Tudo começou com um curso de redação do ensino médio.
Wanda Woods se juntou porque seu pai aconselhou que a eficiência da escrita levaria a empregos. A Agência Federal de Proteção Ambiental certamente o alugou como trabalhadora pós -escolar enquanto ela ainda era jovem.
“Sente -me e me coloque em uma máquina chamada processador de texto”, Woods, que agora tem 67 anos. “Era grandes e grandes cartões magnéticos usados para armazenar informações. Pensei”, gostei um pouco. “
Depois de décadas, ela ainda gostava. Em 2012 – o primeiro ano mais que Metade dos americanos tinha 65 anos ou mais do que os usuários da Internet – A empresa de treinamento em informática começou.
Agora ela é professora com Um grande planeta Em Denver, a AARP é apoiada para ajudar os idosos a aprender e continuar a tecnologia. Woods não tem planos de pensão. Ela disse que continuar participando da tecnologia “me mantém familiarizado”.
Alguns neurocientistas que procuram os efeitos da tecnologia em idosos tendem a concordar. O primeiro grupo de idosos que foram cumpridos – nem sempre é entusiasticamente – com uma sociedade digital até a idade em que a baixa percepção se torna mais comum.
Dadas décadas de avisos sobre ameaças tecnológicas ao nosso cérebro e ao bem-estar, chamado de “demência digital”-um pode esperar começar a ver efeitos negativos.
O oposto parece correto. “Entre a geração do pioneiro digital, o uso da tecnologia digital diária tem sido associado a uma diminuição no risco de comprometimento da percepção e demência”, disse Michael Sculin, cientista do nervo cognitivo da Universidade de Baylor.
É mais próximo de ouvir um nutricionista que o bacon é útil para você.
“O cenário é que a tecnologia é sempre ruim”, disse Morali Doriswami, diretor do Nervous Cognitive Disorders Program da Duke University, que não participou do estudo. “É um refrescante e provocativo e apresenta uma hipótese que merece mais pesquisas”.
Scullin e Jard Benge, um psicólogo nervoso da Universidade do Texas em Austin, foi autores de participar de A. Análise moderna Investigue os efeitos do uso da tecnologia em pessoas com mais de 50 anos (idade média: 69).
Eles descobriram que aqueles que usavam computadores, smartphones, Internet ou mistura eram melhores em testes cognitivos, com baixas taxas de percepção ou diagnóstico de demência, daqueles que evitaram ou usaram a tecnologia com frequência.
“Geralmente, você vê muito contraste através de estudos”, disse Scullin. Mas, nessa análise de 57 estudos que incluíram mais de 411.000 idosos, publicados na natureza do comportamento humano, aproximadamente 90 % dos estudos descobriram que a tecnologia tem um efeito de percepção preventiva.
Muitos de Medo sobre a tecnologia A percepção saiu de Procure criançasàs vezes Concentre -se em adolescentesE seus cérebros ainda estão se desenvolvendo.
“Existem dados amplamente convincentes que podem aparecer dificuldades com atenção, saúde mental ou problemas de comportamento”. Quando os jovens são excessivamente Para telas e dispositivos digitais, disse Scullin.
Os cérebros dos idosos também são flexíveis, mas menos. Sculin disse que aqueles que começaram a lutar com a tecnologia de meio e a tecnologia já aprenderam “habilidades e habilidades constituintes”.
Depois disso, para participar de uma sociedade rapidamente desenvolvida, eles tiveram que aprender muito.
Anos Experiências de treinamento cerebral online Dura algumas semanas ou meses produziu resultados diferentes. Muitas vezes, eles melhoram a capacidade de uma pessoa de executar a tarefa em questão sem aprimorar outras habilidades.
“Eu tendem a ser um tanto céticos”, disse Walter Pot, psicólogo do Centro de Pesquisa em Envelhecimento e Comportamento em Will Cornell Medicine. “É realmente difícil mudar a percepção”.
No entanto, a nova análise reflete o “uso da tecnologia na natureza”, com adultos “tendo que se adaptar a um ambiente tecnológico rápido” ao longo de várias décadas. As conclusões do estudo consideraram “razoável”.
