Flatulência antes dos períodos todos os meses? Não entendo essa questão hormonal, entenda de especialistas – problemas de gás inchaço durante ou antes ou antes dos períodos podem ser problemas hormonais ntcpmm

Há uma bagunça no estômago, você deve ter comido algo de cabeça para baixo … talvez acidez, tome o remédio … toda vez que você considera a dor no estômago e o apagamento como ‘gás’, também pode ser o nosso maior erro. Às vezes, esses sintomas de aparência menor são um sinal de desequilíbrio hormonal que pode não apenas afetar a saúde do período, mas também a saúde mental. Deixe -nos saber como entender se é apenas gás ou um grande problema? Como pegar distúrbios hormonais ocultos? O que fazer em tal situação para tratá -lo?

Hormônio e conexão abdominal, muito poucas pessoas sabem

O Dr. Manju Puri, ex -Departamento do Hospital Heady Harding, diz que o hormônio tem um impacto direto no sistema digestivo feminino. A velocidade do intestino muda quando hormônios como estrogênio e progesterona são desequilibrados. Seu efeito vem na forma de constipação, diarréia, transferência e dor abdominal. Ou seja, se houver uma queixa de estômago antes do período todos os meses ou há uma queixa de gás frequente, também pode ser uma pitada de mudança hormonal, não apenas dieta.

O que diz a pesquisa?

A pesquisa da Cleveland Clinic of America diz que 70% dos problemas digestivos nas mulheres estão associados a flutuações hormonais, especialmente durante um ciclo monstruoso, gravidez ou menopausa. Ao mesmo tempo, de acordo com o relatório da Healthline, os sintomas do desequilíbrio hormonal geralmente parecem problemas digestivos, devido aos quais as mulheres estão atrasadas no tratamento.

Se você está lutando com esses sintomas, fique alerta

Transferência frequente ou flatulência
Mudanças de humor ou irritabilidade
Períodos irregulares ou muito sangramento
Sono ou fadiga o tempo todo
Acne
Queixa de constipação ou diarréia de vômito

O endocrinologista acredita que as pessoas pensam que as mudanças de humor ou a dor abdominal são normais, mas quando são contínuas e outros sintomas são adicionados, entenda que o corpo está pedindo ajuda por dentro.

4 hormônios que fazem mais distúrbios

Estrogênio – Se houver mais, pode ocorrer sangramento inchaço e pesado
Progesterona – fadiga, mudanças de humor e constipação devido à sua deficiência
Hormônio da tireóide – ganho de peso ou fenômeno, problema gástrico devido ao seu desequilíbrio
Cortisol – Aumente o estresse, estrague o sono e a digestão

5. Como o diagnóstico acontecerá?

Não adivinhe apenas com base nos sintomas. Para isso, é necessário um painel de sangue no qual o nível desses hormônios é verificado. Faça esses testes para entender seu desequilíbrio hormonal
TSH, T3, T4 (para a tireóide)
FSH, LH, prolactina, estrogênio, progesterona
Vitamina D, B12 (também desempenha um papel no gás e na fadiga)

O que é tratamento

O ginecologista Dr. Shikha Deeksit diz que o primeiro passo é ouvir o corpo, desde que consideramos sintomas como ‘gás’, a direção certa do tratamento não será encontrada.

Pode estar envolvido no tratamento

Terapia de reposição hormonal (HRT)
Mudança de estilo de vida – dieta, exercício, gerenciamento de estresse
Yoga e meditação – eficaz no equilíbrio cortisol
Medicamentos e suplementos – O médico guiará na tireóide ou no PCOS

Remédios caseiros e dicas de dieta

Tome dieta rica em fibras – frutas, vegetais, leguminosas
Probióticos (por exemplo, iogurte) melhoram a digestão
Não coma comida muito pesada à noite
Distância do chá, café e comida embalada
Caminhe 4 dias por semana, pelo menos 30 minutos

Quando alguém deve ir ao médico?

Se o gás, a dor abdominal ou o blotting está ficando 3-4 vezes por semana
Mais períodos são irregulares que a bicicleta
O peso aumentou ou diminuiu rapidamente
O nível de estresse é alto e o sono está ficando perturbado

(Nota: esta história é para conscientização geral. Consulte um médico em qualquer condição de saúde.)