzir a inflamação, o que mantém a pele limpa e saudável.

5. É útil na saúde e desintoxicação do fígado: Tomar dieta pesada nas monções pode enfatizar o fígado. Em tal situação, a cabaça amarga promove o vazamento biliar (descarga biliar) e aumenta as funções de desintoxicação do fígado. Seus compostos também podem proteger as células do fígado e promover rejeições.

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