Análises dessa causalidade não podem ser determinadas. A tecnologia melhora a conscientização dos idosos ou as pessoas com capacidade cognitiva de baixa tecnologia evitam? A tecnologia cria apenas um agente de riqueza adequado para comprar um laptop?
Doriswami disse: “Ainda não sabemos se são frango ou ovos”.
No entanto, quando Scullin e Benge representam saúde, educação, condição social e econômica e outras variáveis demográficas, eles ainda encontram uma capacidade cognitiva muito maior entre os usuários mais antigos de tecnologia digital.
O que pode explicar uma comunicação clara?
“Esses dispositivos representam novos desafios complexos”, disse Scullin. “Se você não os abandonar e se você pagar frustração, estará envolvido nos mesmos desafios que os estudos mostraram que são úteis em termos de termos cognitivos”.
Mesmo lidar com atualizações contínuas, explorar e reparar erros e, às vezes, novos sistemas operacionais podem ser úteis. “Forçados a relembrar algo é outro desafio mental positivo”, disse ele.
No entanto, a tecnologia digital também pode proteger a saúde do cérebro, melhorando os laços sociais, conhecidos por ajudar a evitar o declínio cognitivo. Ou pode ser lembrado dela e de suas reivindicações em parte Compensação de memóriaScullin e Benge foram encontrados no estudo de um smartphone, enquanto os aplicativos ajudam a manter recursos funcionais, como serviços de compras e bancos.
Vários estudos mostraram que, embora o número de pessoas com demência aumente com o progresso da população, A porcentagem de idosos que desenvolvem demência diminuiu Nos Estados Unidos e muitos países europeus.
Os pesquisadores atribuíram o declínio a uma variedade de fatores, incluindo baixo tabagismo, níveis de ensino superior e melhores tratamentos de pressão arterial. Talvez Doriswami tenha dito que se envolver em tecnologia fazia parte desse estilo.
Obviamente, as técnicas digitais também representam riscos. conectado Fraude e fraude Os idosos costumam ter como alvo, embora estejam menos preparados para relatar perdas de fraude mais do que os jovens, os valores que perdem são muito maiores, de acordo com o Comitê Federal de Comércio. A perturbação aumenta seus próprios riscos.
Como nos usuários de qualquer idade, mais não é necessariamente melhor.
“Se você balançar a Netflix por 10 horas por dia, poderá perder laços sociais”, indicou Doraiswamy. Ele ressaltou que a tecnologia “não pode ser resolvida de outras atividades de saúde”, como exercícios e comer razoavelmente.
Uma pergunta que não foi respondida: esse suposto interesse se estenderá? Gerações subsequentesOs povos indígenas digitais se sentem mais confortáveis com a tecnologia cujos ancestrais geralmente funcionam? “A tecnologia não é fixa – ainda está mudando”, disse Pot. “Portanto, pode não ter um único efeito de tempo”.
No entanto, a técnica de mudança causou “estilo”. “Uma nova tecnologia é apresentada e há um tipo de pânico”.
Desde a TV e o vídeo até a última evolução e possivelmente mais aterrorizantes e inteligência artificial, “muitos deles são uma reação inicial exagerada”. “Então, com o tempo, vemos que não é muito ruim e pode já ter benefícios”.
Como a maioria das pessoas de sua idade, Woods se originou em um mundo representativo de verificações em papel e mapas de papel. Mas quando me mudei de um empregador para outro até as décadas de 1980 e 1990, me inscrevi na IBM Desktop e na Lotus 1-2-3 e no Windows 3.1.
Ao longo do caminho, sua vida pessoal também se transformou em digital: uma área de trabalho em casa quando seus filhos precisam de escola, que é um telefone celular depois que ela e o marido não conseguiram pedir ajuda a um apartamento na beira da estrada, que é um relógio inteligente para seguir seus passos.
Hoje em dia, Woods paga contas e lojas on -line, usa um calendário digital e as descrições de um grupo de parentes. Parece não ter medo da inteligência artificial, e é mais nova técnica.
No ano passado, Woods se transformou em chatbots de IA, como o Google Gemini e o Openai’s Chatgpt, para planejar uma viagem de trailers para a Carolina do Sul. Agora, eles os usam para organizar uma viagem em família que celebra seus cinquenta casamento.
O novo envelhecimento é produzido por parceria com New York Times.
