Dicas de saúde das monções: a chuva molhou na chuva? Essas 5 coisas proporcionarão alívio – como você trata um mês
O tempo das monções está acontecendo, durante esse período, não se sabe quando a chuva chega. Muitas vezes, devido a se molhar na chuva, é preciso enfrentar o frio. Sempre houve especiarias naturais em casas indianas que podem reduzir os sintomas de frio e frio, além de fortalecer sua imunidade. Embora as especiarias sejam usadas para melhorar o sabor dos nossos alimentos, eles também podem intensificar o processo de recuperação da doença. Hoje vamos contar sobre algumas especiarias que podem ser curadas consumindo que o problema do frio e do frio pode ser curado.
Ruivo- O gengibre também é considerado muito benéfico para curar o frio. O gengibre possui propriedades anti -inflamatórias e antioxidantes. Gengibre, dor na garganta, fleuma, tosse são considerados benéficos.
Cúrcuma- Durante séculos, lesões frias e pequenas também foram tratadas com o uso de açafrão no Ayurveda. O composto mais essencial encontrado no açafrão é a curcumina, que possui poderosas propriedades anti -inflamatórias, antivirais e anti -bacterianas. Devido à curcumina, pode reduzir a dor de garganta, fortalecer a imunidade e reduzir a quantidade de muco.
pimenta preta– Você já notou que seu nariz começa a fluir enquanto come comida apimentada? Este trabalho faz pimenta preta. É rico em Pipperin, o que ajuda a aumentar a biodisponibilidade de outros nutrientes (especialmente açafrão) (especialmente açafrão), o que ajuda a quebrar a passagem nasal e combater resfriados e resfriados.
canela- A canela é um anti -fungal e anti -microbiano. A canela ajuda a aliviar a dor e a inflamação da garganta, seu efeito também está quente, para que possa descansar quando houver um resfriado.
Cravo Os cravos têm um analgésico e as propriedades anti -sépticas chamadas eurogenol, o que o torna benéfico para dor de garganta, tosse seca e aperto. Também é útil na redução do estresse oxidativo, para que a imunidade do seu corpo possa combater a infecção.
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